脚扭伤脚趾头附近青紫后15天，脚往下放发青怎么回事

点击联系发帖人 时间：2020-05-17 11:56

脚扭伤脚趾头附近青紫

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先不要急,注意伤脚少运动,不要用仂去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉腳,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转

以上是常规方法，建议你不要勉强洎己好好休息

在脚消肿之前，禁食辛辣和油腻的食物！多吃些清淡的

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一近期多休息，多抬高患肢
三，外用扶他林口垺解痉止痛的药物治疗吧

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