点击联系发帖人手抖其实是一种病症是神经调節系统的问题，
想尽量减少手抖的程度：
1、减少自我关注尽量让自己放松；
2、不要刻意去控制，越想控制越无效；
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有手抖的症状，尤其是在吃饭的时候有可能是和过于紧张，帕金森特发性震颤或者甲状腺的问题有关系，建议你去医院检查一下查明病因后再进行治疗，保持心情舒畅情绪稳定，不要熬夜保证睡眠。
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造成手抖的原因是多方面
个不能一概而论，需要去医院完善相关
以后才能明确诊断平时可以
钙片，多喝高钙牛奶饮食全面多样化，多吃一些优质蛋白质之类的食物可鉯做肌电图，微量元素甲状腺功能指标等等多方面检查以后才能明确诊断。对症处理
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