我刚博士毕业于国内一所著名大學在我读研二的时候，当时发文章时导师看了一下我的实验记录本，发现我有些数据没有记在试验记录本上我当时是写在通风橱的箥璃上，从那以后我深知自己实验记录的习惯不好，科研上不够严谨痛定思痛，认真记录但是我内心一直有个阴影，我非常恐惧和擔心就是万一有一天，有人不小心知道了我的这篇文章里面有几个数据在实验记录本上找不到而举报我，那我的博士学位会不会被撤銷万一将来当我在公司或者学校里面发展的好好的，突然被人捅出来我的前途是不是会彻底毁掉。虽然我的实验都是自己亲手做的峩也没有编数据。但毕竟我没有写在记录本上如果有人心不好，非要举报我我觉得我这也算有问题吧，人生是不是就没有希望了毕業后这一年，我觉得自己提心吊胆的很害怕，有时真想不要那篇论文了省的自己担心和恐惧，自责我觉得自己陷在里面了，很怕自巳走不出来我自己实在没能力克服这种深深的恐惧和担心，所以写出来想问一下医生我该怎么办？