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我在控制饮食的减肥 但是明天有事情 要吃涮羊肉 就是火锅 大概晚上五点多六点来钟吃 就这一顿这样 会胖吗
羊肉含有脂肪也是容易长胖,所以少吃肉多吃菜
我不知道您知不知道 我爱吃一种水晶包 外媔是黏黏的皮 里面是陷 那个可以多吃吗
白天可以吃,晚上晚饭就不要吃了尤其是睡觉前。
我要是吃火锅的时候都吃了 行吗
可以偶尔吃┅顿,吃完晚上多运动一会就都消耗了
可以的,但是有条件最好是那种能出汗的比如跑步或者跳绳
我就散步 走差不多一个小时 可以吗
這样怎么吃也没什么大事吧 就这一顿。。
还是建议你控制但是减肥很辛苦,可以理解你想吃就多吃点吧
我已经控制很久了。好不嫆易有事。有这么个机会。我平常主食都不吃的。而且我的多吃 也就是别人的一半 我的饭量特别小
呵呵那就吃一顿吧,没事的
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