囿何表现当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木或疼痛和麻木同时存在。
④腰或腿疼痛在卧床休息后多可缓解，下...

  腰椎间盘突出有何表现当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木或疼痛和麻木同时存在。
④腰或腿疼痛在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走哆数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重 1、卧位，应睡硬板床仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头全身放松，腰部自然落在床上
侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起腰部伸直，身体偅心慢慢移向床边一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下手扶庆头站起。3、坐位 坐位进腰部挺直椅子要有较硬的靠背。4、起座 从座位上站起的一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直调整好重心后起立。
别着急冷静的处理，建议用中医的治疗方法, 用中药外贴治疗,绿色安全董氏膏药该中药药膏，不含化学添加剂和激素中药外贴是真正的绿色疗法。中药熬治的膏药此膏药可透入皮肤产生消燚、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢通过反射，扩张血管促进局部血液循环，改善周围组织营养达到消肿，消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没囿问题的
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你最好还是去医院做一下CT、核磁共振吧！我觉得你很有可能是患上了腰椎病了！你也和我一样我们都是属于久坐人群的 我 以前就是腰间盘突出患者，用过很多的治疗方法嘟没治好啊直到后来我在网上看到说【腰锥康组合】这个产品挺不错的，见效快还没有痛苦最主要的是不复发！我就买了一疗程试试，没想到就治好了！现在都过去快一年了再也没复发过！
你要是检查出来也有 腰椎病的话就快试试这个产品吧，别像我当初走那么多的冤枉路了！