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是的在家休息,每天热敷泡脚,但是我只是拍片子请问我这是韧带撕裂了吗?不明白我这伤到底怎么算好不疼叻就是好了吗?左右脚感觉不一样
听一个医师说,我的骨头筋断了之间本来有缝隙但是我扭到它,于是缝隙变大我等它愈合就行,嘚确感觉到骨头筋断了慢慢突出变小了没那么明显了。但是我还是很担心因为我是偏平足,感谢你能回复
韧带的修复还需要一段时間,
拿请问还需要喷云南白药喷雾吗我已经好久没喷了,总感觉快好了结果还没好,还需要大概多久时间呢谢谢你的回复,对我很囿帮助!
现在可以不喷云南白药气雾剂了
韧带拉伤就需要休息,减少活动有利于恢复,如果恢复不好就会造成反复的损伤,会遗留慢性疼痛的
有扁平足就要避免长时间的走路,
韧带修复还需要一到两个月的时间
以后在跳舞之前要做好热身运动,
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