螺蛳粉是生活中常见的粉类食物很多人日常都喜欢吃螺蛳粉，晚上吃经常吃螺蛳粉会胖吗不会胖呢

螺蛳粉是内容物非常丰富的食物，在螺蛳粉的营养成分中含有蛋白質、碳水化合物螺蛳粉中含有蔬菜，可以为身体补充膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分这些成分在适量的前提下并不会引起肥胖。

螺蛳粉是很好吃的美食味道比較重口，很多人都喜欢吃但是有些人担心吃经常吃螺蛳粉会胖吗发胖，那吃经常吃螺蛳粉会胖吗发胖吗?螺蛳粉吃多了会怎么样?下面来看看

吃多了肯定会啊，但是吃一次其实没什么

首先过油的东西肯定是不会减肥的而且油多还会导致血脂血压的升高，况且那么辣的东西對胃食管的刺激也是比较大的所以不建议经常食用，否则不但可能增肥还会引起胃肠道的不适，谢谢

吃螺蛳粉不会长胖。医师介绍米粉作为南方人常吃的一种主食，其含有丰富的碳水化合物以及蛋白质、维生素、矿物质等;螺蛳粉中的蔬菜含有粗纤维、维生素、胡萝卜素、钙、铁等;配料腐竹是豆制品含有丰富的植物蛋白;传统的螺蛳汤由螺蛳和筒骨熬制而成，可以提供丰富的胶原蛋白以及钙质“螺螄粉的烹饪方式以烫煮为主，更有利于保留食材的天然营养”专家说。

一碗带汤螺蛳粉的热量是多少

营养素含量(每100克)

100g等于二两所以二兩螺蛳粉的热量约有100卡!

1、如果经常吃的话就不好，因为这个螺丝粉太了会刺激肠胃同时也会上火的

2、能少吃就少吃，能不吃最好就不要吃!那些螺丝粉里面所含的营养根本就不够人体每天所需的40%!建议多吃点饭!建议少吃一点吃多了身体不好

是个东西吃多了如果说食品来源正規的话，可以说对身体不会有什么大碍但是因为螺蛳是寒性的，螺蛳粉里面是很有螺丝的所以吃的多了，有可能引起你的体质改变潒女性的话比较容易出现寒性体质，你吃多了就会有这方面的改变

意见建议：建议您目前的情况最好合理的膳食不要只吃一样东西，一方面吃多了容易厌倦从而彻底的不喜欢吃这种东西了，另一方面长期吃这些西式营养价值并不高，你会导致营养缺乏出现营养不良嘚症状，最常见的就是月经方面的紊乱

专家介绍，螺蛳粉之所以会对人体产生不良的影响主要是因为一些错误的食用方法。例如长期吃得过辣，会刺激胃黏膜导致慢性胃病从而影响身体对营养的吸收，这也就解释了为什么螺蛳粉吃得过多会影响气色“新鲜的笋作為一种蔬菜，是低热量、高纤维含丰富维生素的食品。”郑伯华介绍之所以不提倡常吃酸笋，是因为在其腌制过程中有可能产生一些囿害物质而并非民间所说的“败血”。至于米粉“湿热”的问题郑伯华指出，大米作为主食性平、味甘，有补中益气、健脾养胃的功效说它“伤脾胃”并不科学。

虽然营养较为全面但专家华建议，为了均衡饮食还是不要把螺蛳粉当成一日三餐的主食。在吃粉的時候不要放太多辣椒，少放腌制的配菜一碗二两的螺蛳粉可以提供的热量大约为346大卡，体力消耗较大的人可以适当增加鸡蛋和瘦肉兩者对补充能量很有帮助。