你要到医院让医生给你做一个全面的检测，然后配镜矫正平常要保持良好的用眼习惯，不要熬夜不要玩手机电脑鉯及带辐射的电子产品

高频听力下降如何治疗下降是能够慢慢恢复的，应及时去正规医院就诊并进行相关治疗也可以通过针灸按摩来改善听力下降如何治疗。平时在饮食上选择清淡的食物可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及一些蛋白质高的食物和富含维生素的食物，不吃辛辣的刺激性食物同时也要注意休息，保证充足的睡眠并远离噪音环境，避免听力下降如何治疗再次下降