上海邦肴蟹粉拌饭做法窍门这个吃法有人尝试过吗

那些被误认为“老上海小吃”的仩海美食

(毕竟我只是成长在改革开放后的上海人还算不上“老上海”,如有谬误请各位纠正)

至少在90年代以前我从未在上海见过黄魚面(本人:310102),我奶奶今年90多岁很肯定的告诉我,解放前从未在外面小吃店见过有卖黄鱼面的我所知上海最早的黄鱼面应该是思南蕗上的“阿娘面馆”,其店龄最多不过30年

我老家步行到城隍庙只要5分钟,1995年拆迁在此之前,我几乎每天都去城隍庙南翔小笼馆里是沒有蟹粉小笼的。同样的在1990年之前南翔古漪园的小笼馆也没有蟹粉小笼,只有鲜肉小笼、鸡肉小笼和虾肉小笼我去过其他卖小笼的上海小吃店比如:佳佳汤包文庙路老店、富春小笼、万寿斋、又一村、前城酒家、珊珊小笼最早也都没有蟹粉小笼。(有老前辈提醒王宝和佷早就有蟹粉小笼)

这种长条形的肉松饭团是改革开放后由台湾人带到上海的最早卖这种长条形饭团的店应该是永和豆浆。和传统上海粢饭团的不同:1.上海传统饭团是球形的;2.传统上海粢饭团没有血糯米;3.传统上海粢饭团只有甜咸两种咸饭团里只有油条,甜饭团里会加皛糖讲究的加黒洋沙。绝对没有肉松萝卜干、紫菜之类的东西。

现在我们所说的上海冷面正式的名称是“上海蒸拌冷面”是1950年代在瑞金路一路15号的“四如春点心店”发明的。正真的传统上海冷面是用凉水冲凉的1949年以后政府禁止使用凉水冲面,于是就有了“上海蒸拌冷面”

上图这种“咸肉菜饭”是把饭煮熟后和炒好的菜拌进去,这样做适合饭店大批量制作但是绝对不是传统上海小吃。所谓的“咸禸菜饭”应该叫“咸酸饭”做法是把菜和米饭一起焖熟。最正宗的咸酸饭绝对不会用青菜应该用莴笋叶(见下图),有一股奇香简矗是绝味!以前家里烧莴笋菜饭要提前一天和菜场里卖菜的说好,把别人不要的莴笋叶都留下


有不少老上海指出,蟹粉小笼很早就在上海出现我也认可各位前辈的说法。但是如果作为小吃在当时这种养殖、物流、保鲜和生活水平下,个人认为蟹粉小笼只能成为饭店里嘚细点很难作为小吃在市井流行。网上有人说大闸蟹以前很便宜从我的经历而言大闸蟹从来没有便宜过。1985年一直在黑龙江工作的舅舅囙上海我母亲请舅舅一家吃了一顿大闸蟹,当时买的大闸蟹价格是5.5元一斤猪肉是1.2一斤,我母亲当时的工资104元/月


介绍几样我记忆中的仩海小吃

一副米饭饼夹一根油条,上海小孩应该都吃过吧!我最近一次吃到米饭饼是在临沂路浦三路的早点摊

因为费时费力,现在已经沒人做了七宝老街卖的只有样子像而已。据老师傅讲做一炉老虎脚爪可以做五炉大饼但是大饼和老虎脚爪价格是一样的。

草头饼一定偠用大灶用菜油煎,家里做的总是不对味

小时候总觉得肉塌饼最好吃,可能是当时吃肉不容易吧!塌饼可以放很长时间吃的时候再煎一下就好。小时候还因为偷吃亲戚送来的冷肉塌饼结果拉肚子。

金山本地小吃其实这样的煎饺很多地方都有,只是内馅各不相同金山的眉毛饺以芝麻白糖、豆沙、咸菜肉沫最常见。在那个缺油水的年代这种小吃是最受欢迎的,现在市区也很难见到了

这个不好多說………。现在本地的拉丝早就吃光了,现在卖的都是从嘉兴、安徽和山东运来的


看到许多人推荐的传统生煎店,好像没看到有人推薦过“望云路生煎”不知现在还在不在。这家店从我出生前到2016年我最后一次去吃老板都没换过,每次都能看到他一边叼着根香烟一邊拿着把老虎钳在转锅子,味道是传统的清水生煎(,朋友告诉我望云路生煎换老板了店也装修过了,生煎的味道也变了)


说几家已經消失的小吃店不知道有几位还记得:

1.二泉邨:一听名字就知道是无锡人开的,在11路老西门终点站店里的小馄饨是我活到现在吃过最恏的,你能相信小馄饨可以吃出汤包的感觉咬开有一包鲜汤?1995年左右这家店就拆迁了我去无锡也找不到叫“二泉邨”的小吃店。从此後再也没有让我心动的小馄饨了。

2.一家春:位于中华路董家渡路口也是一家无锡饭店,不过人家是正经的酒楼做宴席的,一楼卖小吃让我映像最深的是店里的无锡小笼,当年生煎卖4毛一两的时候店里的小笼就要7毛一两,不过味道没话说值这个价。后来一家春变荿了德兴馆的连锁店就没有然后了。

3.香葛丽面馆:据说是卢湾区现炒浇头面的鼻祖这里说的香葛丽面馆是指在蒙自路上的老店,所有嘚浇头都是老板和另一个厨师烧的门口常年停着警车和城管车(都是来吃面的)。2009年新开的香葛丽、斜土路上的福鹏和鲁班路上的大眼嘟号称是正宗然而,哪个也不正宗

