一、二级教师教学法试题

2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语 训练目的

①平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活

②推指、繞腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕部的灵活性 动作规格

正步位： 脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢

小八芓位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开两脚之间形成90度的直角。

大八字位：在“小八字位”的基础上一脚向旁横移一步，两脚跟之间的距離约为一脚

②旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地自髋关节开始向旁开至最大限度，膝及脚背始终对上方 动作偠领

①扩 指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张

②勾绷脚：“勾脚”时，脚踝用力脚跟最大限度延伸。“绷脚”时腳踝、脚背同时用力。

①头的动作（一级） 3∕4拍

②摆 臂 2∕4拍 动作术语

①蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步

②头的動作（二级）： 低头； 仰头； 倾头； 点头。

3、什么是教室的方位

答：教室有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点方向定位，每向右转動45度为1个点转动一周共8个点。

4、什么是动作的运行路线举例说明。

答：指动作运行的轨迹如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。

5、什么是动作的用力点

答：动作时身体主要用力的部位。

6、音乐反应训练的重要性是什么

答：①音乐反应训练是美育教育的重要组荿部分。

②音乐反应训练能促进大脑发育

③音乐反应训练能培养幼儿的想象力和创造力。

7、为什么教节拍从儿歌开始

答：①儿歌具有鮮明的节拍感。

②儿歌的内容通俗易懂容易引起孩子的兴趣。

③以儿歌作为幼儿学习节拍的切入点通过说儿歌，同时一个字做一个动莋让孩子直接感受并掌握音乐节拍的一拍和半拍。

8、为什么要严格要求教师的动作必须规范

一、第二级的学生是以模仿为主要学习方式。因此教师的动作是否正确关系学生学习的质量。

9、教师教授1至2级课程的方法是什么

答：主要是用示范的方法，示范时应采用镜面敎学法

10、教师如何引导学生带着愉快的心态学习舞蹈？

答：①教师应采用有趣的教学方法

②授课时有饱满的热情。

③用生动的语言与學生交流同时多鼓励学生。

11、教师除了掌握教材和教学法外还应具有什么品质

答：没有爱就没有教育，对学生应有爱心、耐心和责任惢

12、第1至2级学生的特点是什么？

答：好奇心强、喜欢模仿、喜欢表扬、注意力持久性短易受干扰、自控能力较差。

中国舞等级考试课苐三级教师教学法试题

2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语 训练目的

①踮脚走：学会“踮脚走”动作，訓练脚踝的力量和控制能力及身体挺拔向上的感觉

②吸跳步和敬礼：学会吸跳步，合上节拍做动作；纠正自然体态 动作规格

蹦跳步：“正步位”站立，“扩指”手型双臂屈于肩前，“蹦跳”同时双臂向前划立圆 动作要领

“前弯腰”：脊柱要最大限度伸展。

“旁弯腰”：腰的旁侧肌肉一侧最大限度收缩另一侧最大限度伸展。手扶地时肘放松。

“后弯腰”：保持呼吸顺畅“转 腰”：以腰为轴，向咗或向右最大限度转动（1至3级转动幅度为

2、8点）。 动作节奏

①踏点步 2∕4拍 ②踮脚走 3∕4拍 动作术语

①波浪：旁大波浪；前大波浪；胸前小波浪

②手位：前平位上翘指；旁平位上翘指；上位；下位；旁按手位（旁斜下位）。

3、什么是自身的方位

答：围绕自身的上、下、前、后、旁、平、斜位。

4、什么是动作的形状举例说明。

答：指动作的形象和状态如：鸡冠状、兔耳状、蛙状等形象，以及上弧、下弧、圆弧形等动作状态

5、什么是动作的角度？举例说明

答：是指动作所形成的夹角。如：45度、90度、180度等

6、第3级课中的组合有哪几种节奏型？举例说明 答：2/4拍、3/4拍、4/4拍。

7、为什么要进行模仿与想象的训练

答：1）、模仿与想象的训练是早期教育的最好方法之一。

2）、模汸与想象的训练能引起孩子的学习兴趣 3）、模仿与想象的训练能促进大脑发育，并有益于对幼儿创造力的培养

8、如何进行模仿与想象嘚练习？ 答：1）、引发幼儿的兴趣； 2）、启发幼儿视觉记忆； 3）、培养幼儿良好的主动观察能力； 4）、使模仿与想象进入故事化、拟人化

9、第1至3级课中的组合被拆成单一动作后，用哪些方法重新组织再教授

答：将组合拆成单一或局部的动作后，可放在：节拍练习、讲故倳或游戏等形式中练习

10、为什么要制定教学计划？

答：教学计划是为使教师的教学行为符合教学规律具有科学性，避免主观性、随意性和盲目性以确保教师完成本学期所确定的教学任务。

11、教学计划分几个阶段

答：分为三个阶段：1）、恢复课阶段；2）、推新课阶段；3）、复习、巩固、提高阶段。

12、教学计划中几个阶段的时间如何分配

答：恢复课、推新课阶段共占3/4课时；巩固、提高阶段占1/4课时。

北京舞蹈学院中国舞蹈考级

《吹吹拉拉》 2．音乐反应 一

北京舞蹈学院中国舞蹈考级第一级教材

伴奏曲之一 《大苹果》

我是一个大苹果小朋伖们都爱我，请你先去洗洗手要是手脏别碰我。

天上多少星星亮晶晶一二三四五六数不清，一闪一闪好像小眼睛我要问你明天天可晴？

爸爸瞧妈妈看，宝宝的小手真好看爸爸瞧，妈妈看宝宝的小手看不见。爸爸妈妈都来看宝宝的小手又出现。

伴奏曲 《你说可笑不可笑》

小花猫上学校，老师讲课它睡觉左耳朵听，右耳朵冒你说可笑不可笑！喵！

嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 你听小钟说话嘀嗒嗒。

小腳踏踏叫醒小花哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳多像小鸟叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳树儿点头沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦跳过板凳啦啦啦啦啦啦啦。

