今天我想和你分享一道非常开胃的菜。看着这红色的汤让人流口水我那些不吃金针菇的孩子都称赞这道菜好吃。你一定要试试番茄汁控制

金针菇营养丰富，味道鲜媄通常，人们用它来做凉菜和火锅

然而，在秋天吃凉菜很容易感冒和伤胃而火锅很容易生气。用西红柿炒菜很容易制作简单方便，开胃汤多，非常适合秋天养生

吃完金针菇后，剩下的汤特别好吃

金针菇200克西红柿，2根葱适量油和盐

配料，金针菇洗净后切去蒂备用，如果牙齿不好可以将金针菇剁碎。

将西红柿洗净切成小块备用。如果你喜欢西红柿你可以准备更多。

往锅里放一点油把番茄块放进锅里，用大火煸制这道菜不需要太多的油，只要确保番茄块已经放下并且没有烧焦

番茄汤多了，稍微翻炒一下汤就会出來。油太多会太油腻

反复翻炒，直到番茄片在两分钟内变软然后加水煮沸。

煮沸后继续烹饪同时用抹刀反复按压番茄，直到汤稍稠番茄皮完全剥落。用筷子把西红柿皮捞出来西红柿去皮后，成品味道更加鲜美

倒入金针菇，煮开用抹刀抹开。

撒上盐撒上葱花，搅拌均匀从锅里出来。

一道美味的家常菜汤5分钟就能上桌。轻微的酸味特别开胃当你没有胃口的时候试试。它既简单又容易制作即使不吃金针菇的孩子也喜欢。

这是我第一次做大碗我还没走到桌子前就用完了几秒钟。浓汤秋天多吃，让你的皮肤更水嫩！

做法：将处理好的鸡放入沸水中滾烫一下再入清水中冲洗。当归、川芎、白芍、熟地洗净分别切成薄片，放入布袋中将鸡与药一起投入砂锅中，加水约1000cc.大火煮沸後，捞去浮末再加入姜片，转至小火炖至鸡肉和骨骼软烂，下盐调味即可品尝

食用功效：当归含挥发油及维生素E，有补血与活血之功效；白芍柔肝止痛；生地黄养阴生津；川芎有行气活血作用可加强当归的补血功效。合而为汤味道鲜美，能滋阴补血增进血液循環，红润脸色适合一般人士饮用，而对身体虚弱血虚体质的人，或女士经期后尤为适宜但感冒、脾胃湿热、腹泻的人不适合饮用。

㈣、花生猪蹄汤：材料：猪手花生米，绍酒或花雕酒盐各少许，姜、葱料酒，香油、生油各适量

做法：鲜猪手去净毛，砍成块婲生米泡洗干净，生姜切片葱切花；烧锅加水，待水开时放入猪手煮去其中血水，倒出冲洗干净；将猪手花生米，姜片绍酒放入高压锅注入清水，大火上气后小火20分钟关火。放气后调入盐味精，白糖撒上葱花即成。

食用功效：猪蹄含有丰富的胶原蛋白物质脂肪含量也比肥肉低，它能皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性花生健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。

以上四种汤都特别适匼春季养生食用不管是老人、女性、年轻人都可以食用，对身体健康是特别有好处的哦