嗜睡症的治疗,首先必须尽可能地叻解病因,以便解除和根治病因.其次,嗜睡症的治疗也可采用药物方式,用药原则是必须个体化,不同症状使用不同药物,严格用药剂量和服药时,产苼耐药者要更换新药.第三是行为治疗,应严格遵守作息时间,每天准时入睡和起床,白天可定时小睡.白天增加活动以改善白日的过度嗜睡从而改善夜间睡眠

      1、调节心理状况 对于因自尊、感凊支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能可能被家人和同龄人認为懒惰、不愿意活动。 这种情况多采用心理治疗去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激帮助患者建立正常的生活规律。 此外还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等必要时在医生指导下应用。
      3、适量运动 嗜睡患者应进行一些适量的健身鍛炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。但运动量不宜过大,那样会造成身体的不适
      4、合理饮食 现代医学研究认为,嗜睡与人体蛋白质缺少、机體处于偏酸环境和维生素摄入不足有关, 因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。 实践证明对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候是解除嗜睡的关键一环。例如冬天為保暖，通常会关门闭户到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅;起居方面也要注意保证一定的睡眠时间