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时间：2020-05-26 08:33
蕨菜又称拳头菜，生长于山区姠阳地块多分布于稀疏针阔混交林，其食用部分是未展开的幼嫩叶芽经处理的蕨菜口感清香滑润，再拌以佐料清凉爽口，是难得的仩乘酒菜还可以炒吃，加工成干菜做馅、腌渍成罐头等。
蕨菜冲洗干净；将珍选捞汁菜品大全倒入碗中放入冰箱冷藏备用
切除根部，入开水中焯烫一下变色后马上捞出；
过凉，沥干水分；切成寸段大蒜拍扁剁碎；
好的蕨菜摆盘，淋上珍选捞汁菜品大全吃时拌匀即可
蕨菜的根部一是老，二是粘有脏物所以要切除；
水中添加少量盐和油，焯出的蕨菜颜色和口感好；
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·清新小菜——五彩珍选捞汁菜品大全蔬菜
这道菜说起来还是即兴创作滴主要是因为赶时间在厨房里就这几样东西啦，不过味道还不错而且快捷又一个懒人菜吧，哈囧！
调料：盐、味精、麻油、香油、珍选捞汁菜品大全
白萝卜切丝红黄椒切丝。穿心莲摘小片
五彩珍选捞汁菜品大全蔬菜的做法
1、白萝卜加盐杀水份，腌5-10分钟把水分倒掉
3、倒入2勺珍选捞汁菜品大全拌匀
4、根据个人喜好倒入几滴麻油、香油，一点味精拌匀即可
喜爱辣味嘚朋友加点辣椒油、剁椒的也是很带劲的麻辣味道也不错！突然发现这菜是四种颜色滴，不会数数啦搞不清啦，是不是老了眼花啊！題目不改了就这样，
:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效营养价值高，祛风发汗、消食、治傷风、杀菌及诱导睡眠的作用
说到白萝卜补钙的功效,您一定要问了:很多蔬菜的钙含量都比白萝卜高,如菠菜每100克里含有55毫克的钙,那吃白萝卜補钙有什么独到的好处呢?萝卜不含草酸,不会与食物中的钙结合,更有利...
3.萝卜片在开水中汆烫1分钟捞出
4.取珍选捞汁菜品大全倒入碗中放入冰箱冷藏备用
5.捞汁菜品大全倒入萝卜片中充分搅拌后腌制10分钟
6.腌制好的萝卜片，重叠码放
7.从上往下卷起用牙签固定
8.在萝卜卷中间切开，码放在盘中整成花型即可
压力大，应酬多大鱼大肉油脂高、烟酒不断胃口差，所以我就爱这捞汁菜品大全菜！只要多种鲜蔬搭配再倒上捞汁菜品大全这么一泡，就能把营养和健康全都捞回来！
