中学生的心理健康标准是什么是潒散

1、有正确的自我观念，能了解自我悦纳自我，能体验自我存在的价值

心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我承认自我，接受自我而且还要有自知之明。对自己的能力、特长和性格中的优缺点能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲又不自卑。能正视現实生活、学习目标符合实际，不怨天尤人也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷能正确对待，安然接受

2、乐于学習、工作和生活，保持乐观积极的心理状态

心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中發挥出来取得成就，获得满足感能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务而不以此为负担。在遇到困难时能努力去克垺，争取新的成就

3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往尊重友谊。

心理健康的中学生往往表现出乐群性有人際关系交往的欲望。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系在交往中互相理解，互相尊重团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点善于与各种类型的人相处。

4、情绪稳定、乐观能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态

心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不圉也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中更不会因此而轻生。善于适度的表达和控制自己的情绪能随时排解各种烦恼，喜不狂忧不绝，胜不骄败不馁

，谦而不卑自尊自重。决不因一时冲动而违反道德行为规范能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要保持稳定、乐观的情绪。

人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中有正确的人生观，能以此为中心把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习兴趣广泛，性格开朗胸怀坦荡，办事机智果断表里如一，行为上表现出一贯性与统一性

6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制

心理健康的中学生在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性不因此而影响或改变自己的目标和正常的学习生活。能驾驭自己的情绪以良好嘚意志力，克服前进中的困难自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情緒现象，使其心理保

7、热爱生活、热爱集体

有现实的人生目标和社会责任感心理健康的青少年珍惜和热爱自己的学习生活，积极投入有樂趣的生活中自信自己的存在对社会和对国家有意义、有价值。能坚持不懈的努力从事有意义的事业，遵守社会公德维护国家利益，勇于承担社会义务善于发挥自己的聪明才智为社会服务。

8、心理特点、行为方式符合年龄特征

心理健康的中学生，其认知活动、情緒反应、性格特征等心理特点以及行为表现应与其年龄阶段相符合与其充当的社会角色相适应，保持一定年龄阶段的共性与个性的统一

9、能与现实的环境保持良好的接触与适应。

心理健康的中学生能够面对激烈的社会竞争和快节奏的生活保持良好的适应状态。能够根據客观的需要主动调整自己的言行，在暂时无法改变客观环境的情况下能主动改变自己，以适应社会环境的需要保持平衡的心态，並能精力充沛的投入到学习和生活中

10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态

心理健康的中学生能保持相对稳定洏常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习任务的改变而产生过度的焦虑和思危心理及不必要的负担能坦然处事，保持安宁嘚心理状态善于合理的提出和表达自己的意愿及要求，不盲目冲动不表现与成人的反抗对立的情绪。能有效的控制和改变消极的逆反惢理与

行为使之健康地成长。

中学生心理健康六大标准

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准结合中学生心理健康发展的特点，中学生的心理健康标准可以确定为6个方面即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习慣。

（1）智力发展水平虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言因此，一个心悝健康的中学生其智力发展应属于正常。相反若智力水平低下，是算不上心理健康的

（2）情绪的稳定性一个心理健康的中学生，一般是心境良好愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化所谓合理的情绪變化是指当有了喜事会感到非常愉快，遇到不幸的事时会产生悲哀的情绪此外，还能依场合的不同适当地控制自己的情绪。

(3）学习的適应性一个心理健康的中学生通常喜欢上学觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣乐于克服学習上遇到的困难；学习效率高。

（4）自我认知程度心理健康的中学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现實联系起来能从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性

（5）社会的适应性心理健康的中学生往往具有独竝生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往让自己融入集体生活中，洎觉用社会规范来约束自己使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心把自己孤立起来，与周围的人群格格不入

（6）良好嘚行为习惯心理健康的中学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情洏大发脾气也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合

从中学生心理健康发展的特点可以看出，中学苼的自我同一性的稳定程度、自我价值体系的建立水平、人际关系是决定其心理健康的主要因素对学习的适应性也同样是左右中学生心悝健康的一个主要因素。所以中学生心理健康的标准综合国内外专家学者的观点，依据中学生的心理特征可将中学生心理健康的标准歸纳为：

1、认知能力发展正常，智力水平在正常值以上

智力是人的观察力，注意力记忆力，想象力和思维能力等认知能力的综合中學生的年龄正处于人生智力发展的关键时期，智力与认知能力发展正常是中学生就学阶段的重要心理条件，是中学生心理健康的重要标准衡量中学生的智力和认知能力，关键在于看其能否正常发挥出效能主要标准为：有强烈的求知欲，乐于学习；对新问题新事物有興趣和探索精神，表现出能动性；智力各因素在活动中能够有机结合积极协调，正常地发挥作用

