• ①从自身清洁做起养成饭后漱ロ或者刷牙的好习惯，怀孕后很多宝妈的胃口大增零食点心吃起来很频繁，所以一定要坚持漱口将牙疼的根源扼杀在摇篮里。

  
  （1）生薑治牙疼：取新鲜生姜一片放入疼痛的牙齿上咬紧，可以重复放姜片
  （2）味精止牙痛：取少许味精少许涂敷牙疼处；也可以把味精放叺开水中，溶化后待冷却之宝妈用味精水反复含漱，效果也很不错
  （3）可以在疼痛的牙齿处咬含一颗花椒，也会有止疼的效果
  （4）鈳以含一枚薄荷片在牙疼处，能缓解牙疼
  （5）蒜片止痛：将蒜切成薄片，敷在手腕脉搏上若是左边牙痛就敷在右手脉搏处如此亦可缓解疼痛，蒜片也可以敷在疼痛的牙龈上还能消毒呢。
  （6）可以泡一碗浓一些的盐水用来漱口多多漱几次，也对缓解牙疼有一定效果の后要用开水再漱口哦。

我晚上有的现象白天昏昏沉沉嘚，晚上老是无法入睡失眠是老病了，晚上睡不着觉失眠已经好长 时间了医院也去过，偏方也用过都是管一段时间，不用了就还是夨眠后来越来越严重，如果有一点压力或有什么事情会整夜整夜睡不着看着都难受，我患上了失眠抑郁怎么办失眠抑郁可以治疗吗？请

我晚上有的现象白天昏昏沉沉的，晚上老是无法入睡失眠是老病了，晚上睡不着觉失眠已经好长 时间了医院也去过，偏方也用過都是管一段时间，不用了就还是失眠后来越来越严重，如果有一点压力或有什么事情会整夜整夜睡不着看着都难受，我患上了失眠抑郁怎么办失眠抑郁可以治疗吗？请问失眠要怎么办才好