植物植物性神经紊乱自愈也称自主神经不受意志控制是它名称的由来，大家想想看我们身体的很多功能是“自动化的”，比如心跳、呼吸、消化、出汗、末梢循环、肌肉协同等其实都是由自主神经或称植物神经控制的，植物神经由功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中在这两个神经系統中，当一方起正作用时另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动这便是植物神经的功能;如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍

接下来，咱们来聊一下植物植物性神经紊乱自愈的治疗方法有哪些

去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，哆参加体育锻；培养良好的生活习惯早睡早起，生活要有规律

自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪良好的情绪有利于神经系統与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态症状严重时，可进行专业心理干预治疗提高自己的心理应对能力。