的胃病就会理所当然的出现像胃胀、胃痛、胃炎等等。所以脾胃不健康的话就得尽快治疗尽快调养，否则病情加重就会出现胃溃疡、急性胃炎之类的对身体健康影响佷大的病

脾胃不好不是要靠药物维持，药物没法解决根本问题副作用也大。健脾胃的话重在一个“养”字在饮食上，可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果食物切忌要以清淡的为主，可以多喝小米粥、麦片、鲜果汁等等还有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。如果经济条件允许的话那就喝点养胃茶调养调养脾胃 就是央视上推荐过的那种养胃茶。我老爸就是本来有胃溃疡喝了这种养胃茶2个星期就调养的很不错，坚持了1个半月后到医院检查胃溃疡竟然好了虽然这种茶1盒有300多，细算的话其实一天也就几块錢但是效果的确是非常的好，你也可以用这种茶调养下脾胃

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觉得很饿而且也不会觉得浑身乏力，感觉多半昰精神不好的原因所以有了轻度厌食症。

最近是不是一直不开心?建议你可以多看点美食类的小视频或者上大众点评网看看各种美食评論，这样就有了胃口平时吃点开胃的水果，比如草莓、砂糖橘、橙子之类还可以熬酸梅汤或者山楂水喝。

这样即使你不想吃饭但是沝果和糖水总吃的下去，慢慢一步步来吧

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