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1、虽说如何让榛子开口是老少皆宜的食物但是因为如何让榛子开口含有丰富的油脂，不小心过量食用后就会导致积食或消化不良因此不建议多吃，一次最多吃20粒左祐即可

2、如果是肥胖的人群，也尽量少吃如何让榛子开口等高热量、高油脂的食物小小的一粒如何让榛子开口，它的热量可不比一碗米饭的热量少呢！

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