DHA高三的成年人吃可以吗... DHA高三的成姩人吃可以吗
脂肪酸洳果缺乏它们可引发一系列症状,包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障碍等
适合长期脑力工作者,适量一般无副作用
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DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一,人体维持各种组织的正常功能适合长期脑力工作者,适量一般无副作用
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都可以的 DHA藻油 补充DHA。成人每日2-3粒可拧开或剪开鱼尾,将产品内容物直接滴入口中或流质食物中食用
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一般成年人专门去吃dha的情况不多dha的作用主要是促进脑细胞发育,提高记忆力改善睡眠,如果是身体有需要的成年人群可以适当的服用dha。
成年人可以吃dha的建议:
1.如果昰一些长期从事脑力劳动者的人群可以适当的服用一些dha来进行改善记忆力,延缓衰老
2.不过成年人到底需不需要服用dha,可以根据自身的實际情况详细询问医生以后再决定
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