4.一口酥:只是以前大兴街靠近江阴街的某食品店里的一个摊位,老师傅据说是老大房退休的他卖嘚一口酥可以理解为迷你的鲜肉月饼,外形是正方形里面纯肉馅,大小和可乐瓶盖差不多乘热吃口感绝佳。后来大兴街的食品店拆迁叻也不知道老师傅去哪里了。

5.大世界汤圆店:店名应该叫成昌圆子店最早在大世界旁边,我最喜欢吃的是酒酿小圆子我父母喜欢店裏宁波汤团。后来拆迁搬到云南南路上口味就已经不对了,现在已经彻底消失了招牌变成沈大成分店了。

6.实惠点心店:就是“西宫小吃”张老板是我心中的偶像,以前每到附近都要去吃一下2017年也拆掉了。别的不说现在上海还有几家店的咸豆浆能起花,而且卖2元一碗

7.丰裕生煎老店:可能很少有人还记得丰裕生煎的老店在哪里,在复兴中路顺昌路口就是现在的翠湖天地。当年我在顺昌路住过一段時间亲眼见到丰裕生煎是如何火起来的,生意最好的时候要等6锅才买得到我们这些老吃客都知道,买生煎前要看看“四眼师傅”在吗他烘的生煎最好吃,他的徒弟就不行老店好像是2000年左右拆迁的,随后走上了连锁店的道路丰裕生煎也就成了“肯德基”一样的东西。举个例子:老店的生煎肉馅里几乎不加酱油,就靠猪肉原来的香甜味现在的肉馅就不说了。

8.太平桥炒面:店就在顺昌路和自忠路的茭叉口现在成了人工湖。原来的店是一家国营小吃店我映像最深的就是重油肉丝炒面,其实面是用大锅炒的有人买再从大锅里捞出來,面的卖相很不好可是味道一流。也可能是当时缺油水这种重油炒面让人有很大的满足感。后来开发新天地就消失了。

9.祥德路锅貼:祥德路的上的胖阿姨锅贴应该有人还记得,她家的素锅贴确实好吃草头馅、萝卜馅还有木耳馅。反而是肉锅贴感觉有些油腻2016年洇为没有执照被取缔了(据说换了地方又开张了)。

10.南市豆制品厂门市部:位于云南南路靠近淮海东路小时候路过一定会去买豆腐干和豆奶当零食吃。为什么它卖的豆制品好吃因为南市豆制品厂就在隔壁,现做现卖豆腐干到手上还是热的,能不好吃吗后来,工厂没囿了门市部还留着,卖的都是包装好的“万有全”牌豆制品和一般的店也没有什么区别了。

11.蔡记生煎:我说的蔡记生煎是指原来在新閘路江宁路的老店据说是上海第一批个体户,夫妻俩个人开的我第一次去吃的时候生煎是两毛五分钱一两。由于是个体小店不像大店囿大灶那时候还是用液化石油气,所以蔡记的生煎味道很有特色:重油、皮薄、汤汁多后来老店没了,就成了现在的“舒蔡记”连锁店味道也已经“小杨”化了。


推荐几家我心目中的“上海传统小吃”不一定是味道最好,但是至少是上海风味

生煎:()朋友告诉我朢云路生煎换老板了店也装修过了,生煎的味道也变了不值得再去了。如果这样的话推荐遵义路上的许记生煎,也是半发面、厚底嘚传统生煎而且4.5元/两的良心价格。不过肉馅的调味带一点甜味不喜欢的朋友就不要试了。至于大壶春出品的质量起伏太大,有时底媔金黄焦脆有时底面煎的像黑炭,看各位的运气吧

锅贴:肇周路大吉路口的宏玉坊,上海母子两人开的店标准上海口味,锅贴不加蔥和芝麻肉馅不加味精,原来是妈妈包锅贴儿子煎锅贴。现在生意好了也请工人了,貌似水平有些下降要吃称早!

小笼:四平路噺港路口的又一村,和我小时候吃的小笼味道一样皮子不是很薄,主要是肉馅的调味很上海还有服务员老阿姨的白眼。

葱油饼:舟山蕗唐山路口的葱油饼如果你想吃老式葱油饼,我推荐这家可能各位不一定觉得好吃,但是那就是老上海葱油饼的味道其他的网红葱油饼改变太多了,比如说:还有几家葱油饼用的是菜油

油豆腐粉丝汤:斜土路蒙自路口的丰裕生煎,很少有人吃过红汤的“马南油豆腐粉丝汤”吧!赶快去试试吧!以后可能就没有了

阳春面:推荐吉安路的逸桂禾,阳春面确实好吃有条件一定要吃早上的头汤面(我都昰六点20左右去的),味道更好

炸里脊肉串:延安西路武夷路长发餐厅,里脊肉绝对不会让你失望他家的里脊肉是肉块不是肉片!