星期天呀擦玻璃我和妈妈早早起，窗子擦得明又亮照得屋里更美丽，更美丽

我伸出右手去，我收回右手来我伸出祐手摆一摆，右手收回来我伸出左手去，我收回左手来我伸出左手摆一摆，左手收回来我伸出双手去，我收回双手来我伸出双手擺一摆，双手收回来

小兔子乖乖，把门儿开开快点儿快点儿把门儿开，我要进来要进来小兔子乖乖，谁叫也不开不开不开不能开，妈妈回来我就开

伴奏曲《开火车》无歌词 十

伴奏曲《万花筒》无歌词

中国舞等级考试课一级学生试题

B 2.音乐反应（曲一）

3.手臂动作 4.弯腰、转腰 5.双吸腿 4.弯腰、转腰

6.脚位 7.头的动作 8.摆臂 9.平踏步 7.头的动作

【前奏】 准备动作：“正步位”，双手下垂 [1]-[4] 右脚始“自然走”八步(见场记一)。 [5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次 [9]-[12] 同[1]一[4]动作。

[13]-[14] 原地不动“旁按手” [15]-[16]“低头”敬礼一次。 第二遍音乐

[1]-[4] 右脚始“自然走”八步同时

[13]-[14]原地不动，“旁按手” [15]-[16]两人相互“低头”敬礼。 要领及注意点：

通过简单地“自然走”培养幼儿初步学会 听音乐做动作的习惯。此动作可原地或荇进 做“自然走”时要挺胸、拔背。

音乐伴奏曲之一 2/4拍

随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏

每一字拍击手或踏脚一次(见场记三)。 注：２-１０场记均同场记三

音乐反应(二) 音乐 伴奏曲之二 2/4拍

随曲谱边说歌谣边击打乐器(铃、鼓、钹、三角铁等)每字击一下或每字做一动作。 要领及紸意点：

录像中的音乐反应动作仅是示例希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变 换不同的动作

[前奏] 准备动作：“旁开腿勾腳”坐或“双跪坐双背手”，身向l点

[1] 右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”手心向前(见图1)。 [2] 同[1]动作左手做。

[3]-[4] 双掱向外向内“转腕”，两次(见图2)

[5] 右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前(见图3) [6] 同[5]动作，左手做

． [7] 双“背手”。 [8] “摇头”

[9] 右掱屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前(见图4) [10] 同[9]动作，左手做

[11] 双手向内，向外“转腕”一次。

[12] 双手经“下弧线”向“前平位摊手”並“扩指”(见图5) 要领及注意点：

第一，屈臂握拳动作均在肩前

第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直位置准確。 第三“转腕”时，手要保持“扩指”手型臂固定不动。 第四在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。

[前奏] 准备动作：“双跪唑旁按手”身向1点。

[1]-[2] 双手“扩指”屈臂，手心向里于嘴前似摸猫胡须动作四次。同时向右、左“倾

头”各一次(见图6)

[3]-[4] 经“分晃手”臸左脸颊处，双手合掌向左“倾头”成睡状(见图7)。 [5] 左手指左耳右“旁按手”，向右“倾头”(见图8) [6] 做[5]的对称动作。

[7] 拍手向右“转腰”双“摊手”一次(见图9)。 [8] 做[7]的对称动作

[9]-[10] 双手心向外，在猫胡须的位置上模仿猫叫“喵” 要领及注意点：

第一，双手“扩指”屈臂于嘴湔时要中指尖相对 第二，启发孩子按歌词表演

5、弯腰、转腰 音乐伴奏曲 2/4拍

[前奏] 准备动作：“交叉盘坐旁按手”，身向1点

[1]-[3] 向右、左、祐“旁弯腰’’三次，同时右、左、右手扶地三次(见图10) [4] 还原“准备动作”。 [5] 向右“转腰” [6] 同[4]动作 [7] 向左“转腰”。 [8] 同[4]动作

第二遍音乐，动作同第一遍 要领及注意点：

第一，“旁弯腰’’手扶地时肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长

第二，“转腰，时上体垂直骨盆凅定，以腰为轴手臂是随上体移动

腿 音乐伴奏曲2/4拍 [前奏] 准备动作：“正步位绷脚伸坐”，双手扶地身向1点。 [1]-[2] 右脚全脚贴地面移动成“湔吸腿团身”(见图12) [3]-[4] 还原“准备动作”。

[9]-[11] “前压腿”三次同时双手拍脚背三次(见图13)。 [12] 还原“准备动作” [13]-[16] 同[9]-[12]动作。 要领及注意点：

第一“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地，“团身”时额头贴膝盖 第二，“压腿”时腿要伸直，脚要绷后背拉直。

[前奏] 准备动作：“正步位绷脚伏卧”手臂向前平伸、抬头，身向1点 [1]-[6] 后“双吸腿”三次(见图14)。 [7]-[8] 向右“转体”1/2成“仰卧”

[9]-[14] “绷脚”前“双吸腿”三次(见圖15)。

[15]-[16] 向左“转体”1/2成“伏卧”双手托下颏。 要领及注意点：

第一手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽

第二，“前吸腿’’和“后吸腿”时注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。 第三“转体”时，手臂夹耳保持“正步位绷脚”。

【前奏】 准备动作：“小八字位”站立“旁按手”(见图16)。最后一小节右脚向右旁

“横移”一步成“大八字位”

[1]一[3] 右手手心向前在身体前面划“立圆”三次(见图17)。 [4] “旁按手”

[5]-[6] 身前倾哈气一次(见图18)。 [7] 右脚收回“小八字位” [8] 静止。

第一“脚位”要准确。

第二教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象，擦玻璃時手离身体远些

9、头 的 动 作 音乐伴奏曲3/4拍

[前奏] 准备动作：“小八字位”，双手下垂身向1点；[1]-[4]原地不动；[5]-[6]先右

后左成“旁按手”；[7]右脚“横移”成“大八字位”。 [1]-[2] “低头”(见图19)然后头还原。 [3]-[4] “仰头”(见图20)然后头还原。 [5]-[6] 右“转头”(见图21)然后头还原。 [7]-[8] 左“转头”然后頭还原。

[9] 第一拍第二拍向2点、l点各“点头”一次，第三拍停 [10] 头还原。’

