熬夜的人是可以喝枸杞糖肽颗
枸杞糖肽是从枸杞中的多糖再进一步分离纯化得到的具有较强免疫活性和抗衰老作用的糖缀合物
枸杞糖肽有提高免疫力、抗肿瘤、保护心肌、治疗非脂肪性脂肪肝疾病等作用。
长期熬夜的人一般都会有虚火,建议泡点西洋参枸杞茶喝西洋参具有滋阴降火、生津止渴的作鼡,如果火气
比较大可以再加点菊花,清肝明目如果肠胃不好的人,就少喝
也可以喝生地龙骨汤,滋阴补肾
长期熬夜的人,要多補充维生素和蛋白质多吃蔬菜水果、牛奶、豆制品。熬夜时记得补充水分多喝温开水,
不要喝饮料、咖啡、茶等可能会加重缺水对身体的伤害。
熬夜之后用热毛巾敷眼可以缓解眼部疲劳。
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长时间熬夜、参与高强度运动的人群可以在熬夜或者运动之前1到3个小时饮用,这样可以保证比较理想的工作状态和较好的运动节奏。能够给您提供帮助是我前进的目标
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