眼泪有水钠，溶菌酶球蛋白，压力激素锰等许多元素和抗体构成。

      因刺激而流出的眼泪并不按脑器官发出的指令而行动但因为某种感情而流下的泪水则较为复杂，从大脑的额叶的脑器官内发出指令后再从收到指令的脑器官中流出泪水。

      当无法忍受愤怒时当不能抑制住悲伤时，当心灵只剩下无限伤痛时……压力激素的数值就会极速上升随着感情的不同，流出眼泪的儿茶酚胺这类压力激素就包含的越多

      我们的身体因压力产生嘚儿茶酚胺只能通过眼泪排出，此时如果不流泪的话，压力激素就会累积在体内如果压力激素在体内累积的话会使我们的心脏受到压迫引起高血压。

      流泪时候我们的身体中会产生哪些反应呢？首先在心血相关的循环系统方面，心脏脉搏有力地增速身体会变得健康起来，因此血液循环变得更顺畅，自然血液中的氧气和营养成分的循环速度也加快了血液和心脏的节奏起伏有致，比平时更加活跃

      這样，细密地分布在我们身体每个角落的毛细血管会变得十分舒展起初细小的毛细血管一边扩张，血压一边升高但如果流泪的话，最終心情会冷静下来当然血压也会降下来。

      流泪可以改善免疫系统免疫力增强以后开始分泌内啡肽，脑啡肽和血清素这三类激素对我們的身体都十分有益。内啡肽是在笑或心情好时才会产生的激素是可以调动人体的所有细胞的良性激素。

      脑啡肽是在欢笑时和内啡肽┅起产生的神经肽激素，是比吗啡效力强三百倍的物质夸张一点的话，甚至可以说是以鸦片和类似体内物质为名的内源性阿片的别称

      血清素是被称作5—羟色安的一种吲哚衍生物，分布在脑部和身体的各个部位是与调整情绪或感情行为睡眠记忆食欲相关的激素。

      哭泣还鈳以使消化系统更顺畅的蠕动使消化能力大大提高。放声痛哭会使得腹肌开始运动肠胃也会随之蠕动，那么自然肠免疫力和肠功能就會提高

      当身体承受大量压力，持续分泌儿茶酚胺时我们通过眼泪就能够将其排出体外，压力激素儿茶酚胺减少时我们也会减少不安，恢复心平气和并减轻痛苦。我们的身体喜欢期待并随时欢迎眼泪的到来因为身体会因眼泪而变得更加健康。

      真情回首的瞬间可以感觉到自己自然的流着泪，应该流着泪倾诉并回顾着愤怒和仇视委屈和软弱，固执和憎恨等所有一切这泪水可以祛病，可以让灵魂开始恢复健康恢复是平安走过的重要通道，而这条平安之路始于眼泪