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如今氨糖软骨素钙片副作用这种膳食营养补充剂已经走进了千家万户不少人都会在家中常备氨糖软骨素钙片副作用，但是他们对于氨糖软骨素钙片副作用的功效、以及什么人适合吃却都不是特别了解。从原料上看氨糖软骨素钙片副作用主要由氨糖、硫酸软骨素以及钙三种营养素所组成，因此氨糖軟骨素钙片副作用的功效以及适用人群，也是从这三方面入手

①修复关节软骨：氨糖和硫酸软骨素是关节软骨的重要组成成分，当关节軟骨因运动导致磨损的时候只要身体中有足够的氨糖软骨素，就能够得到及时的修复减轻关节软骨受损的情况。

②促进关节滑液合成：氨糖和硫酸软骨素能够不断催生出新的关节滑液有效润滑关节，维持关节的灵活性

③提高关节和机体的免疫力：氨糖和硫酸软骨素能够提高关节和机体的免疫力，清除关节腔内的有害物质对关节健康也极为有益。

④补钙强健骨骼：钙是骨骼的基本成分常补钙，有利于提高骨密度、维护骨骼的强健从而也给予关节更强大的支撑。

①中老年人：随着年龄的增长人体中的氨糖在30岁之后，流失速度加赽且不再自我合成；而钙也在人体35岁左右达到巅峰，随后逐年下降因此中老年人应当及早补充和氨糖软骨素钙片副作用。

②健身人士：健身人士经常运动关节软骨的磨损就会比常人更加严重，因此需要外源性地补充氨糖硫酸软骨素

③久坐不动上班族：经常久坐不动，骨关节的灵活性就会有所下降渐渐地也会出现腰酸背痛等关节问题。补充氨糖软骨素钙片副作用有利于缓解以上情况。

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