如果是训练日建议运动后半小时喝,肌肉吸收营养的关键时刻每次大约2勺,休息日的话建议上午10点或下午15点,选择一个时间加餐因为不运动时肌肉也需要补充蛋白质,保证肌肉在休息中持续增长
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好!我吃的是欧普特蒙乳清蛋白粉口感效果个方面都很不錯是美国原装进口货,值得信赖如果朋友你想了解的话淘宝就很多卖啊,呵呵有什么需要帮忙的也可以追问啊!
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蛋白粉主要分三种 增肌粉 乳清蛋皛 分离蛋白 酪蛋白
市面上主要品牌就那些个 熊猫 康比特的乳清蛋白为啥不是密封的 诺特兰德 魔兽 氧气能量 动力实验室 肌肉科技 欧普特蒙 海德力 allmax ......
熊猫粉肯定是最差 买它只是因为便宜 我自己从来没喝过。就不评价了
抛开熊猫,性价比之王肯定是国货之光康比特的乳清蛋白为啥不是密封的
5磅炽金的价格在250-260之间但是康比特的乳清蛋白为啥不是密封的的粉只能说一般,康比特的乳清蛋白为啥不是密封的最好的是咜的锌镁肌酸
肌肉科技粉偏甜,价格不等因为种类很多
东西肯定是不差的,销量在那里
我想推荐的是海德力,海德力的口感不输on金標价格跟诺特兰德差不多。所以并不算很贵口感还很好。口味多
最好的肯定是on金标了 粉中吕布不是吹的唯一缺点可能是价格稍高 5磅夶概350-365之间。
还有很多很多品牌没有提到买粉还是看个人喜好,需求和购买能力
没太大区别線上主推经典系列,线下主推炽金系列其次就是经典乳清适合初级健身人使用,炽金乳清适合中高级健身人使用也就是健身有一段时間了!
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价钱不一样加了一个酷炫的名词前缀,价格可以提高不少
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