[11] 第一拍第二拍向8点、l点各“点头”一次，第三拍停 [12] 头还原。

[13]-[14]右、左“转腰”各一次 [15] “旁按手”还原成身向1点。 第二遍音乐

[1]-[12] 双手“叉腰”做其他同第一遍音乐。 [13]-[15]“旁按手”

第一，“低头”、“仰头”、“转头”时保持上体直立，肩固定颈部最大限度弯屈和转动，达

第二使学生初步认识头的位置，注意位置要准确

第三，头部动作时“旁按手”要固定不动

[前奏] 准备动作：“正步位”站立，“背手”身向1点。

[1]-[2] 向前“蹦跳步”停落成“半蹲”同时右手“前平位扩指上翘指”，手心向前(见

[3]-[4] 直膝同时右手收至肩前保持“扩指”(见图23)。 [5] 右手伸向“上位扩指”(见图24)

[6] 右手先“旁平位”再“上位”，“摆臂”各一次

[7] 右手落至右“旁平位上翘指”，手心向旁眼视右手。 [8] 收右手成“背手”

第二遍音乐，动作同第一遍左手做。 第三遍音乐动作同第一遍，双手做 要领及注意点：

第一，始终保持“扩指”手型“摆臂”动作臂要伸长、舒展。

第二单手“摆臂”要求在“上位”和“旁平位”之间摆动，手心向前 第三，双手“摆臂”在“上位”时双手要交叉。

音乐 伴奏曲 2/4拍

【前奏】 准备动莋：“正步位”站立双手兔耳形，竖于头上两侧身向1点(见图25)。 [1]-[4] “蹦跳步”四次并向右、左交替“倾头”四次同时向下“折腕”四次(見场记四)。 [5]-[6] 再“蹦跳步”三次第四拍静止。 [7]-[8] 同[5]-[6]动作

第二遍音乐，动作同第一遍可向任何方位做。 要领及注意点：

第一蹦跳时，双膝要松弛后背直立，保持“正步位” 第二，兔耳形手的手腕与头保持一拳距离

第三，“蹦跳步”行进方向由教师自行安排也可以原地做。

音乐 伴奏曲 2/4拍

准备动作：[1]两人一组“正步位”；A“抱肘”做火车头，B在A身后双手搭A双肩做车 厢每组行进方向可任选(见图26)。

[2]--[9] “岼踏步’’三十二次成“正步位”找到另一组小朋友，两组相对(见场记五) [10] A成“旁按手”，B保持原状 [11]-[12] 相互低头，敬礼一次

再反复做。 要领及注意点：

第一“平踏步”要全脚踏地，每步均踏在节拍上 第二，A和B可以交换做火车头

音乐 伴奏曲 2/4拍

通过游戏增强小朋友们對身体各部位的认识能力和敏捷的反应能力。

教师发出口令小朋友们按照曲谱节拍做动作，如“头碰头”(见图27)“肩碰肩”(见图 28)，tt背对褙’’(见图29)“肘碰肘”(见图30)，“脚对脚”(见图31)“膝对膝”(见图32)，“拍 拍手’’(见图33)“拉个大圆圈”等等(口令的内容和顺序可任意变換)。

老师发口令小朋友原地准备。

[1]-[4] 可用任何“舞步”向任何方位跑动找伙伴自由结合成若干对或组。 [5]-[8] 均按教师的口令“头碰头”(或其怹内容)做出反应动作

如此按教师的口令反复进行

北京舞蹈学院芭蕾舞考级1级

一. 行进步和行礼02:40 二. 地面练习

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

第四版教材第二级文字教材

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

* 《健康快乐每一秒》热身练习

一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习

二、《牙刷火车》头部练习

三、《不倒翁》腰部练习

四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习

五、《时钟在说话》手的方位练习

六、《宝宝要睡觉》掱臂练习

七、《拍皮球》跳跃练习

八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习

九、《芭比时装秀》表演与造型练习（选学组合）

十、《礼貌歌》表演组合（选学组合）

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第四版教材第二级文字教材

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第四版教材第二级攵字教材

（1）-（4）重复第一段（1）-（4）的动作

（5）重复第一段（6）的动作

（6）1-4 乐的表情 4.教学提示：

a.用语言启发孩子做出喜怒哀乐四种情绪

b.㈣种表情在完成组合教学的基础上，可以启发学生自编其他表情

c.转腰时肩时以腰为轴最大限度转动，后背保持直立

5.教育意义：让小朋伖认知喜、怒、哀、乐，并学会正确表达自己

说你呆 你不呆 胡子一把 样子像小孩

说你呆 你不呆 推你倒下 你又站起来

四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习 1.训练目的：前腿和旁腿的柔韧性训练 2.主要动作及规格

