的患者会突然头晕、天旋

心呕吐、心里明白四肢均可动，就是不敢活动

首先，应加强体育锻炼运动是增强全身血液循环、改善30岁脑供血不足的症状的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等其次，可采用中医药治疗中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行調理可收到满意疗效。另外服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用如果仍不能使30岁脑供血不足的症状的症狀得到改善，一定要到医院找专科医生进行调治

其次，很多高血脂症是"吃"出来的因此有针对性地"吃"，高血脂也有希望降下来当血脂增高处于初级阶段时，也就是说还没有发现有高血压、心脏病等心脑血管疾病时特别是年轻人和绝经期的妇女，完全可以用改变生活方式和饮食调理调节血脂 如控制高脂肪、高热量食物的摄取，多吃粗粮、蔬菜和水果戒烟限酒，坚持运动

(1)减少脂肪的摄入量。少吃动粅性脂肪,如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上增加血液的黏稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成使血清胆固醇水平升高。如摄入过多可使甘油三酯升高，加速血液凝固促进血栓形成。

(2)限制胆固醇的摄入量忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等

咨询标题：30岁脑供血不足的症状

1月14日下午突然发病，四肢无力5分钟内恢复，所以第一天没在意第二天早晨上厕所，起身时往右侧摔倒去上班途中感觉到四肢不稳。骑电动车路边休息一下就恢复了去医院查血正常，脑电图正常医生说30岁脑供血不足的症状跟癫痫可能，我问有什么办法治疗医生讓住院做24小时脑电图观察。当时没住院回家，12点多2点左右准备外出去小便，小便完突然感觉四肢异常无力扶墙转身好不容易坐下，突然话都说不出来完全脑中风症状。持续5分钟左右好转去医院打针，打上针十分钟左右犯一次跟在家那次差不多，之后至现在没出現过症状

请医生给我一些治疗上的建议,30岁而已，以后工作能不能干重活生活工作要注意什么，长期用药吗

潍坊益都中心医院 神经内科