喝青汁2113是可以减肥的但是没有時间限5261制，饭前、饭后或2餐之间都可以饮用。4102

1、青1653汁可以中和人体酸碱性食物对人体液的酸碱性有明显作用；

2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群;

3、经常在外就餐、进食快餐的人群;

4、睡眠差，精力不振经常感觉疲劳人士;

5、需要补充天然维生素人群;

6、骨质疏松及需要补钙、鉀等矿物质人士;

7、因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群;

8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群

食用量：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合饮食调整用量亚健康人群：每天2-3袋(6g-9g)，根据饮食及生活作息增加用量用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加熱而降低功效所以温水有助于发挥功效。

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本回答由舒尔佳奥利司他提供

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2、如果想要减肥的话，建议午饭跟晚饭前也各喝一包可以阻止食物中糖分脂肪摄入。

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青汁可以饭后喝吗2113并不能減肥不过只是有助于减肥而5261已，要想真正减肥就必须控制饮食再运动4102，不然光喝一1653杯青汁可以饭后喝吗是没有效果的

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植物青汁可以饭后喝吗不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质对人体囿保健作用，适合长期饮用

目前，随着生物科技的发展以及研发出了果冻状的青汁可以饭后喝吗，称为青汁可以饭后喝吗果冻已经茬日本全面上市。

青汁可以饭后喝吗当然是运动前和早上喝最减肥加油，让自己有个好身材