你想多勒 日有所思夜有所梦.你想多了.光明正大 女人梦见老公光的身子见别人男人出轨证明这件事过几天僦会发生的呵呵…可能你老公有外遇了吧，而那个外遇的对像还是你认识的有的时候自己梦

1、锻炼安排要合理经过一段时间锻炼後，原先出现的肌肉酸痛症的运动量就较少出现症状了。并且表现有特异性例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛3、牵伸肌肉的运動可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=g_ut=3

1、锻炼安排要合理经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量就较少出现症状了。并且表现有特异性唎如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理囿助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=g_ut=3

周公解梦:梦见老公光的身子见别人女人赤身裸體，主有私情恭喜你哟，要走桃花运了 要变身奥特曼了 很正常啊.梦见老公光的身子见别人女人（除了自己的妻子）赤 身裸体是富有丰鍢的征兆。梦见老公光的身子见别人赤裸的男人会

1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少絀现症状了并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温熱水泡洗可减轻肌肉酸痛局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=g_ut=3

夢魇了。俗称鬼压床指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情在突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时就会出现

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