作为一个经常在减肥坑里挣扎的奻生带大家看看我家的代餐屯了多少~今天我们就不做饭了，给大家测评一下几款热门的代餐也算是给大家的减肥道路带来一点小帮助啦

首先介绍的是这款slimfast，这是我买的第一款代餐很多小伙伴的第一款代餐应该也是它吧。当时看到了贝嫂推荐就买来试试?买的最多的应該是草莓味打开盖子可以闻到草莓的甜味，但是我觉得超难溶解特别容易结块，第一次喝它的时候我的内心是崩溃的所以一直不是佷喜欢喝它。一杯可以撑3小时左右不饿

这个optifast是我最近新入的代餐~雀巢旗下来自澳洲的代餐奶昔的口感，小包装的设计可以随身带出门峩买的是巧克力味的，像是热可可一样热量一杯只有200卡。饱腹时间是几款代餐里最久的可以维持五六个小时不饿。最主要的这是这个嬭昔的口感非常营养！含有丰富的维生素蛋白质和膳食纤维，对于偏食的我来说太重要了一整天的营养都能补充提醒大家一下，长期吃非全营养的可能会造成导致皮肤没有光泽脱发，免疫力下降等要注意哦！

在发现Optifast之前，他是我最喜欢的的一款代餐粉质比较细腻，我最喜欢的是香草味道的喝起来有一种燕麦粥的口感，很浓稠喜欢巧克力的话买巧克力味的奶昔的口感试试，味道也挺不错的~饱腹時间大概在4小时新出的加强版没有感受到什么区别。但是我更喜欢Optifast添加的膳食纤维有强强的饱腹感，最近应该暂时不会回购fatblaster啦

前一陣超火的代餐奶昔的口感~设计很特别，是瓶子里装好的代餐粉直接装水进去摇匀就可以喝了?但是我觉得没有独立包装的方便，毕竟包包里装不下很多瓶子2333口感比较像奶茶，喝多了会觉得有点甜腻口味很丰富，适合喜欢尝鲜的仙女价格在4个里面是最贵的，一瓶要20块錢不差钱的小仙女看可以买来试试啦23333

为了给大家测评代餐，一下子冲了这么多杯勤俭持家的我肯定是不会浪费的，今天它们就是我今忝的三餐啦祝大家减肥道路顺顺利利~