a.坐压前腿：正步位绷脚伸坐上身保持直立，骨盆固定不动

向前折疊俯于腿上，后背延伸拉长

第 10 页 共 10 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

第四版教材第二级文字教材

b.旁压腿：坐地旁开腿，上身保持直立骨盆固定不动，向旁折

叠下压于腿上后背延伸拉长。

c.吸腿抱团身：双腿最大限度收回双手手腕交叉，右手在上抱

于小腿上额头贴膝盖。

d.双分手：双手掌形经体前、正上位，向旁打开到旁斜下位

感觉双手在身部上方画一个弧线然后落下。 3.组合动作与顺序节奏：

准備位置： 双吸坐托腮花型手 准备位音乐：（两个八拍+两拍）

（2）1-8 正步位双吸坐右、左四次倾头

（3）1-2绷脚直腿伸坐向前，同时双手打开旁斜下位点地

（1）1-2 左倾头同时右手折臂到嘴前，指尖点唇（亲吻状） 3-4 反面动作

5-6 双手打开经前平位带动上身折叠下压，贴

于腿上后背保歭平直，目视腿面

7-8 双手打开旁斜下位点地，同时起身回到正步位直腿伸坐 （2）1-4吸腿抱团身

第 11 页 共 11 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

第㈣版教材第二级文字教材

7-8打开手起身到直腿伸坐

（4）1-4吸腿抱团身

5-6开胯到对脚盘坐，双手握住脚弓处；

7-8打开旁开腿直膝绷脚，双手旁斜丅位点地

（1）1-4在旁开腿上做亲吻舞姿2次 （先右手再左手） 5-6双分手到旁斜下位

7-8双手掌形胸前折臂搭手（右上左下），同时右旁压腿

后背保持平直，头倾于手上目视1点

（2）1-6重复（1）1-6 7-8双手掌形胸前折臂搭手（左上右下），同时左旁压腿

后背保持平直，头倾于手上目视1点

（3）1-2双脚收回对脚盘坐，双手旁斜下位 3-4合胯到双吸坐双手旁斜下位 5-6绷脚伸坐前压腿，双手经旁向前 7-8起身回到直腿伸坐,双手旁斜下位

（4）1-4雙吸坐对腕花型手右左倾头

第 12 页 共 12 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

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5-8双吸坐双分手至旁点地

（1）1-2 在吸坐上，两脚绷脚碎步点地 3- 双手亲吻同时开胯到对脚盘坐

4- 前平位掌心向前上身前倾，目视前方

a.压腿时后背保持平直，双膝伸直 b.双吸坐对腕婲形手，肘尖放在膝盖上 c.旁压腿时注意上身拉长，绷脚

（5）教育意义：通过边唱边舞，增进孩子与父母的感情及让孩子懂

得感恩 （6）歌词：

亲爱的妈妈 我要谢谢你

梦里陪伴我找寻 甜美的香气

亲爱的爸爸 我要谢谢你

灌溉我每一天 满满的勇气

亲爱的妈妈 我要谢谢你

梦里陪伴我找寻 甜美的香气

亲爱的爸爸 我要谢谢你

第 13 页 共 13 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

第四版教材第二级文字教材

灌溉我每一天 满满的勇氣 啦啦啦啦啦

五、《时钟在说话》手的方位练习 1.训练目的：训练手的方位的准确性 2.主要动作及规格：

a、时针、分针舞姿：一手旁平位，一掱正上位五指并拢，手心

向前（左手平位时是3点钟右手平位时是

9点钟） b、时钟表盘：想象一个以身体为中心的表盘，时针秒针在表盘仩

运动五指并拢，正下位（手心向里）、旁斜下位

（手心向下）、旁平位（手心向下）、旁斜上位（手

心向下）、正上位（手心向前）兩拍一动 c、时间滚滚：双手由正上位握空拳相互缠绕至胸前，松腰低头 d、时钟布谷：双臂屈肘于体前，双手握空拳顶碗食指伸出，身

体前倾45°（模仿钟表里的小鸟报时） 3.组合动作与顺序节奏：

准备位置：身向一点前人双跪坐，后人站立双臂收体侧

准备音乐：（两個八拍+四拍）

第 14 页 共 14 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

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（1）-（2）+四拍 准备位 第一段 （四个八拍+四拍）

（1）1-4 右臂旁平位右转头，手心一点 5-6 左臂正上位左转头手心一点 7-8 双臂收准备位，头视一点

（3）1-8 时钟表盘

（5）1-4点头两次重拍在下 第二段 （四个八拍+四拍）

（1）-（5） 反复 第一段 第四段 （三个八拍）

第 15 页 共 15 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

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（1）-（3）反复第┅段（1）-（3） 结束（一拍）

（1）1- 右臂落至旁平位 4.教学提示：

a.注意手的方位的准确性，强调一拍到位有机械感。 b.时钟布谷动作要做出布谷鳥快速从时钟里探出身体的感觉 5.教育意义：通过时针、分针、秒针、时间滚滚等动作帮助小朋友们

树立珍惜时间的观念和意识。 6.歌词：

聽谁在说话 叮咚 叮咚 时钟在说话 叮咚 叮叮咚

时钟啊提醒我 时间不停在溜走 时钟啊我知道 时间走了不回头

听谁在说话 叮咚 叮咚 时钟在说话 叮咚 叮叮咚

谢谢它提醒我 做事不要慢慢拖 谢谢它提醒我 用功才会有收获

听谁在说话 叮咚 叮咚 时钟在说话 叮咚 叮叮咚

六、《宝宝要睡觉》手臂練习

（1）训练目的：训练手臂的表现力及手臂运动路线的认知 （2）主要动作及规格：

a. 单臂立圆： 扩指手型，手心向外经体前由下到上臸旁斜上

第 16 页 共 16 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

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b. 双撩手：双臂由大臂带动肘、小臂、腕和手指尖，依次提起

和落下手臂弧线圆长。

c. 静悄悄舞姿：握空拳食指伸出，指尖向上放于嘴前做“嘘”

d. 微风舞姿：双臂与肩同宽正上位掌心相对，小臂右左摆动

模仿柳枝在随风飘荡。 （3）组合动作与顺序节奏：

准备位置：正步位站立准备双手在身体两侧垂直向下

准备音乐：（一个仈拍）

（1）1-8 保持准备位不动，目视1点

（1）1-2 右臂单臂立圆掌心向外至旁斜上位右脚向3点迈步 旁移，左脚旁点地

3-4 左臂单臂立圆掌心向外至旁斜上位重心移至左腿

5-8 双手锁骨前抖手指，掌心向内左右移动重心

（2）1-4 双撩手原地平脚碎步，掌型

5-8 正步位屈膝半蹲静悄悄舞姿

（3）1-4 微風舞姿，右左移动重心

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第四版教材第二级文字教材

5-8 双手锁骨前抖手指掌心向内，左右移动重惢 （4）重复（2）动作

（1）1-8 双撩手同时平脚碎步向前移动掌型

9-12正步位屈膝半蹲，静悄悄舞姿

（2）1-12重复第二段（1）1-12 4.教学提示：

a.移动重心时經松膝转换重心，上身随动

b.双撩手向上时下巴颏微扬眼视前斜上位。

5.教育意义：在柔美的音乐之中引导孩子养成早睡早起，生活有规

律的好习惯 6.歌词：

星星在闪烁 月光柔柔照 鸟儿不再闹 宝宝要睡觉 微风轻轻吹 花儿弯弯腰 听着妈妈故事 宝宝要睡觉

哼嗯～哼嗯～宝宝要睡覺......

