穿芭蕾舞高跟鞋睡一晚，第二天能走路不

点击联系发帖人 时间：2020-08-28 19:42

芭蕾舞伴开放

我12岁是学芭蕾舞的。老师对

我12歲是学芭蕾舞的。老师对我妈妈说我脚绷不直我妈妈就找出一双高跟鞋(18cm无防水台带锁)让我穿着罚站一天不能动。请问这样有什么危害

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如题莪前天在淘宝买了双芭蕾高跟鞋，可是穿上就不会走路叻…看网上说要特别训练怎麽训练吖？不要告诉莪铥叻！太漂亮叻！舍不得！求方法…... 如题莪前天在淘寶买了双芭蕾高跟鞋，可是穿上就不会走路叻…看网上说要特别训练怎麽训练吖？
不要告诉莪铥叻！太漂亮叻！舍不得！求方法…

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穿着其走路时脚几乎完全垂直于地面如同跳芭蕾舞状而得名。通常跟很细非经特别训练，穿上芭蕾

鞋连站立嘟很困难亦可作为刑具使用，常见于SM中

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1.先将鞋里垫点棉花将脚挤紧2.扶着墙慢慢走，注意腳踝部要挺直否则容易崴脚3.要常穿着站立以练习脚上的基本功。

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你去看看快乐大本营2011512的节目，里面有穿芭蕾高哏这个要多练习. 要整个脚抬起再竖直放下，脚踝的肌肉要练一下

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2.穿16厘米的高跟鞋能否走

一次十来分钟，然後试着不扶墙这样大概1周左右就可以站立，然后慢慢掌握用大脚趾掌握中心的方法再利用鞋跟，你就可以试着

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点着脚尖走路像跳芭蕾舞一样

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