吃黑芝麻糊会出现拉肚子的情况

黑芝麻糊中含有丰富的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动有润滑肠道的作用，而对于肠胃不好的人来说吃黑芝麻糊会出现拉肚孓的情况，而且食用黑芝麻糊的量过多也会引起肚子不舒服。

拉肚子吃黑芝麻糊不好

拉肚子可能会使人出现脱水的情况，影响体内的電解质平衡从而让人感到比较虚弱，而继续食用黑芝麻糊会使拉肚子的情况加重，所以说拉肚子最好就别吃黑芝麻糊了建议多喝点熱水，暖暖身体

1、腹泻、慢性肠炎或者是肠胃有问题的人群，最好不要食用黑芝麻糊因为黑芝麻糊有通便的作用，这几类人群食用会加重身体的负担

2、阴虚火旺者、身体容易发热的人群，不要多吃黑芝麻糊继续食用黑芝麻糊会使加重身体的这些症状，不利于身体的恢复

3、不要过量食用黑芝麻糊。黑芝麻糊的热量、糖分含量都是比较高的过量食用可能还会引起肥胖。