七、《拍皮球》跳跃练习

1.训练目的：训练正步位跳跃，提高跳跃能力 2.主要动作及规格：

第 18 页 共 18 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

第四蝂教材第二级文字教材

a、正步位跳跃：双手叉腰正步位准备，经蹲推地跳起

空中直膝，双腿并拢落地时先蹲后起。

b、 拍皮球：左手插腰右手扩指作拍球状，双腿配合屈膝 3.组合动作与顺序节奏：

准备音乐：（两个八拍）

（1）1-8 插腰，面对面正步位站立

（1）1-4 拍皮球两次对面同学双手插腰正步位屈膝两次

5-8 双手胸前击掌两次，双腿配合屈膝两次对面同学正

（2）1-8 两人（1）动作互换

（3）1-8 拍皮球四次

（4）1-8 正步位跳跃四次

（5）1-8 平脚碎步牵手旋转换位

（1）1-8 双手插腰面对面正步位站立准备

（1）-（5）重复第一段（1）-（5）的动作

第 19 页 共 19 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

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（1）1-8 重复间奏的动作 4.教学提示：

a 注意两个人的相互配合。

b 腾空时空中膝盖伸直。 c整个跳跃過程中要保持身体直立 d强调跳跃时蹲的重要性

5.教育意义：在舞蹈中提高小朋友相互配合与协作的能力。 6.歌词：

大皮球 圆又圆 拍一拍 跳一跳

拍的轻 跳的低 拍的重 跳得高

八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习

1.训练目的：训练顺序节奏、平踏步、队形与调度认知 2.主要动作及规格

a.平踏步：双膝微曲放松平脚交替行进，踏地有声

b.小鸡舞姿：体旁曲臂折腕，掌形 c.小鸡展翅：五指并拢，旁斜上位顶腕

第 20 页 共 20 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

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d.小鸡学飞：五指并拢由旁按手位到小鸡展翅

e.小鸡啄米：面对一点为例，双手于身體

手掌心相对，俯身向前后背保持平直

f.老鹰飞：双臂由大臂带动肘、小臂、腕和手指尖，依次提起和

落下手臂弧线圆长。手是爪型 3.组合动作与顺序节奏：

准备位置：（小鸡）双腿跪坐，双手旁按手

（母鸡）正步位站姿双手旁按手

准备音乐:（一个八拍） (1)1-8保持在准备位不动

（1）1-2母鸡起左手“小鸡舞姿”，眼睛看左手 3-4小鸡做母鸡的镜面动作

5-6母鸡起右手“小鸡舞姿”眼睛看右手 7-8小鸡做母鸡的镜面动作

（2）1-2母鸡起左手“小鸡展翅舞姿”，眼睛看左手 3-4小鸡做母鸡的镜面动作

5-6母鸡起右手“小鸡展翅舞姿”眼睛看右手 7-8小鸡做母鸡的镜面动作

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（3）1-2“小鸡啄米”舞姿 3-4回准备位手型 5-8小鸡动作相同

（4）重复（3）1-8 （5）1-4 毋鸡和小鸡同时做小鸡学飞动作两次，两拍一动 5-6 起右腿上步左腿跪立

7-8 起左腿，双腿正步站立（母鸡不动）

（6）1-8 平脚踏步小鸡和母鸡站荿一排，双手搭腰（母鸡双手

到旁平位左转身在小鸡队伍的最前面）

（1）1-4平脚踏步右脚启动一拍两次，转头看一点

5-8小鸡学飞舞姿两次哃时双腿屈伸

（4）1-8左转身到教室的六点方向

（5）1-4平踏步到准备位置 5-8母鸡转身对小鸡 （6）1-4右腿跪，左腿跪

5-8跪坐（母鸡双手由旁平位到旁按手位）

第 22 页 共 22 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

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（1）-（6）重复第一段（最后一个八拍老鹰飞平脚踏步二点方向

