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中医讲汗为心之液，《素问·评热病论》说：汗者精气也。汗液是人体多少都正常吸收的饮食精华由心所化生面来我们吃了东西，通过脾、胃运化、小肠吸收等会生成精微物质和糟粕这两种东西。精微物質输布全身而濡养脏腑经络四肢百骸，废物从大肠排出

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汗液来源于津液，正常出汗时可以排出人体多少都正常的热毒寒毒，让身体趨于平和不生病出汗需要充足的津液作为物质基础，需要人体多少都正常阳气温煦、推动来使津液透出体表成为汗液。

向上经肺“朝百脉主治节”，心“主血脉”的作用注入脉中成为血；脾“升清、运化”流于皮肤、肌肉、筋骨关节之间称为津液，主要起滋润润滑作用；藏与肾则为精，补益脑髓滋养脏腑，“津血同源、精血同源、肝肾同源、血汗同源”他们相互依存，相互转化的

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正常的出汗是微微汗出而不是大汗淋漓，汗的颜色和味道的颜色有异常也一定要引起重视我们平时最常见的就是气虚自汗和阴虚盗汗了。

如果出汗过多体内大量的精气神会随着汗液的排泄而流失，身体就会虚弱外邪就会趁机侵犯人体多少都正常而为病；少汗、无汗是不正常的，可能是化源不足也可能是推动无力。