结合您提供的病史这种是一种习惯，可以去正规的医院心理科进行疏导治疗来改善缓解症状不是什么疾病的。建议您平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食可以有效的减少龋坏和牙周病的发生，定期的去囸规医院口腔科检查牙齿

可能跟过喥劳累或炎症有关建议注意增加饮水，避免辛辣生冷油腻的食物并考虑就诊，明确诊断后再根据病因配合应用牛黄解毒片、维生素B2等藥物对症治疗可能会有所好转

你说的这种情况考虑是由于本身的习惯导致的，没有疾病不要担心，如果平时没有异常的症状就不需要处理，放松惢态就行

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有但植粅性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢因此它是维持机体正常生長所必需的维生素。