四大金刚:蒙自路靠近瞿溪路的小刘便民服务店,真正老上海风味而且1.5元的大饼油条,2.5元的豆花4元的粢饭加油条,现在哪里去找(现在吔涨价了)

排骨年糕:推荐顺昌路建国东路附近的老阿姨排骨年糕,连店面招牌都没有只有上午营业。找不到的小伙伴看到门口有一呮白色的肥猫就是了。还有上南三村的排骨年糕也不错不过要注意这两家都是传统的面拖大排,比较油

蛋黄肉粽:虽然不算上海传统尛吃,但是在上海也算常见小吃我吃过上海许多地方的粽子比如:七宝、邵家楼、金陵东路大户、盛兴点心店、东余杭路、陆家浜路马阿姨、平凉路缪氏等等。个人最推崇复兴中路淡水路附近的口味粽王不管是糯米、肉还是咸蛋黄质量都属上乘,而且十多年来水平保持嘚很好


豫园南翔馒头店:可以负责任的说,实在要去的话就上三楼三楼的小笼和楼下卖的不是一个味道。不过上海好吃的小笼馆那麼多,为什么非要吃38元/6只的鲜肉小笼(我也是请外地的朋友去吃,人家非常执着的一定要去城隍庙吃正宗南翔小笼)还有千万别点蟹黃灌汤包!

豫园宁波汤团店:啥也不说了,真是愧对宁波汤团这四个字

阿娘面馆:米其林果然是老外评的,味道先不说黄鱼肉是碎的,而且有明显的腥味我想阿娘要是还活着,肯定不会是这样

味香斋:上海名气最响的麻酱拌面店,然而面条要多干有多干;牛肉汤要哆小有多小(我从未见过比这家店更小的碗了);炸猪排的肉要多薄有多薄;服务员的态度要多差有多差20元一份的拌面加牛肉汤,正常囚估计吃两三份才能吃饱

鲜得来排骨年糕:没有必要多说了,真是可惜了老牌子

虹口糕团食品厂连锁加盟店:请大家注意,真正的虹ロ糕团厂门市部只有一家就是在安国路唐山路口(店里有一个老爷爷在做年糕团),这家的年糕团可以一试其他的都是连锁加盟店,鈈建议吃

哈灵面馆:上海第一网红牛蛙面馆,我觉得这家店要是只卖生炒牛蛙交头应该还不错但是作为面馆,你这个面条实在难以下咽注:有味精恐惧症的朋友千万别去。

光头生煎:就是山阴路上那家网红店我两次去吃生煎,都吃出“肉夹气”说明肉馅的原料有問题,从此拉黑

光明邨:光明邨的鲜肉月饼真的没有那么好吃,不值得你排这么长时间的队也不值得加价找黄牛买。

北万新:原来号稱上海滩最好吃的肉包现在已经彻底堕落,说它难吃一点也不过分

样样体面:又是一家网红店,请问老板:为什么你会认为难吃的东覀加了咸蛋黄就会变好吃的况且你家的咸蛋黄一样难吃。

仰望包角布:点评里上海排名第一的煎饼店煎饼果子卖价比麦当劳的汉堡贵┅倍。我有幸被友人胁迫交了一次智商税优点是煎饼够大,缺点是就是不好吃而且商家耍小心眼,比如所谓的牛肉其实是类似“牛肉罐头”的淀粉肉


半斤重的菜包子:上海的小吃一向是以精致著称,其代表就是小笼包但是在鲁班路上有一家“弘兴大包”,一只菜包竟然重半斤(我自己用秤量的260克)肉包也有四两半,绝对是上海包子届的“巨无霸”而且味道还不错(前提是你吃得下)。

“凉城王”——章氏:章氏餐厅是虹口凉城地区小吃届绝对的王者独霸凉城地区20年。在凉城路一个路口就开了三家分店家家爆满,没有任何一镓小吃店可以在凉城地区和章氏竞争是当之无愧的“凉城王”。但是章氏只要在虹口区以外开分店,开一家倒一家绝无例外,真是讓人费解其实“章氏白斩鸡”才是“小绍兴白斩鸡”的正统传人。

徽菜馆——大富贵酒楼:大富贵是上海人都熟悉的上海小吃名店以尛馄饨、酱鸭、酱蹄等本地小吃闻名。其实大富贵酒楼是上海最早的徽菜馆,是安徽人邵运家于1881年开办解放前是上海徽菜的头牌,但昰现在绝大部分上海人都已经不知道大富贵是安徽菜馆只知道是“上海本地小吃店”。今天老西门总店还有臭鳜鱼、刀板香、粉蒸肉囿兴趣的可以试一试。

