上台演讲、手抖、流汗、口幹舌燥、心跳加剧是很多演讲者都会出现的问题，而应该怎么办呢?

_上台演讲紧张手抖怎么办

　　口才中国老师说到出现这些症状就表奣你已经开始怯场了，而之所以会如此是因为我们内心的不安、缺乏勇气和自信。

　　只有做好充分准备的演讲者才能具备完全的自信。

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　　这好比上战场却带着不能用的武器而且不带半点儿弹药，又何谈攻城掠地呢?扔掉讲话稿或许会忘掉其Φ几点说起来也有些散乱，但少会更有人情味

　　你要记住，你必须成功你必定能够成功!为了培养信心和勇气，当你面对观众的时候不妨表现得好像真的具有那种信心和勇气一样。相信积极的心理暗示借助别人的经验等方法，对你克服怯场也会有很大的帮助

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　　温馨提醒：演讲与口才是一门形象艺术，仅仅通过看文章是没有办法学好的还需要系统化的学习课程，并且夶量练习才可以!

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