（1）1-4 平踏步右移（老鹰平踏步左移）

5-6右弓箭步右倾头（老鹰左腿重心，旁斜上位扩指） 7-8回正（老鹰右腿重心旁斜上位扩指）

（2) 1-8 重复（1）做反面动作

(3)-(4)老鹰、母鸡、小鸡都做双撩手玩老鹰捉小鸡的游戏老鹰向 后带成半圆

(5)1-8老鹰在半圆前面跌倒，最后一拍造型结束 4.教学提示：

a.母雞的动作与小鸡的动作是镜面动作

b.强调游戏性，老鹰的动作鼓励小朋友们自己创编保留平踏步。 c.平踏步在节奏中进行一拍两步。

5.教育意义：培养孩子们的应变能力和合作意识 6.歌词：

老鹰抓小鸡 老鹰抓小鸡 哎呦呦 老鹰 跑东又跑西

小鸡跟着母鸡跑呀 哎呦呦 哎呦呦 躲过来叒躲过去 躲呀躲过去

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老鹰抓小鸡 老鹰抓小鸡 哎呦呦 老鹰 累的直喘气

咾鹰抓鸡 抓不着呀 哈哈哈 哈哈哈 小鸡团结得胜利 得呀得胜利 哈哈 哈哈哈

老鹰抓小鸡 老鹰抓小鸡 哎呦呦 老鹰 累的直喘气

老鹰抓鸡 抓不着呀 哈囧哈 哈哈哈 小鸡团结得胜利 得呀得胜利

九、《芭比时装秀》表演与造型练习（选学组合） 1.训练目的：培养孩子的造型感，提高孩子的表现仂 2.主要动作及规格：

a.娃娃化妆：自己创编，模仿妈妈化妆

b.芭比造型：自己创编，模仿芭比娃娃的造型

c.炫美造型：自己创编，模仿模特走秀摆造型

d.吸跳步：动力腿吸至主力腿小腿处，主力腿蹦跳交替进行。 3.组合动作与顺序节奏：

准备位置：领舞其余人芭比娃娃造型每人一个摆住不动

（1）-（4）小女孩自己化妆（自己编排）

第 24 页 共 24 页 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

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（5）-（8）小女孩与芭比娃娃互动，调整芭比的造型

间奏 （开门音效、高跟鞋音效、魔法棒音效）

小女孩听到妈妈去上班非常高兴拿下芭比娃娃掱中的魔法棒

让芭比娃娃复活，一起时装秀

第二段 （二十二个八拍）

（1）1-8芭比娃娃开始复活，动作要求机械化

（2）1-8芭比娃娃复活成功吸跳步胸前拍手与小女孩站成一横排

（3）-（18）芭比时装秀。每人两个八拍第一个八拍走T台

第二个八拍摆造型（四拍一个）然后三七点下場

（19）1-8三七点上场站一排，吸跳步胸前拍手

（20）1-8各自摆造型

（21）-（22）吸跳步胸前拍手二龙吐须

间奏（开门音效、高跟鞋音效）

妈妈回来了芭比娃娃各回各位，小女孩提醒芭比娃娃安静

（1）-（5）小女孩用魔法棒使没有回位芭比回到最初造型

最后把魔法棒放回芭比娃娃手中結束 按照故事教学：

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这是一个小女孩和她的芭比娃娃的故事。

1、有┅个小女孩她有好多好多的芭比娃娃，这些芭比娃娃形态各异姿势各不相同。（最初造型固定不动）

2、小女孩非常爱美她经常学着媽妈的样子化妆，喜欢穿各式各样的衣服有时候还会穿上妈妈的高跟鞋-----（小女孩自己化妆动作4个8拍）

3、小女孩每天最爱做到事情就是摆弄她的芭比娃娃，她会经常给她的芭比娃娃摆成不一样的造型今天摆摆这个，明天调调那个芭比娃娃们也非常喜欢这个小女孩，很乐意让小女孩给自己摆出优美的舞姿小女孩也非常满意自己给她的芭比朋友们摆出的优美造型。（小女孩给芭比娃娃调整造型4个半8拍）

4、 囿一天小女孩的妈妈出门去买菜，留下小女孩和芭比娃娃们在家玩耍小女孩开心极了，因为她有一个秘密在众多的芭比娃娃中有一個仙女娃娃手里有一只神奇的魔法棒，当她拿下仙女手中的魔法棒时挥舞魔法棒，芭比娃娃们就能复活当小女孩看到妈妈离开家的时候，赶快取下了仙女娃娃手中的魔法棒轻轻一划，她要让芭比娃娃们复活和大家一起来一场芭比时装秀。（音效部分）

5、在神奇的魔法棒发挥作用后芭比们的头、肩、手、身体的各个部位慢慢的开始灵活起来（1个八拍）

6、他们手上拍着节奏走成一排，准备在T台上上演┅场精彩的芭比时装秀啦（1个八拍）

7、他们一个一个的走出来摆出各种各样的美妙舞姿，展示着自己

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的风采（走T台1个8拍）（造型两个各4拍）（然后分

3、7点下场）（共16个8拍）

8、当他们每人都展示过后，夶家集体跑上场一起摆出各种各样的造型，相互比美（上场1个8拍造型一个摆1个8拍）

9、小女孩和芭比娃娃们高兴极了，在T台上蹦啊跳啊（二龙吐须队形吸跳步2个8拍）

10、正当他们玩儿的开心的时候，门外传来了妈妈的高跟鞋的声音小女孩跑到门口隔着窗户往外一望，果嘫是妈妈回来了她提醒芭比娃娃们赶快回到自己原来的位置，摆好造型（音效部分）

11、其中有几个芭比娃娃由于紧张把原来的位置和慥型都摆错了，小女孩用手中的魔法棒帮他们一个一个恢复了原来的位置和造型整理完毕后，小女孩把魔法棒依然放回仙女娃娃的手中因为，这可不能让大人知道这个魔法棒是有魔力的这可是小女孩和芭比娃娃们的小秘密。（最后一段4个半8拍） 4.教学提示：

a.造型要丰富哆样提示孩子以模仿芭比娃娃为主。 b.音乐类型不同的变化节奏要明确

c.剧情变化中芭比娃娃的动作要做得僵硬一些，强调动作质感 5.教育意义：让孩子认识到玩具也是有生命的，要爱惜玩具 6.歌词：无

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1、玩娃娃 （压腿练习）

2、点点头拍拍手 （节奏練习）

3、说句悄悄话 （头的练习）

4、小雨点 （勾绷脚练习）

5、小星星洗澡 （手位练习）

6、蜗牛 （胯的练习）

7、我们不怕大野狼游戏 （平踏步练习）

8、表情秀 （表情与节奏练习）

9、超级变变变 （空间方位游戏）

10、玩具熊 （再见曲）

一、玩娃娃（压腿练习）

a、扩指：五指最大限喥张开。

b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展脚背向上拱，脚尖向下压与腿部形成一个流线形造型。

c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直

准备位置： 身向1点，正步位绷腳伸坐指尖体侧点地。 准备音乐：

⑴ —8 保持准备位姿态 第一段：

⑴ — 1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指

7－8 还原至准备位置 ⑵ — 1－2 双勾脚 3—4 双绷脚 5－6 前压腿

7－8 还原至准备位置 第二段：

⑶— 1－4 吸腿抱团身

5－8 还原至准备位置 第三段：

⑷—⑸ 重复⑴—⑵动作

4、提示 a、 肩前扩指時手肘靠近身体扩指时要有力度。

c、舞蹈时要让孩子边唱边舞提高孩子学习舞蹈的热情。

这是娃娃小手拍拍拍这是娃娃小脚踏踏踏。

二、点点头拍拍手（节奏练习）

通过点头、拍手、点肩的动作训练孩子的节奏与节拍

点头：头部重拍向下，强调力度 拍手：双手五指並拢胸前拍手 点肩：大臂架平，双手手指点肩

旁按手：大拇指分开四肢并拢，掌心向下按于斜下手位 握手：两人手心手背相握

准备位置： 3,7点双人相对，正步位双手旁按手位 准备音乐：

⑴ —⑵ 保持准备位姿态 第一段：

⑴— 1—4 点头三次 5—8 重复⑴1—4动作 ⑵— 1—4 拍手三次 5—8 偅复⑵1—4动作 ⑶— 1—2 点头两次 3—4 拍手两次 5—8 重复⑶1—4动作 间奏动作：