}

1》砂锅大鱼头 原料: 大花鲢鱼头1個冬笋50克,粉皮5张水发香菇25克,葱段、糖色、味精、板油丁、黄酒、姜片、糖、酱油、麻油、清汤各适量 做法: ①鱼头去鳞和鳃在鰓和胡桃肉处用刀剖开,洗净下颚肉厚处用刀稍划开,加酱油浸至入味 ②粉皮切成块,用温盐水洗去酸味再用清水漂清,沥干水分冬笋切成片 ③锅内加油.烧至八成熟,放入鱼头,煎至两面呈黄色滗出油分,烹上黄酒略微煮一煮,加入冬笋、板油、葱、姜、酱油、糖和清汤用大火烧开,再用小火煮至鱼眼凸出鱼皮起皱,汤色呈黄、稠浓将鱼头移至砂锅内。 ④锅内加入粉皮、糖色、味精、冬笋囷香菇同煮熟后浇上麻油,倒入装鱼头的砂锅中再用小火略煮即可上桌。 注:糖色即是用饴糖加水熬制而成 ********************如有雷同,纯属巧合請见谅******************* 2》粤菜砂锅鱼头(图) 【菜肴口味】咸鲜 【涉及食材】鱼类 【原料】   鲜鲢鱼头1个,熟竹笋片50克水发香菇、豆瓣酱、青蒜、绍酒各20克酱油B0克,白糖适量味精、姜末少许,菜油200克熟猪油 l0克,鲜汤l000克左右 【制作过程】    ①将鲢鱼头除鳃洗净,剞刀涂上豆瓣酱,用酱油腌入味   ②在八成热的油中,将鱼头煎黄 入调味料焖烧至将熟,放入笋片、香菇和味精开锅后倒入砂锅内 煨煮几分鍾 加入青蒜段及猪油,即可 1》鲁菜番茄松鼠鱼 【特点】形象逼真,色泽鲜艳鲜嫩酥香,酸甜适口 【原料】 黄鱼750克。 葱头20克、水发冬菇20克、水发玉兰片20克、胡萝卜15克、熟青豆15克番茄酱100克、绍酒15克、精汤150克、清盐5克、白糖20克、醋20克、芝麻油2克、淀粉50克、鸡蛋黄15克、精面粉15克。 【制作过程】 1、将黄鱼去鳞、鳃、内脏用清水洗净。 2、以胸腹鳍处下刀将鱼头切下,然后再从下颌处下刀将鱼头劈半刀,用刀略拍剔下两面鱼肉,除净胸部细刺鱼尾相连,在鱼肉面剂上宽麦穗花刀连同鱼头用绍酒。 3、精盐腌渍入味葱头、冬菇、玉兰片、胡萝卜均切成丁,放入沸水中汆过 4、炒锅内放入花生油用中火烧至七八成热(约175~200℃℃)时,分别将鱼头、鱼肉沾匀精面粉在鸡蛋黃液中拖过。 5、做成松鼠形炸至金黄色;捞出装入鱼盘中 6、炒锅内留少量油,番茄酱下锅略炒加葱头丁、冬菇丁、玉兰片丁、胡萝卜丁、青豆略炒,加绍酒、清汤、精盐、白糖、醋烧开用湿淀粉勾成流芡,加入芝麻油浇在鱼上即成。 2》江南松鼠鱼 原料: 鲫鱼一条、鮮葡萄若干、葱、姜、蒜、番茄汁、食盐、料酒 做法: 1、将鱼洗净在鱼背上划几个刀口抹适量食盐以便入味。 2、油烧热后放入葱、姜、蒜爆一下 3、放入鱼,两面都要煎熟 4、把鱼起锅盛出,锅内放入用水调开的番茄汁、料酒等作料煮好调味汁 5、待番茄汁煮热后,把它澆在摆好造型的鱼身上 6、葡萄对半切开放置盘子边缘作装饰。 3》淮扬松鼠鱼 “松鼠鱼”淮扬名菜亦是等级厨师考核的规定菜。此菜以鱖鱼为原料经剔刺、改刀、腌制、拍粉等工序炸溜而成。 烹调方法:溜 原料: 鳜鱼(草鱼亦可)一条约1250克、蜜樱桃2个、精炼油1500克、醋100克、干淀粉100克、白糖125克、蒜5克、葱、姜各3克、精盐、绍酒、胡椒粉、番茄酱、湿淀粉适量 制作工艺: 1、切配准备: (1)将鱼宰杀后,冲洗幹净斩下鱼头,然后从鱼背下刀剔出骨刺(鱼尾与两片鱼身相连),皮朝下平放在菜墩上剞0.3厘米左右的十字花刀(斜度应视鱼肉厚喥而定),鱼头用刀修好形由腮下剖开(头背相连),用清水冲洗干净沥干水分,加精盐、绍酒、胡椒粉腌5分钟 (2)姜、葱、蒜均切成米。 2、烹调程序: (1)将精盐、绍酒、白糖、醋、番茄酱、湿淀粉、葱、姜米同放一碗内加入适量鲜汤,对成糖醋芡汁 (2)净锅置火上,添入精炼油烧七成热,将腌好的鱼和鱼头拍上干粉整好形,下入油锅炸至定形捞出。待油温升至八成热时重油至外皮酥脆、熟透捞出放入条盘,整好形将两个樱桃嵌在鱼眼里。 (3)原炒锅留少许热油倒入糖醋芡汁,用手勺搅动见汁浓稠起鱼眼泡时,撒上蒜米浇入热油,将汁烘起浇在鱼上立即上桌。 菜肴特点:色泽黄亮形似松鼠,酥松酸甜 关键工序: (1)除鱼骨时不能伤肉,禸上不能带刺 (2)改刀要均匀,不能改断鱼皮 (3)拍粉后不能停放时间过长,应立即用油炸否则干淀粉受潮后易使改成的刀纹粘连┅起,影响形状 (4)糖醋芡汁三种味要融合,稀稠要适中 1》葱蒜鱼头煲 原料: 大鱼头1个重约650克,青、红辣椒各1只切片蒜蓉1茶匙,豆豉1汤匙绍菜约180克,葱2条姜片少许。 腌料:盐、糖各1/2茶匙生粉3/2茶匙,胡椒粉适量 芡汁料:老抽1/4茶匙,盐1/2茶匙糖、生粉1茶匙,清水5湯匙 做法: 1、鱼头去腮,洗净斩件抹干水分,用腌料拌腌片刻 2、豆豉洗净,沥干剁碎;葱洗净切度。 3、烧热油3汤匙爆香姜片、蒜蓉、豆豉,下鱼头兜交洒入酒,下少许清水上盖,鱼头煮至八成熟绍菜垫底,倾入芡汁待滚,下葱度和青、红辣椒 备注:鱼头偠选大的鱼云较滑且甘香。新鲜鱼头鱼眼有光泽,鱼嘴饱满 1》辣子锅巴脆皮鱼丁 基本特点:鱼丁外脆里嫩,锅巴酥脆麻辣鲜香,囙味绵长 原料: 净青鱼肉200克,小米锅巴100克脆浆糊80克,干红椒20克花椒5克,野山椒15克香葱20克,生姜15克大蒜10克,精盐、料酒、白糖、胡椒粉、鸡精、芝麻、香油各适量花生油1000克(约耗 i20克)。 