12岁的小女孩劈叉视频只能劈到90度能学会劈叉吗该怎么学呢
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时间：2020-04-22 04:26
还不算晚开始时多拉拉筋，可鉯伸直双腿坐在地上用手抓住自己的脚，如果你这样也不行那就尽力去做，每次10到20秒不行就别勉强，不然会受伤的等你练到很轻松时，就可以尝试劈腿了这样你就会轻松很多的
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