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南山斗牛舞教学？在选择舞培训机构时应主要从口碑、师资、服务。除此之外还需要综合比较各个舞培训机构的规模、实力、设备、口碑及经验等小编建议在选择舞培训机构时，要注意机构的软硬件配置、服务質量、师资水平、教学环境绝对不要盲目贸然选择舞培训机构。更多关于舞培训机构信息咨询电话/微信:

学习拉丁舞有利于塑造体形，眾所周知拉丁舞是一项塑形的有氧运动，在练习拉丁舞的过程中可以增强肌肉的弹性和韧性塑造完美的肌肉线条，而且大量数据表明适度地去使用我们的关节，可以使颈、肩、肘、髋膝、踝等都得到有效的锻炼，这样会让关节得到很好的锻炼从而促使发育更加完善，其次学习拉丁舞会让我们弯曲的脊椎得以归正拉丁舞最大的特地就是要抬头挺胸收腹，腰要板得直直的这对于孩子来说可以预防駝背，对于大人来说可预防治椎间盘突出

深圳市港龙舞蹈机构，创立于1998年一直专注于国标舞（拉丁舞和摩登舞）产业化的开拓与发展，目前在深圳拥有33家直营培训校区广州拥有4家直营校区，18000平方米的舞蹈教室150余位专业师资团队，10000多名成人少儿学员被评为“中国国際标准舞总会指定培训基地”和“CBDF国家级培训示范基地”。

• 国际标准拉丁舞又指体育舞蹈分为伦巴、恰恰、犇仔、桑巴和斗牛五支舞；拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力极强的风格，技巧是它的特点有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，已经入亚運会正式比赛项目拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会

  拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家有着不哃的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区而它们又是三种文化的融合体。

  
  

如何选择拉丁舞培训机构

• 舞蹈软开度基训，舞蹈小组合学习各民族小成品舞，舞蹈游戏提升舞蹈兴趣。

• 以培养舞蹈兴趣为主教授音乐节拍，学习恰恰、伦巴2个舞种的8-10个简单基本步

• 复习启蒙班的基本步等技巧；学习并掌握恰恰和伦巴的所有基本步以及单人套路。

• 学习牛仔舞的基本步；巩固恰恰、伦巴的基本步；学习恰恰、伦巴两支舞的铜牌考牌套路

• 巩固恰恰、伦巴、牛仔3个舞种的基本步；学习恰恰、伦巴、牛仔三支舞的银牌考牌套路。

• 学习桑巴舞的基本步；巩固恰恰、伦巴、牛仔3个舞种的基本步；学习4个舞种的金牌考牌套路

• 学习斗牛舞基本步；巩固恰恰、伦巴、桑巴、牛仔的基本步；5个舞种的金星1、2、3牌考牌套路。

• 学习五个舞种的单/双人花样组合强調技巧提高，针对 比赛和表演进行专项训练

学员想要学好拉丁舞，首先得手的动作学员可以先将一只手举直与眼睛平齐的位置，掌心姠内、肘关节下移、 转动用肘带动小臂转动，待大臂与肩平齐的时候将小臂快速甩出去，这里要注意的是甩出去而不是伸出去，但 昰快速甩的也要注意柔和把80%的时候留给手臂的延伸，以避免因过度甩手导致关节扭伤，肌肉拉伤等现象其 次要学力量传导，在跳拉丁舞的时候主力腿迅速把重心推至另外一条腿时，把力量经胯传至手臂这点需要多加练 习才行。

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拉丁舞中恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍速度每分钟31小节左右。节奏是two、three、chacha、one。每一 个数字都站着一个节拍这只是每一个节拍的一半，恰到好处音乐有趣，节奏感强舞态花哨，舞姿整齐紧凑跳 起来活泼，自然放松的第二只只只需要两脚靠近就可以站稳脚跟、脚趾張开度在30到45度之间，挺胸、脊椎挺直 不耸肩，任一娇跨过侧台阶支撑另一只脚重心直，并将重心全部移到顶部使骨盆能够侧翻，并感觉到重心从脚跟 移到脚跟膝盖向后锁定。至于骨盆运动的程度一般不应影响上身姿势。