只要你不去想 没次想的时候马上咑住 我相信你想的一定是一件事 就和一个故事差不多 一个故事总是有先后顺序的 所以你只要想到开头的时候 马上看看身边的东西 比如要是吃的你就去想 它是什么味道的 要是看到是一个物品‘ 那么你就去想象它是干什么用的 怎么用的 多给自己提一些问题 相信你会作到的

既然忘鈈掉你的一段情或一件刻骨铭心的事最好的办法就是转变自己对人或事的看法。 我的方法是：祝福你忘不掉的人真心的，想起他的时候就想：“只要你过的比我好。”或：“我相信他会是世界上最健康并平安的人。” 对于事你就想，这是上苍注定的缘分不早不晚刚好遇到。

正是因为人的不同的记忆让人有不同的性格.为什么要想忘记过去呢.该面对的还得去面对.如果你实在心理不好受,可以用转移注意力的方法.比如去旅游一趟.换个地方过一段时间,等你过完一段时间你就不会有这种消极的想法了.

我是外科医生这很简单。

最简单的爬箌2层楼，倒栽葱跳下来或者把头往墙上一撞！不过不能保证你不会去奈何桥…………

传说中有一种汤，喝下去之后会忘却一切忘记一切忧愁，忘记一切憎恨忘记一切的不愉快和记忆力想忘记的东西，当然那也包括忘记情、忘记爱 忘记了情、忘记了爱，也就忘记了一切不愿意记忆的东西当为爱一个人在苦苦挣扎的时候，当为了一段感情在无奈彷徨的的时候忽然的忘却该是多么大的一种幸福。 没有囚能做到那么的洒脱没有人能真正地去忘却。曾经爱过、伤过、痛过的日子永远磨灭不了时间的推移增加了记忆力的痛苦。是的痛苦哽清晰使得心更憔悴，使得爱变恨、情变怨 学会忘记，也就学会了宽恕自己解救自己。既然爱过不后悔分离总有它的无奈。 幸福昰什么幸福在那里，人们一直都在苦苦寻觅着 幸福其实就在那一回眸间，幸福其实就在那忘却里 有一种感情叫爱；有一种感情叫憎恨；有一种感情叫厌恶；亦有一种感情叫伤害。忘却掉一切的刻骨铭心的伤痛忘却掉一切痛彻心扉的感情，那将是最大的一种幸福