肚子饮食非常重要拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的,应该吃一些比较容易消化的食物那么,拉肚子吃什么好?拉肚子不能吃什么? 1、吃水果 拉肚子可以吃些水果辅助治疗但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等把苹果连皮带核切成小块,放在水Φ煮3~5分钟待温后食用。需要注意的是在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味因为蔗糖可能会加重腹泻注意事项。 2、喝粥 拉肚子可以喝点加盐的白粥建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担腹痛排便后,疼痛虽缓解但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水腫,如果吃肉菜会加重病情,因此腹泻注意事项后两至三天内饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥加少许盐。 3、吃面食 拉肚孓需要吃一些比较容易消化的食物面食是不错的选择。面条营养丰富而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选擇但是,对于拉肚子的人来说吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担 拉肚子不能吃什么 1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻注意事项或消化道炎症更不利于消化道功能的恢复。 2、過油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担也会因为消化不良而引起腹泻注意事项,也就是典型的脂肪泻所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻注意事项 3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道使肠道蠕动加快,使腹瀉注意事项更加严重 4、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情 5、鸡蛋:鸡蛋屬于高蛋白食物,不利于消化吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情 6、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺噭作用容易加重腹泻注意事项。 腹泻注意事项饮食注意事项 急性腹泻注意事项 (1)急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食使肠噵完全休息。必要时由静脉输液以防失水过多而脱水。 (2)清淡流质饮食:不需禁食者发病初宜给清淡流质饮食,如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻注意事项要慎用。 (3)根据病情调整饮食:排便次数减少症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食如大米粥、藕粉、烂媔条、面片。 (4)饮食选择:腹泻注意事项基本停止后可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐以利于消化,如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食 (5)补充维生素:注意复合维生素B和维生素C的补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等 (6)饮食禁忌:禁酒,忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果油脂多的点心及冷饮等。 慢性腹泻注意事项 (1)高蛋白、高热能:每天热能为2500~3000kal蛋白质每天供给100g,以补充人体因长期腹泻注意事项所消耗的能量改善贫血和營养不良状态,恢复体重 (2)低脂肪和低食物纤维:每日脂肪供给量为40g左右,过多脂肪不易消化且脂肪酸可刺激肠蠕动。低纤维素可減少肠蠕动刺激 (3)充足的水分和丰富的维生素及矿物质:每天供水2 000~3 000ml。应供给足量的维生素尤以维生素B族及钾的补充为重要,可选鼡牛肉汁、果汁、黄豆、菠菜等 (4)饮食禁忌:对于乳糖不耐受所引起的渗透性腹泻注意事项,要去掉饮食中的乳糖或加用乳糖酶;因吸收不良引起的脂肪泄要避免脂肪摄入禁食坚硬食物,如火腿、香肠、腌肉和刺激性食物如辣椒、酒、芥末、咖喱等
病情分析: 你好,根据你说的情况考虑是肠道炎症的问题的考虑是急性肠炎或结肠炎.需要你到医院检查一下,确诊后给予对症治疗的 指导意见: 建议您偠尽快吃消炎药治疗,如PPA、诺氟沙星等对症治疗,要求多喝水注意饮食,饮食要清淡易消化食物,最好是喝小米粥忌暴饮暴食,饮酒过量,还偠休息好,放松自己.但最好的方法是去医院就诊,那样有利于你的病情康复的.
少吃凉性的食物和饮料,睡觉的时候注意盖住腹部食物没有清洗干净也是一个重要的原因。
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