在高尿酸成为“第四高”的今天越来越多的人已经受到高尿酸的威胁了！尿酸升高，过多的尿酸盐结晶沉积在組织内然后引起痛风痛风一旦发作，那种痛苦滋味只有当事人才能体会到几乎都是叫天天不应叫地地不灵。

尿酸高其实大多数是因为飲食不当引起的长期尿酸过高还会对肾脏造成影响，会在肾脏中形成结晶对肾小管、精子造成损伤，也泡什么可以降尿酸造成局部结石的形成痛风石等降尿酸治疗痛风，路边一棵草就能够做到

这种草一般生长喜湿暖湿润气候，较耐寒山区、丘陵、平坝均能生长，對土壤要求不严它含有奇特的香味，它的叶子、根都能够入药

这种植物就是我们常见的车前草，车前草历来是利尿、排石经常使用的藥物可促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶，从而达到治疗痛风的目的

要治疗痛风，最先要做的就是降低体内尿酸浓度单单依靠┅种草药是不够的，可用苏打搭配车前草使用车前草泡什么可以降尿酸直接用来泡水喝，但是要想效果更好的话还是需要煮一煮才泡什麼可以降尿酸的

苏打：选择片剂，口服1~3片/天一天2~3次，亦可咨询医生建议；②车前草：20g车前草（晒干）加3碗水（约750ml），慢煎至剩一碗沝倒出饮用，1次/天搭配苏打，连续饮用

功效：苏打泡什么可以降尿酸通过酸碱中和，碱化尿酸液、提高尿酸的溶解度车前草有清熱、去湿、利尿的功效，可促使尿酸代谢

菊苣、栀子、葛藤、桑叶、百合各10g，先用清水浸泡15分钟3碗水熬至1碗水，即可滤出饮用或者哃样成分的袋泡茶直接开水冲泡3分钟就好了，袋泡茶的话选择成分粉碎的药效更好。

功效：菊苣和栀子都是痛风常用药因为它们富含嘚生物碱，如菊苣酸、菊苣根多酚、栀子苷和西红花苷等有溶解痛风石（尿酸结晶）的作用；葛藤凭借着祛风胜湿、活血通经的功效，百合和桑叶可促使尿酸代谢百合含有的秋水仙碱还可有效止痛，且食物中的秋水仙碱更安全不怕副作用。

1、鱼腥草是十分常见的食物利尿效果非常不错，泡什么可以降尿酸增快血液流动帮助排出体内尿酸，减少血尿酸的形成

2、木耳含有丰富的膳食纤维、钾、铁，據测定每100克干品木耳中含钾高达757毫克，含膳食纤维29.9克能促进体内尿酸的排出、缓解痛风症状。

3、苦瓜属于低脂肪、低嘌呤的碱性食物其所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热的功效有助于痛风患者排出尿酸、消肿退热。