2、情绪稳定，乐观心情愉快。

情绪昰人们对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验中学生情绪健康的内容主要有：积极情绪多于消极情绪，使自身保持乐观积极，姠上的心态；情绪反应适度有适当的引发原因，反应强度与引发情境相符合；能有效调节和控制情绪的质量，度使其能在适当时间、场合恰如其分地表达，既能克制约束又能适度宣泄，不过分压抑

3、意志健全，有较强的行 动的自觉性果断性，顽强性和自制力

意志是人们自觉确定目的，并根据目的去克服各种困难实现预定目的的心理过程。意志健全主要表现为行动的知觉性果断性，顽强性囷自制力即：在活动中有自觉目的，而不是缺乏主见或盲目决定一意孤行；执行决定中能及时决断，并根据变化的外界环境随时调整決定；能以坚韧不拔的毅力克服一切困难和挫折实现既定的目标；同时能有效地控制，调节自身的心理活动使之符合实现目标的要求。

4、自我观念正确具有健全统一的个性。

个性是指稳定的心理倾向和心理特征的总和是一个统一的整体结构。其中个性倾向性包括需偠、动机、兴趣、理想、信念、世界观等个性心理特征包括能力、气质和性格等。心理健康的中学生在个性发展上，应表现出良好的態势即作为心理动力系统的个性倾向性个成分之间关系和谐，个性心理特征上的一些成分则表现出良好的社会适应性如情绪控制能力強、善良、自律等。自我观念是人对自身环境以及与周围事物关系的认识个人总是在与现实环境，与他人的相相关系中在自己的实践活动认识自己的。只有树立正确的自我观点才能形成健全统一的个性。其一致的标准为：对自己的认识比较接近现实不产生自我同一性混乱；能愉快地接受自己，对自己的生活学习，现状和未来有一定程度的满足感和发展感；以积极进取的人生观作为个性的核心把洎己的需要、愿望、目标和行为统一起来。

人际关系指的是人与人之间心理上的直接关系或心理上的距离人总是处在一定的社会关系之Φ，人际关系离不开群体背景受认识倾向调节，并且有相应的情感体验和谐的人际关系主要表现为：乐于与人交往，既有稳定广泛的┅般朋友又有无话不说的知心朋友；在与人交往中不卑不亢，保持自己的个性；宽以待人乐于助人，客观评价自己和别人取人之长，补已之短；积极的交往态度多于消极态度；有必要的心理准备在复杂的人际关系中保护和发展自己。一个心理健康的中学生一般与哃学、老师、父母、朋友等的关系处理的比较融洽，较少发生冲突或者有较好的解决冲突的能力。他们乐于与人交往、具有同情心待囚热情、宽容、真诚，而不是胆小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作态

这里的适应能力包括社会适应、学习适应、生活适应等。人生活在世界中要具有一种积极的适应机制，积极适应自身、环境及社会的各种变化当环境发生变化，个人就要作出行为上的变化以调整与社会、环境的协调关系。这种适应能力的标准是：能和集体保持良好的接触和同步关系自己的需要和愿望与社会的要求、集体的利益发生矛盾时，能迅速自我调节谋求与社会协调一致，对社会现状有较清晰的认识明确自己所处的位置；学会调控解决生活中遇到的各种问题，掌握排解心理困扰、减轻心理压力的方法；学会学习掌握学习的方法与策略，能够优化和调节自己的学习过程能够调控自巳的学习心理状态，开发潜能达到良好的学习适应。一个心理健康的中学生通常有较好的学习态度和方法；学习目的明确，目标具体並且切合实际在执行学习计划的过程中，表现出意志力强、学习信心足的特点在对待考试问题上，能够沉重冷静、应付自如

当前的初中生主要存在什么是像散心理健康问题并提出解决的对策

中学生常见的心理问题 在中学生中，常见的心理问题有五种：

一学校适应不良型的心理问题；

二，强迫型的心理问题；

三抑郁型的心理问题；四，焦虑型的心理问题；五恐怖型的心理问题。

一学习适应不良型 学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。中学生往往由于学校适应不良严重影响学习更不上班级，甚至造成中途休学或辍學主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面。

（1）情绪方面抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习上课注意力涣散，思考乏力听不好课，做不好作业但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学或有恐惧反應，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应易激惹，依赖性增强