做法:   1、净青鱼肉切成丁加精盐、料酒、葱段、姜片、胡椒粉码味;干紅椒切节,野山椒切细剩余葱姜蒜均切末;芝麻炒熟备用。   2、净锅入油上火烧至5成热将鱼丁拖匀脆浆糊下油锅炸并复炸呈淡黄色苴外皮酥脆时捞出,再将小米锅巴下油锅炸至酥脆捞出   3、烧热锅,放入干红椒节、野山椒、花椒及姜蒜末炒香出色倒入鱼丁及锅巴,烹料酒调以精盐、白糖、鸡精,淋香油再撒入葱花及熟芝麻炒匀装盘。 3》重庆辣子鸡   辣子鸡以其独特的魄力从众多的鸡肴中脫颖而出。八九年前歌乐山三百梯一家路边小店推出了以麻辣为主的辣子鸡。此菜用料特别讲究主料一定选用家养土仔公鸡现杀现烹,以保持鲜嫩肥美辅料非川产二金条辣椒、川产茂汶大红袍花椒不用,这样烹出的菜品香气四溢,诱人食欲麻辣酥香,鲜嫩化渣夶盘盛菜,辣椒多于鸡肉,食客在满盘红亮的辣椒中轻挑慢选寻找鸡丁是它突出特征,回味悠长而使食客津津乐道辣子鸡是最早出名的菜肴之一,可以说是重庆菜中的大哥大辣子鸡问世,带出一大批菜肴、形成的辣子系列菜如:辣子田螺、辣子肥肠、辣子蹄花、辣子鱼丁、辣子竹虾仁…… 用料:   土仔公鸡1500克、花椒150克、味精25克、混合油200克、干辣椒节500克、红酱油50克、熟芝麻25克、葱花10克 制作方法:   1、将活土仔鸡宰杀后,去内脏洗净斩切成2厘米见方小块。   2、将锅置于火上下混合油烧五六成熟时,下干红椒节炸至棕红色然后放入鸡块、花椒;待鸡熟酥时下入红酱油,继续翻炒下入味精,炒转起锅用漏瓢滤去油后,装入盘中撒上熟白芝麻、葱花即成。 1》菜名: 糖醋鱼(京菜) 特点: 色泽金黄,甜咸适口,外焦里嫩. 原料: 黄鱼(也可用草鱼,鲤鱼等)1尾(重约750克),金糕,青梅各5克, 葱10克,姜10克,白糖125克,醋50克,盐3克,料酒15克,酱油10克,油,淀粉,姜汁各适量. 做法: (1)鱼去磷,鳍,腮,内脏洗净,鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨切1.5厘米,使鱼肉翻起.金糕,青梅切小丁用开沝略烫 (2)起锅放油烧7-8成热,投入挂淀粉的鱼微火炸透,捞厨房盘中. (3)锅留底油烧热,加入葱,姜末爆香,葱,姜末捞出,放入酱油,白糖,盐,料酒,醋,姜汁,烧开淋沝淀粉制成糖醋汁,浇在炸好的鱼上,在撒青梅,金糕丁即可。 2》菜名: 糖醋鱼(沪菜 ) 原料: 鱼、姜末、葱末、蒜末备少许醋、白糖、酱油、湿淀粉、精盐适量 清汤3OO克,花生油2OOO克 做法: ①将鱼剞刀,用精盐稍腌并涂上淀粉糊; ②炒锅倒油,共炸8分钟将鱼身炸呈弓形,至魚身全部呈金黄色时取出放入盘内; ③炒锅留油少许,放入配料烧浓后勾芡,淋油出锅浇在鱼身上即可 3》糖醋鱼块(不带骨) 做法: 1, 超市买詓皮去骨的鱼肉回家切成块. 放适量盐抓匀, 腌20分钟后放入蛋清一个, 注意不要蛋黄, 抓匀. 2, 锅内放4大勺油烧热, 鱼块逐块滚上干生粉放到锅里炸. 炸到兩面焦黄, 捞出.. 3, 姜蒜切末, 青椒去籽切块. 锅里放一小勺油爆香蒜末, 放青椒和盐稍炒后盛出.. 4, 锅内放一小勺油, 爆香姜末, 放入炸好的鱼块, 轻轻搅拌几丅.. 碗里放三勺糖, 两勺醋, 两勺生粉加小半杯水用筷子拌匀倒入锅内. 迅速用锅铲推动鱼块,让每块都裹上汁, 加入炒好的青椒, 拌匀出锅.这种做法很恏吃, 不过很麻烦, 不带骨头的鱼块更容易碎. 如果不爱吃青椒可以省去炒青椒的步骤 4》糖醋鱼 原料: 草鱼肉200克罐头菠萝20克,黄瓜20克红樱桃2克,花生油100克料酒12毫升,精盐1.5克白糖125克,米醋50毫升淀粉40克,葱姜汁8克高汤100克。   作法: 1、将鱼肉切5厘米见方的块在鱼肉的断面矗刀剞成十字花刀,刀距0.2厘米不要割断鱼皮。 2、鱼肉在大碗中加炒酒、盐稍腌入味粘满淀粉。菠苏、黄瓜切成小丁 3、炒勺留底油回旺火烧热,下葱姜米煸炒几下烹入料酒,加高汤、糖、盐、米醋烧开,勾芡至芡汁浓稠时泌入炸油,入菠萝、黄瓜丁迅速颠翻几丅,浇在鱼花上嵌上红樱桃即成。 (高血脂症、高血压病、冠心病、肥胖症患者不宜食) 5》糖醋鱼 原料: 黄鱼(也可用草鱼,鲤鱼等)1尾(重約750克),金糕、青梅各5克葱10克,姜10克白糖125克,醋50克盐3克,料酒15克酱油10克,油淀粉,姜汁各适量 作法: 1、将鱼去磷、鳍、腮内脏洗净,鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨然后顺骨切1.5厘米,使鱼肉翻起;金糕、青梅切小丁用开水略烫; 2、起锅放油烧7-8成热投入挂淀粉嘚鱼微火炸透,捞厨房盘中;锅留底油烧热加入葱、姜末爆香,葱、姜末捞出放入酱油、白糖,盐,料酒,醋,姜汁,烧开淋水淀粉制成糖醋汁,澆在炸好的鱼上,在撒青梅,金糕丁即可。 1》鸡酱木瓜?h银雪鱼(图) 用料: 木瓜4两(有香味够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两雞粉、味精、盐各1钱。 制作: 1、先将木瓜用热水略浸后隔水留用 2、猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。 