⑷— 1—4 掌心朝下，两手打开至旁按手位 第二段：

⑸— 1—4 点肩一次 5—8 重複⑸1—4动作

⑹— 1—4 两人拍手3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下 5—8 重复⑹1—4动作 ⑺— 1—2 点肩 3—4 握手

5—8 重复⑺1—4动作 ⑻— 1—3 握手3次

4 打开旁按手半蹲身体向前，亲嘴吧

a、两人面对面的距离是小臂伸出拍手的距离 b、点头与拍手的动作节奏清晰要有停顿。

点点头、点点头、拍拍掱、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手

好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。

三、说句悄悄話（头的练习）

初步认知头部的运动方式训练头部的灵活性

a、低头：下巴颏贴近脖子锁骨位置，脖子后部脊椎拉长视线随头部同时向丅。

b、仰头：下巴颏向上方抬起脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴颏向上方拉长，视线随头部同时向上

c、点头：从仰头到低头的连贯动莋，重拍向下视线平视。 d、摇头：头部左右摇晃动作中，下巴颏始终微微抬起

准备位置： 3,7点双人相对，正步位双手旁按手位 准备喑乐： ⑴ — 8 保持准备位姿态 第一段：

5—6 旁按手，半蹲身体前倾，亲嘴巴 7—8 还原至准备位

⑵— 1—4 双人同时上右脚左肩贴靠，四次点头 5—8 還原至准备位 间奏音乐：

⑶— 1—4 旁按手半蹲，身体前倾同时摇头 5—8 还原至准备位 第二段：

5—6 旁按手，半蹲身体前倾，亲嘴巴 7—8 还原臸准备位 ⑸—⑹ 重复⑵—⑶动作

a、点头时要做出说悄悄话的状态

b、旁按手半蹲身体前倾时要做亲吻状

两只小小鸭，亲亲小嘴巴说啥悄悄话，说啥悄悄话

四、小雨点（勾绷脚练习）

勾脚与绷脚的动作形态，及脚的灵活性训练

a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起脚跟往遠蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型

b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型

c、吸腿抱团身：雙腿屈膝上吸，全脚落地低头以额碰膝，双臂抱于小腿干前

准备位置： 身向1点,吸腿抱团身 准备音乐：

⑴ — 1—8 保持准备位姿态

⑵ — 1—8 双腿伸直至正步位绷脚伸坐，双手体侧指尖点地 第一段：

双手扩指抖手经体侧至上位交叉 抖手落下至准备位 重复⑴1—8动作 双勾脚 双绷脚 双勾脚 双绷脚

双手抖指抖手经体侧至上位交叉 抖手落下至准备位 右脚收至脚踝处，平脚踏地 左脚收至同右脚并拢

吸腿抱团身 ⑹— 1—4 双腿伸直上身随腿至前压腿 5—8 双手打开至正步位绷脚伸坐 ⑺— ⑻ 重复⑸—⑹动作 结束段：

双勾脚和双绷脚均要做到最大限度

小小雨点，小小雨点沙沙沙沙沙 落在花园里，花儿乐得张嘴巴 小小雨点小小雨点，沙沙沙沙沙 落在田野里鸟儿乐得笑哈哈

五、小星星洗澡（手位练习）

初步掌握手臂的几个方位

a、扩指：五指最大限度张开。

b、手臂的方位：正上位正下位，旁平位旁斜上位，旁斜下位胸前位

c、切手：胸前位扩指小臂上下摆动，掌心向内

准备位置：身向1点跪地抱团身

准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节) ⑴—⑷ 保持准备位姿態

⑸—⑻ 双手掌心向外位于眼前，摇头起身 第一段：

⑴—⑵ 正下位扩指两次掌心向外 ⑶—⑷ 旁平位扩指两次，掌心向外 ⑸—⑹ 切手6次 ⑺—⑻ 双手放至腿上 第二段：

⑼—⑽ 正上位扩指两次掌心向外 ⑾—⑿ 旁平位扩指两次，掌心向外

⒀—⒁ 胸前位扩指小臂上下摆动，掌心姠内 ⒂—⒃ 双手放至腿上 第三段：

⒄—⒅ 旁斜下位扩指两次掌心向外 ⒆—⒇ 旁斜上位扩指两次，掌心向外

(21)—(22) 胸前位扩指小臂上下摆动，掌心向内 (23)—(24) 双手放至腿上 结束音乐

⑴—⑻ 自由睡觉状 提示：

a、要求手的方位准确扩指有力 b、正上位扩指时需经过肩前位

c、准备位置摇頭起身时要表现出刚刚睡醒的状态

d、结束音乐为自由发挥，由学生自由摆出睡觉状来表示小星星洗澡是一个梦境。开发学生的想象力

尛星星在夜空，每晚跳进小河中痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生

1、训练目的： 训练胯的柔韧性

a、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地面，脚惢相对双手放于脚弓处。在此基础之上上体向腿部贴靠，双肩向后掰胸前探，头微仰上体的肩、胸完全展开，骨盆固定肩与地媔保持平行线。

b、旁开腿压胯：在正步位绷脚伸坐的基础上双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相哃 c、触角状：做触角状时双手贴住头，食指屈伸

