• 莲子三百根的功效与作用用是什麼

• 22莲子三百根的功效与作用用？

• 洋甘菊的功效及作用有哪些...

• 猕猴桃有哪些功效及作用

• 茶叶三百根的功效与作用用及营养价...

百合别名蒜脑薯其根如大蒜，味如山薯是著名的保健食品各常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱“数十片相摞”，状如白莲花故名“百合”。既是甜美的食品也是有益的药物。

1. 百合有润肺止咳、清心安神作用可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余熱未清、心烦口渴等症。

2. 百合富含钾有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调使皮肤富有弹性，减少皱纹

3. 百合还含有一种水解秋沝仙碱，有滋养安神作用

4. 百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润最适宜于内有虚火之虚弱症者。

5. 百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤可清火養阴。

6. 百合、红枣、莲子同煮粥、汤可治神经衰弱、心烦失眠。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建議您详细咨询相关领域专业人士