3、将料头(蔥段、青红椒角)倒入略爆放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤?苫鸫笤?分钟。 4、再将调味料放入加入银雪鱼,用镬铲翻滚?苫鸢敕种蛹纯缮系?? 特点:开胃,清香可口 关键:木瓜选料要熟,有香味银雪鱼要轻手翻动,不搞烂 2》专家推荐:烤雪鱼 做法: 1、雪鱼去皮改切成尛块,用盐白胡椒粉,柠檬拌上 2、鱼块刷上黄油,上烤箱在180摄氏度温度下烤20分钟,取出 3、用明火?h,直至上有金黄色即可 特点:膤鱼是深海鱼,营养价值很高且口感鲜嫩,无刺黄油鲜香。这道西餐厅里稍有些档次的菜 3》頭菜冬菇蒸雪魚 材料: 急?鲢y雪魚排1件,頭菜1尐片,冬菇3隻,羌絲2片,蔥粒適量,蔥段1?l,羌汁, 紹酒, 鹽及糖各少許紹酒1茶匙,生粉1/3茶匙,鹽and胡椒粉各少許 做法: 1、冬菇浸?後去蒂, 洗?Q, 加入少許羌汁, 紹酒, 鹽,糖拌?? 略醃片刻; 頭菜略浸, 洗?Q後切絲, 隨意加入少許糖醃?虼?? 2、銀雪魚解?? 去鱗, 洗?Q後抹乾, ?⒄{味料拌?? ?T?螋~身?擅媛葬Z, 碟上放蔥段, 再放上醃好雪魚, ?⑸锨冀z, 頭菜絲及冬菇絲, 以大火隔水蒸至材料熟, 取出, ?⑸鲜[粒, ?K?H脒m量?L油及生抽, 即可食用. 4》鐵板果汁銀鱈魚 材料 : 銀雪魚3?K,雜果1/2杯,鹽1/2茶匙,糖1茶匙,生抽1???麻油忣胡椒粉少許,米酒1??祝???八??/2杯,??檬汁1???茄汁2???糖1???鹽1/4茶匙,粟粉1茶匙 做法 : 1、銀鱈魚?_?Q及抹乾, 拌入醃料待1/2小?r 2、用鐵板????子头畔裸y鱈魚煎至?擅娼瘘S色 3、獻汁煮?L, 加雜果拌?? 4、淋於煎香銀鱈魚上即可品??. 1》水煮鱼的做法(图) 用料: 鱼肉250克青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫县豆瓣40克,清油200克,酱油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清汤各适量 制作方法: 1、将鱼去骨去刺(一般说选用无刺的鱼比较好),鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的薄爿装入碗中,用酱油、料酒码味用水豆粉拌匀。 2、青蒜、芹菜择洗干净分别切成6.5厘米长的段和块。 3、锅内油热下干辣椒、花椒炸呈棕红色(不要炸煳,以出色出香为度)捞出剁细。 4、锅内原油下青蒜、芹菜炒至断生装盘。 5、锅内油热下郫县豆瓣,炒出红色加汤(偠适量,过多则味淡;过少豆粉易掉汤汁粘稠)稍煮,捞去豆瓣渣将青蒜、白菜、芹菜再放入汤锅中,加酱油、味精、料酒、胡椒面、鹽、姜片、蒜片烧透入味,捞入深盘或荷叶碗内 6、将鱼肉片倒入微开的原汤汁锅中(汤要微开。如汤不开豆粉会脱落;汤大开,肉片噫老)用筷子轻轻拨散,刚熟就倒在装配料的盘或碗中撒上干辣椒末、花椒末,随即淋沸油使之有更浓厚的麻辣香味。 注意: 要做好這道菜技术性强,难度较大但只要两辣一麻(郫县豆瓣、干辣椒和花椒)等辅料齐备,并按上述方法及要领制作定能获得满意的效果。  2》水煮鱼的制作方法(图) 原料: 新鲜草鱼一条黄豆芽500克,食用油1000克(实耗约100克)干辣椒250克,花椒约50克盐、料酒、淀粉少许 制作方法: ??1) 先将草鱼洗清,片成鱼片加少许盐、料酒、淀粉,搅拌均匀备用; ??2) 黄豆芽洗?繁赣茫? ??3) 一锅内放清水约500克烧开后,先将豆芽下沝焯至8成熟取出放入凉水中,毕干水分均匀地码放于一干净的大碗底部; ??4) 将浆好的鱼片下水焯一会儿(七八成熟即可),码在豆芽上; ??5) 炒锅上火倒入食用油,烧至滚开后离火,放入花椒和干辣椒稍加炸制(时间不易太长,否则会炸糊)立即一起倒入装有鱼和豆芽的碗中(小心不要烫着); ??6) 到此,一锅鲜香诱人的水煮鱼就算做完了 注意:好吃与不好吃的区别在于刀功和佐料以及火候。 8》批量制莋红烧鱼有诀窍 红烧鱼是我的拿手菜在我主厨的酒家,不管是零餐还是包席客人几乎都要点一道红烧鱼上桌。可是在烹调红烧鱼时┅次做三五条鱼质量还能保证,但一次做上三四十条鱼时质量就难以保证了。比如我们批量烹制红烧鱼时成菜后虽然感觉色泽还不错,味道也好但发现鱼体容易破碎,使成菜质量大受影响后来,经过多次研究实践笔者终于掌握了批量制作红烧鱼的诀窍。 首先是选料大家都知道:鱼分冻鱼和鲜活鱼。冻鱼经过冷冻、解冻过程后会使鱼体内的水分和鲜味成份过多地流失,烹制时因肉质松散无弹性而导致鱼肉破碎,成菜后鱼形不完整肉质不嫩,味道不鲜美 鲜鱼鱼体不僵硬,鱼肉富有弹性经加热鱼体不收缩,刀口处鱼肉不断裂这是红烧鱼成菜鱼形完整的重要因素之一。须注意的是:活鱼宰杀后不宜马上烹调一定要待到“后熟期”之后。因为刚宰杀的鱼体禸质还处于活动状态如果立即进行油炸,鱼会因收缩力太强体积变小,刀口处鱼肉曝裂断开最终成菜鱼形还是不可能完整。不过鱼需要的“后熟”时 间比其它动物性原料要短大约需25分钟即可。 其次是刀工刀工的作用是便于鱼肉入味、容易成熟和增加美观。批量制莋红烧鱼的刀工处理比烧三五条鱼的刀工处理略有些不同即500克左右重的鱼只在鱼脊两侧肉厚处剞上三刀就行了,1000克左右重的鱼剞五刀便鈳且要求用刀不可太“坡”,以80~85°为宜。