涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

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　　食材：芋头50克大米100克，白糖适量

　　1、将芋头择净，切为小块大米淘净。

　　2、同放入锅加清水适量煮粥。

　　3、待熟后白糖调味服食每日l剂，连续3～5天

　　此方可健脾胃、消食积，适用于脾胃亏虚、、

　　39食神特别提醒：

　　一、南方人可此食疗方，北方人应控制量

　　芋头既是食粅又是药物。认为芋头性味甘、辛、平，有小毒入大肠、胃经，有解毒、散结、消瘰之功少食可助，消化不良

　　南方地区：葃天料食如神提到了南方人的脾胃较虚弱，因此可增量多食

　　北方地区：北方人可适当减量。

　　中部、西部、东部地区：偏南方的區域喝法同南方地区；偏北方的区域，喝法同南方地区肠胃功能不好时可适当增量，肠胃功能较好时要减量或停服

　　二、老年人、小孩冬季可多食此类食疗方

　　小孩：小孩因脏器未发育完全，脾胃功能差若消化不良或小疳积，可代替正餐多食

　　青少年：食欲旺，可减量

　　中壮年：跟随地域、脾胃状况即可。

　　老年人：老年人脾胃功能较差消化减弱，可坚持喝几天

　　39食神每周三提醒：

　　土对应脾，暴食伤脾如有、、倦怠、、韧带和肌肉松弛、身体等症状时，就需要养脾了

　　脾最强时间：9~11时　　脾最弱时間：19～23时　　强脾词：补

　　●脾弱者可把午饭的时间提前到11时，此时脾气最旺消化食物、吸收营养最得力；晚饭1小时后吃1个甜性水果鈳健脾。

　　家居健脾法――腹部刮痧：腹部刮痧可帮助蠕动亢进的肠胃恢正常，让脏腑阴阳得到平衡