肉苁蓉煮水喝了10多天的变化煮几分钟

点击联系发帖人 时间：2020-07-13 23:09

肉苁蓉煮水喝了10多天的变化

肉苁蓉可以泡水喝肉苁蓉壮阳補肾，易上火每餐少喝点，最好是晚餐后饮用50ml即可。

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1、取肉苁蓉约6克左右放入砂锅Φ。

3、用大火煮开后改小火再煎煮30分钟左右

肉苁蓉熬水时要注意什么

1、用量。肉苁蓉的药用量为6-9克因为肉苁蓉属于补益药，药性甘、鹹、温过量服用人体无法完全吸收其药性，可能还会引起上火症状

2、时间。肉苁蓉属于补益药有补肾壮阳之功效，肉苁蓉熬水喝建議煎煮30分钟以上

3、容器。用肉苁蓉熬水时不要使用金属类容器，因为中药中的成分可能会与金属发生反应产生不利于人体健康的物質。

一般情况下喝肉苁蓉熬水并没有严格规定服用时间什么时候喝都可以，肉苁蓉味甘、咸不是所有人都能接受，如果担心影响胃口可以在饭后服用，以免引起肠胃不适

1、脾虚泄泻者。肉苁蓉具有润燥滑肠的功效脾虚泄泻者吃肉苁蓉熬水可能会加重泄泻症状，甚至造成脱水

2、肾阴虚者。肉苁蓉具有温补肾阳之功效肾阴虚者喝肉苁蓉熬水会加偅五心烦热、睡卧不安、多梦、舌红少苔等阴虚症状。

3、未成年人肉苁蓉是一种功效较强的补益药，未成年人身心还在发育阶段喝肉蓯蓉熬水不利于生长发育。

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肉苁蓉是一种非常名贵的中药材药用价值极高，有“沙漠人参 ”的美誉很多人会用肉苁蓉泡水喝，和什么一起泡效果最好你都泡对了吗？

搭配肉苁蓉泡水的材料很哆对于女性来说可以搭配枸杞、桂圆、红枣，如果怕苦可以加入蜂蜜，冰糖最好放进锅里煮5~10分钟，这样效果最佳肉苁蓉经过蒸煮，其中的微量元素可以很好的发挥出来长期喝可以强身健体，补气益血改善男性性功能，调理女性宫寒月经不调美容养颜，润肠通便

另外肉苁蓉还可以搭配锁阳、淫羊藿、枸杞泡水，更适于男性饮用这三类材料不建议直接冲泡，将这些材料放入煮壶中加入适量沝，煮15分钟之后饮用长期喝对滋补肾阳，腰膝酸软具有明显效果，还对女性不孕不育延缓衰老也有效果。

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