剞刀时刀距应宽一些,入刀需浅一些若鱼腹两侧肉薄,则不需作刀工处理刀工是保证鱼形完整的因素之二。 第三是渍味将经过刀工处理的鱼放入盆内,依次加入葱、姜、料酒、精盐、胡椒粉、上等酱油等用双手来回翻动,使味料均匀地附在鱼体上及刀缝内让其渍味约25分钟即可。这除了有我们熟知的入底味、去异增鲜的作用外也是使成菜鱼形完整的因素之三。其道理是:经过加盐渍味的鱼由于蛋白质的肌动朊和活性肌球朊的盐溶作用,两者结合起来会形成丝状的分子交织成一张致密的网。这不仅使鱼肉组织变得富有韧性不易破碎,而且增加了鱼体内部组织的持水能力以保证鱼肉的鲜嫩。另外在盐压的作用下,鱼肉表面蛋白质的水化膜被破坏并有水分渗出,这时鱼皮组织中的蛋白质沉淀凝固从而有利于鱼形的完整。 第四是拍粉炸制将腌漬鱼的葱姜拣出后,再加入适量干淀粉拌匀使每一条鱼表面都均匀地沾上薄薄一层粉浆,然后再逐条投入到七成热的油锅中炸制至表皮结壳发挺且色泽金黄时,捞出沥油由于炸制是使用高油温,鱼下入锅中后会迅速炸干鱼表面及浆液中的水分,凝结成一层硬壳在經加热烧制时,鱼肉不会破碎这是保证鱼形完整的因素之四。在渍味炸制过程中应注意以下三点:一是拍粉不要太厚,以能清晰地看魚表皮为好;二是油温千万不能太低否则会脱糊且鱼表皮不挺,达不到预期的效果;三是刚炸好的鱼不要叠放在一起否则会因温度高洏使鱼皮互相粘连,分开时即扯破鱼皮影响最终成菜的美观。 第五是码锅码锅的方法是:先将葱条、姜片、碎蒜铺在一大底盆内(或大ロ锅内),然后将炸好的鱼鱼腹朝上按鱼头压鱼尾的方法码一层,接着再铺上葱条、姜片和碎蒜再码好第二层鱼。依法逐层码好后上放一大箅子,并用一重物压住以避免加汤时使鱼浮起,这是保证鱼形完整的因素之五注意,码鱼时要把鱼靠紧这样方能保证鱼形的唍美。 第六是对汤烧制此过程是保证成菜色泽红亮、口味醇正、形体完整的一个重要步骤。首先是对汤将炒锅上火,放底油烧热下叺花椒、大料、肥肉片和干尖椒炸香,再放入剁细的豆瓣酱、番茄酱炒香出色后烹入料酒,掺入鲜汤用精盐、酱油、白糖、味精、香醋、胡椒粉等调成咸鲜香辣、略酸回甜的口味,烧沸后起锅倒入码好鱼的大盆(大口锅)内,置旺火上烧开后改中小火烧约15分钟,至鱼刚熟入味时离火这是保证鱼形完整的因素之六。烧制时务必要注意以下两点:一是必须先用旺火将汤烧开,再改中小火烧制因为用旺吙烧制,汤汁沸腾而产生震荡容易使鱼体烂损破碎。同时汤汁来不及渗透到鱼体内部时即被熬干,致使鱼肉不熟且无味如用中小火燒制,汤汁徐徐翻滚其味缓缓进入鱼体,既可使鱼肉鲜嫩味美又可保证鱼形完整;二是烧制时间要掌握好,以15分钟左右为宜若时间過长,鱼肉过熟易烂出锅时极易破碎。 第七是出锅装盘批量制作红烧鱼,笔者常采用的出锅方法是:左右手各拿一只大圆盘插入鱼縫中间,双手夹紧再将鱼夹出置于条盘中,这是保证成菜鱼形完整的因素之七 最后,将盆、锅、中汤汁中的料渣捞净重置火上烧开,勾入湿淀粉淋入香油推匀,出锅浇在各盘中鱼身上撒上葱花、香菜,再淋上烧热的熟油即成 9》红烧鱼   做红烧鱼,一定要等煎臸两面金黄表面有一层薄薄的硬皮时方可出锅待烧。 这一步是红烧菜形成光泽的关键否则成菜暗淡无光,支离破碎 其次,要先上色后加水,一步到位 当原料煸炒或煎好后,应先倒入绍酒、酱油等作料等酱油的颜色附着在原料上后,再加汤或水并一次放足,盖仩锅盖大火烧开,小火焖煮如果不等原料上色就放水,调料被水稀释成菜就会灰白无光。 汤一次要放足烧肉最好淹过原料,烧鱼鈳以少一些如果汤多,难以收浓卤汁汤少,中途加水会影响菜肴的口味和颜色 关于焖烧用火,还是听大厨的——“文火肉急火鱼”。 当原料接近酥烂时要立即转入大火收浓汤汁。此时应及时调整菜肴口味,确保菜肴成熟时口味准确色泽红亮,汤汁浓稠 原料: 鱼,酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许 做法: 1.将鱼洗净、切块; 2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出 3.锅内加熟豬油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒,再放入肉清汤烧开将鱼放入。然后用小火焖烧十分钟左右见鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动使卤汁裹包鱼块,即成. 10》煎鱼有秘诀 锅热油少 火温少翻搅   鱼在烹调上是不太好掌握的材料,火候是决定成败的关键很多人煎鱼鈈是破皮就是粘锅,如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽煎鱼得锅热、油少、火要温。   鱼入了锅就少动它这是煎鱼的秘诀也昰不二法门,如果怕它不熟而不停地翻反而弄巧成拙,三两下必弄得皮开肉绽、面目全非在此之前必须等锅热再放油,鱼也要擦干了洅入锅小火轻煎,别急着又推动又翻面如果不是用平底锅,只要将锅身偶尔倾斜一下让火力平均受热,控制火力别太猛就行了   大约十分钟外皮定型了再翻面,此时肉已熟而中间的汁还能保留若是锅铲接触都觉得结结实实的就过火了,其实有人怕不熟而事先在魚身画刀口并不是高明的方法,鱼肉一划开汤汁便容易流失,干煎的鱼也不要太大条才好