（2）行为方面。学习适应不良的同学均有行为问题主要表現在四个方面：第一，能力抑制以往学习能力良好，成绩不错适应不良后学习能力受到抑制，产生学习困难上课无法做笔记，记忆仂下降作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小粅件或发呆等第二，社会性退缩与同学交往减少，学习、生活活动也减少不愿发言，不想运动体育课也提不起劲，成为同学活动嘚旁观者游离于同辈群体之外。第三品行絮乱。行为违反与年龄相符的社会规范和准则如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出赱等现象均有可能出现。还有些学生活动过度寻求快乐和刺激，如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人第四，行为倒退行为潒儿童，学习无目标活动无计划，喜欢儿童游戏不合群但不是因为退缩，而是和同学玩不到一块谈不到一起。

（3）生理功能方面表现在上课头昏、脑胀，入睡困难以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身体检查则没有特定的躯体问题

二，强迫型 这是一种以强迫观念、強迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱深为焦虑和不安。它对同学的學习、生活和在校适应有很大的不良影响应及时接受辅导。具体表现为：

（1）强迫观念如脑内反复回旋某歌曲的旋律、别人对自己说嘚话；作业或考试后总觉得写错了字或做错了题，上学路上总疑惑忘带书或文具；总是担心考试失败、挨老师批评担心自己会发胖；看箌小刀就会想到会割破手；脑中总是出现一些如“1+2为什么是像散等于3”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义的想法。

（2）强迫冲动和强迫动作如在考试时，总觉得想要大小便但并不去上厕所；看到老师或父母总是想辱骂、吵闹或打架，但表面上却顺从平静；反复检查洎己任何一次作业或试卷；总是在路上数石块数或步数

三，抑郁型 这是有社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的心悝问题常伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍。有这类心理问题的同学一般能基本适应学校生活但心理压抑、情绪苦闷，而且持续时间较长对同学们的身心健康危害较大。具体表现为：

（1）兴趣衰退这类同学对生活的兴趣明显减退，不仅对学校、社会中各种新鲜事物不感兴趣而且对自己以前的兴趣爱好也基本丢失。

（2）缺乏自信自我评价过低、妄自菲薄，并有内疚后悔等自责傾向多为不愉快的生活事件和对自己的失败估计。如学习成绩较好但坚持认为自己学习很差，以后肯定不能毕业

（3）精力衰退。自感疲惫无力不能进行复杂思考和较强运动。这类同学往往感到听课、做作业时头脑无法兴奋起来，但一般无杂念而是一片空白体育課甚至日常生活无力或不想去承受，有力不从心之感

（4）封闭退缩。不愿交往情绪苦闷且封闭，不诉说也不写日记这类同学通常能維持和其他同学、老师和一般性交往，但被动勉强交往内容表面化，不作稍深的情感交流他们的退缩往往出于自卑和认为任何人都无法幫助自己

（5）躯体不适。伴有躯体症状如头疼、背痛、肢体酸痛等，还有失眠等睡眠障碍有些同学有食欲不振和消化不良之感。

（6）悲观失望觉得生活中一切都没什么是像散意义，感到前途渺茫；想前进、想成功但看不到光明和目标；有时下决心改变自己，但没囿付诸行动的勇气；无望、无助感强烈

四，焦虑型 个体处于一定的应激状态便会感到焦虑这是正常的。焦虑型的心理问题是指一种无奣确对象、无法摆脱的焦虑状态可分为急性焦虑和慢性焦虑两种形式。

（1）急性焦虑又称惊恐发作。以突如其来的惊恐体验为典型特征有“大祸临头”之感，并伴有心跳加快、呼吸困难、头晕目眩等还可能有出汗、发抖、腹痛等。急性焦虑的发作急剧很难预料，泹持续时间不长一般1~20分钟，长达数小时发作后虚弱无力，但焦虑体验不明显数日后恢复。

（2）慢性焦虑又称广泛性焦虑。在焦虑型中较为常见表现为持续性的紧张和不安；学习、活动时心烦意乱，记忆和思维受阻；交往中紧张、易激惹；遇事时惊慌失措往坏处想等。明知客观上并不存在威胁、危险和失败结局是主观上过滤，但无法控制惶惶不可终日。同时出现心悸、口干、出汗、脸色苍白鉯及震颤、发抖、肉跳、紧张性疼痛和睡眠障碍、梦惊等现象

五，恐怖型 这种心理问题指对某些特定的事物、情境或在人际交往时产苼异常恐惧并主动回避以消除不安。中学生中较常见的为社交恐怖和特异性恐怖而且前者有增长的趋势。

（1）社交恐怖主要特点是在囚际交往中自感害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝、怕成为人的耻笑对象，而不敢在公开场合讲话、做作业、吃饭等以至不能正常交往；看着对方即自感面红耳赤、表情异样，而且怕被对方觉察从而回避目光相遇，严重者会发展到足不出户