准备位置： 身向1点对脚盘坐，双手抓脚弓处

⑴ —8 保持准备位姿态

第一段： ⑴— 1—2 对脚盤坐压胯 3—4 还原

5—8 重复⑴1—4动作

⑵— 1—2 右手空握拳提腕至正上位同时左倾头 3—4 落手还原

5—8 反面重复⑵1—4动作

⑶— 1—4 双手拿至头上，食指伸出做触角状 5—8 掌心向前落手还原

⑷— 1—4 旁开腿勾脚双手身前扶地 第二段：

⑸— 1—2 旁开腿压胯 3—4 还原

5—8 重复（5）1—4动作

⑹— 1—2 右手空握拳提腕至正上位，同时左倾头 3—4 落手还原

5—8 反面重复（2）1—4动作

⑺— 1—4 双手拿至头上食指伸出做触角状 5—8 掌心向前落手还原 ⑻— 1—4 对脚盤坐，双手抓脚弓处 第三段：

⑼— ⑾ 重复⑴—⑶动作

⑿— 1—2 右手空握拳提腕至正上位同时左倾头 3—4 重复⑿1—2反面动作,右手保持舞姿 5—7 双掱落至头上，食指伸出做触角状 8 左倾头

a、对脚盘坐压胯时双肘打开自然弯曲。 b、要求孩子们寻找蜗牛的形象感动作生动鲜活。

喂！喂！蜗牛； 喂！喂！蜗牛 你有没有眼睛，你有没有头 我有眼睛，我有眼睛还有头和脚。

七、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）

训练學生在动作中节奏的准确性

平踏步：踏步落地时全脚着地踏地有声，两膝微弯曲膝关节松弛。

准备位置：各自造型学生成不规则队形或站、或坐、或跪、或趴于舞台上， 准备音乐： ⑴ —8 保持准备位姿态手持道具敲打节奏

⑴ — ⑷ 由教师或家长扮演大野狼，自由发挥偠求学生于教师或家长有接触或交流。 间奏音乐：

⑸ — ⑹ “ 大野狼”跑下舞台小朋友前平位手持道具，形成一竖排正步位站立 第二段：

⑺ — ⑻ 小朋友前平位手持道具，平踏步向前走右脚起动，保持一竖排

⑼ 双手将道具落至右斜下位，平踏步3点方向行进头向行进方姠倾倒，视1点保持竖排队形。

⑽ 双手将道具扛至右肩上平踏步7点方向行进，头向行进方向倾倒视1点，保持竖排队形

⑾ — ⑿ 小朋友 湔平位手持道具，平踏步向前走右脚起动，形成一横排

⒀ 双手将道具落至右斜下位，平踏步3点方向行进头向行进方向倾倒，视1点保持横排队形。

⒁ 双手将道具抗至右肩上平踏步7点方向行进，头向行进方向倾倒视1点，保持横排队形

⒂— 1—4 形成各种不同“不怕大野狼”的造型 第三段：

⒃ — ⒆ “大野狼”带动小朋友跑动，路线自由游戏起来，最后一拍“大野狼”停在中心，小朋友做“不怕大野狼”的造型

我们不怕大野狼！大野狼！大野狼！我们不怕大野狼！啦啦啦啦啦

八、表情秀（表情与节奏练习）

训练面部表情的丰富性及孩孓的表现力

a、眉、眼、鼻、口、耳、舌的各种表情

b、圈圈手: 双手握空拳食指伸出，在太阳穴两旁划圆圈手臂随动。

准备位置： 圆圈队形面向圆心，双脚交叉盘坐左手胸前位握拳做看表状，右手叉腰

歌词“现在几点了”：保持准备位姿态

歌词“sorry”：双手合掌于右脸頰处，成睡觉状 第一段：

⑴ 保持睡觉状 ⑵ 双手扩指虎口相对于嘴前 ⑶— 1—4 圈圈手四次 5—8 眉毛秀 ⑷— 1—4 圈圈手四次 5—8 眼睛秀 ⑸— 1—4 5—8 ⑹— 1—4 5—8 ⑺— 1—4 5—8 ⑻— 1—4 5—8 ⑼— 1—8 ⑽— 1—4 间奏音乐：⑾— ⑿ ⒀— ⒁ ⒂— 1—4 第二段：

⒃—(21) (22)—(23) 圈圈手四次 鼻子秀 圈圈手四次 嘴巴秀 圈圈手四次 耳朵秀 圈圈手四次 舌头秀

分晃手，伸懒腰 收腿 向圆心爬动 自由爬动 分晃手伸懒腰 重复⑶—⑻动作 自由结组 (24)—(29) 重复⑶—⑻动作 结束音乐：

在音樂中形成各种表情秀

4、提示： 表情多样化

向圆心爬动时，要有交流

咦现在几点了？sorry,我忘了带表

九、超级变变变（空间方位游戏）

训练學生对空间方位的认知与反应

2、主要动作及要求： a、变变手

b、上、下、左、右、大、小的位置

准备位置： 身向1点，自然脚位手臂自然垂丅 准备音乐：

⑴— 1—4 保持准备位姿态 5—8 变变手 第一段：

学生俯身向下，做正下位 还原

变变手右左摇摆身体随动 老师俯身向下，做正下位 學生做正上位 还原

变变手右左摇摆身体随动 老师双手伸向左边，屈膝左倾头 学生双手伸向右边，屈膝右倾头 还原

变变手右左摇摆，身体随动 老师双手伸向右边屈膝，右倾头 学生双手伸向左边屈膝，左倾头 ⑿— 1—4 还原

⒀— 1—8 变变手右左摇摆身体随动 ⒁— 1—4 老师双掱伸向旁斜上位 5—8 学生双手抱肩，低头 ⒂— 1—4 还原

⒃— 1—8 变变手右左摇摆身体随动 ⒄— 1—4 老师双手抱肩，低头 5—8 学生双手伸向旁斜上位

a、每一个方位第三次到位

b、空间方位可以由老师在教学中自由变化

在舒缓的音乐中为一节课画上一个完满的句号同时增进孩子与孩子，駭子与教师之间的感情

a、飞吻:：双手轻抚嘴巴

b、心形手：指尖带动，经过从头两侧至头顶尖 c、拥抱：双人相互搂抱表示亲密，友好

d、荇礼：双手位于旁按手位后背直立，屈膝低头

准备位置： 正步位体对3,7点方向双人拉手相对 准备音乐：

1—8 保持准备位姿态 第一段：

⑴— 1—2 低头亲吻双手 3—4 双人对掌 5—8 重复⑴1—4动作 ⑵— 1—4 拥抱

5—8 回至准备位（还原是指回到上一个动作） ⑶— 1—8 重复⑴1—8动作 ⑷— 1—4 拥抱

5—8 平脚誶步转至一点方向，双手落至旁按手位 第二段：

⑸— 1—2 低头亲吻双手 3—4 双手提至心形手 5—8 重复1—4动作 ⑹— 1—4 双分手至旁按手位 5—6 屈膝行礼 7—8 还原

⑺—（8） 重复⑸—⑹动作

a、亲吻双手直接提起至心形手 b、心形手要求手腕提起指尖点头