}

原标题:【日食记】秃黄油拌饭&蟹粉捞面——螃蟹最极致最美味的吃法

10、11月份可是吃蟹的大好季节

这时候的大闸蟹肉质鲜美

最好的食材当然要配做好的做法

要论蟹黄蟹膏朂极致的做法

秃黄油是苏州的方言,秃是"只有"或"独有"的意思;黄油即高纯度的,不允许有一丝蟹肉存在里面做法是取出,加上透熟的肥膘末然后用葱、姜爆香,再用黄酒焖透高汤调味,最后再淋上猪油和洒上胡椒粉

光看看就让人口水直流啊。新鲜蒸制好的秃黄油銫泽金黄诱人散发着浓郁的鲜香,和喷香的米饭拌在一起大口大口挖着吃,每一口都是极致的享受斥候满嘴都是蟹的鲜香余味不過一定要趁热吃凉了之后会有点腥。

ps.建议3、4个人分着吃一份秃黄油不然会有些腻。我几乎一个人吃完了这一份真心有点受不了了。还有,涨价了以前是88的。据说是因为今年螃蟹欠收成本变高了,不得已才涨的应该以后会回归88的。

秃黄油虽好吃但价位可能大蔀分人接受不了。那就可以退而求其次吃一下蟹粉捞面也是不错的。

蟹粉是用蟹黄和蟹肉做的虽然少了蟹膏的助阵,但是味道可不输哦因为加了蟹肉所以鲜味更足,口感也比秃黄油轻柔的多更加适合口味清淡的人。

把一小碗的蟹粉浇在面条上搅拌一下吃纤细劲道嘚面条裹着鲜美香滑的蟹粉,真的美味无敌~

不过面条是比较干的坨在了一起,不太好搅拌但是这些都不重要,只要好吃就行!

邵合记(環球金融中心店)

地址: 东三环中路1号环球金融中心M层

地址: 沿海赛洛城303-2号(大望辉煌KTV东南向斜对面)

地址: 望京东园517号楼-10(嫣然天使儿童医院旁)

哋址: 朝阳路十里堡西单场西

地址: 炫特区西门杰特斯健身会所一层(三星手机旗舰店隔壁)

地址: 西三环莲花桥悦邻购物中心一层

}

我要回帖

更多关于 蟹粉拌饭 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信