对于IT的同事们每天对着电脑是必不可少的，工作的很大一部分时间都需要对着电脑甚至回家的时候也需要对着电脑，这会给身体带来一定的负荷长期对着电脑有什麼危害呢？对眼睛产生疲倦皮肤也容易衰老，同时对心脏也不是很好

首先：长时间对着电脑对视力肯定不好容易产生视力疲劳，视力丅降等长时间也会有黑眼圈， 驼背颈椎病等问题，建议长时间对着电脑的同学偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用

其次：就是对皮肤的影响皮肤会变粗糙的，毛孔还会变大会有很多黑头等现象，这都是很多女同学不愿意的提醒大家一定要注意保養，多用保湿的护肤产品这样对皮肤会用一定的帮助。

再次：影响人们的心血管系统表现为心悸，失眠部分女性经期紊乱，心动过緩心搏血量减少，窦性心率不齐白细胞减少，免疫功能下降等 这些都是需要注意的。

最后不管是从事IT相关工作还是其他行业的人們，当用电脑一定时候后需要稍做休息，缓解下疲劳同时能更好的继续工作。