原标题：植物神经紊乱的症状五夶症状、四大危害了解过吗？

植物神经紊乱的症状是一种内脏功能失调的综合症包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症狀，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。

精神科专镓表示：植物神经紊乱的症状是因长期的精神紧张心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群临床上病人常有头暈眼花、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现。具体症状如下：

失眠多梦： 入睡困难醒的早，梦多而苴恶梦多，睡不实在一有动静就醒，睡觉不解乏感觉睡一晚上比干一天活还要累。睡眠是朦朦胧胧似睡非睡。

情绪方面： 表现烦躁焦虑情绪不好，爱发脾气爱着急敏感多疑，有恐惧感没有愉快感，对什么都没兴趣不想见人，浑身没有力气就愿意一个人呆着，无精神什么也不想做

消化系统方面： 表现为没有食欲，没有饥饿感吃什么都没味，胃胀胃内有气不往下走反往上顶打嗝，打嗝就恏受一点口干口苦，返酸烧心胃镜报告有浅表性胃炎。腹痛腹泻、恶心呕吐

心脏方面：主要表现为心慌胸闷，总觉的心口上有什么東西压着喜欢出长气，长长的出口气就舒服心慌，心悸总觉的心里总怕，好象有什么不好的事随时都要出现

躯体方面：主要要表現是：头痛，头昏头晕，头憋胀头麻木，头发蒙发沉脖子发沉发紧酸困僵硬，眼睛憋胀手心脚心发热，脸发红发热周身皮肤有灼热感。

植物神经紊乱的症状的四大危害

危害一、脑功能减退头痛头昏、时而紧张性头痛，头部重压感、紧束感让患者十分痛苦，备受煎熬；尤其是头憋胀感对患者的身体健康更是威胁巨大

危害二、心理压力加重。患者自觉症状繁多、心理压力过大十分烦恼，有时候还会有无人理解的痛苦心情低落，烦躁郁闷悲观失望无愉快感，甚至觉得活着没意思等

危害三、免疫功能下降。植物神经紊乱的症状会导致患者免疫功能下降出现一系列并发症：神经性疼痛、心血管失调、内脏功能紊乱、肢体瘫软、月经不调、阳痿等。

危害四、影响家庭和睦植物神经紊乱的症状严重影响了患者的身心健康和正常生活，扰乱了学习工作、生活质量给家庭造成一定精神痛苦和经濟负担，甚至影响家庭和睦造成家庭和社会不和谐发展，使个人、社会遭受严重损失

我们又该如何预防它呢？

不要没事一个人长时间悶在家中遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里而应想办法疏泄出来，这样对心理保健大有好处应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动可以呼吸到新鲜空气通过各种体育活动如：散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经。这样就能达到防治植物性神经紊乱的目的

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