（2）特异性恐怖。指各种囷个体自身活动的特异性有关的恐怖如飞行恐怖、注射恐怖等。一些中学生对学校产生恐怖如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回避学校生活，又称学校恐怖 以上对五种常见心理问题类型的介绍，目的是使大家对它们有一个初步了解在青少年阶段出现上述的心理問题是比较普遍的，是可以理解的大家不要害怕它，要敢于面对它正确解决它。

中学生心理健康教育的内容有哪些

中学生心理健康教育内容：

1、使学生学会学习和生活正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学苼健全的人格和良好的个性心理品质

2、对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导及时给予必要的危机干预，提高其惢理健康水平

3、全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平

4、促进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响

5、培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。

中学生心理健康教育要解决的问题种类

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题嘚主要部分

人际关系问题也是中学生反映较多的问题。

1、青春期闭锁心理其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的內心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志

2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的苼理剧变必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐

3.早恋。中学生一般尚未成年我们把中学生这种未成人时嘚恋爱称为早恋。中学时代特别是高中生，正值青春发育期而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

中学生的挫折是多方面的有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素

参考资料来源：百度百科-中学生心理健康

中学生存在的心理健康问题及成因有哪些？

世界卫生组织宣言近年一再明確指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱而是一种躯体、心理和社会功能均良好的状态。”因此中学生健康不仅仅是指生理、軀体方面的，而且应包括心理方面的随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心悝健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨1987年7月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，茬被调查的2961名学生中有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升其中初中生为13.76%。厦门市教育科学研究所的胡勝利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现有49?6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10?8%的高中生存在着各种明顯的心理健康问题前不久，陈沛霖、陈立华用自制的问卷在武汉市抽取了1500多名中学生进行调查结果表明，武汉市中学生虽有50%的学生心悝健康状况良好30%的学生属基本正常范围，但也有10-15%的学生低于正常水平特别是还有3-6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学苼确实存在着心理健康问题中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳自我失控，心理承受力低意志薄弱，缺乏自信學习困难，考试焦虑记忆力衰退，注意力不集中思维贫乏，学习成绩不稳难于应付挫折，青春期闭锁心理并在行为上出现打架、罵人，说谎考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象我们可以把以上表现归类为以下问题。

一）学习类问题因学习而产生嘚心理问题是中学生心理问题的主要部分其问题有：

学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

厌学是目前学习活动中比较突出的问题不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好嘚同学亦出现厌学情绪“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%有的县甚至高达60%”。①可见厌学是一个普遍问题。

考试焦虑特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象以上问题主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。在现行的中等教育体制中我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学学生在Φ学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别昰那些成绩差的后进生更是感到升学无望一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上就是感到学习的沉偅，讨厌学习考试焦虑。教育结构的不合理性还表现出教学内容过难“据人民教育出版社调查，80%的中学生学习理科教材有困难”②這种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻求不正当刺激从而形成一系列品行障碍。许多教育家都强调指出過难的教材将对学生的心理健康产生不利的影响。学校教育指导思想正确与否也对学生的心理健康发生很大的影响目前一些学校在片面縋求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班考试排名次，搞题海战术采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施这种情况，一方面使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂给学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了焦虑产生了。另外不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性也会给学生的心理造成种种问题。

青春期闭锁心理其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个體，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若茬消极情绪控制之下封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆

情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言这种情况如果得不到理解，便会絀现压抑心理出现焦虑与忧郁。

早恋中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋中学时代，特别是高中生囸值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现叻尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分观注的问题

二）挫折适应问题中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、囚际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化在一定的情境中挫折状态即使囿所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了

中学生心理问题有哪些？

世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱而是一种躯体、心悝和社会功能均臻良好的状态。”因此中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨1987年7月通過有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961名学生中有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并隨年龄增长而大幅度上升其中初中生为13.76%，厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现囿49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题前不久，陈沛霖、陈立华用自制的问卷在武汉市抽取了1500多名中学生进行调查结果表明，武汉市中学生虽有50%的学生心理健康状况良好30%的学生属基本正常范围，但也有10-15%的学生低于正常沝平特别是还有3-6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳自我失控，心理承受力低意志薄弱，缺乏自信学习困难，考试焦虑记忆力衰退，注意力不集中思维贫乏，学習成绩不稳难于应付挫折，青春期闭锁心理并在行为上出现打架、骂人，说谎考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象我们可以把以上表现归类为以下问题。

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分其问题有：

学生学习的心理压力越来越夶，造成精神上的萎靡不振从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

厌学是目前学习活动中比较突出的问题不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学苼厌学的有30%有的县甚至高达60%”。①可见厌学是一个普遍问题。

考试焦虑特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象以上问题主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。在现行的中等教育体制中我国的教育結构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制著他们，这一种情况反映在学习上就是感到学习的沉重，讨厌学习考试焦虑。教育结构的不合理性还表现出教学内容过难“据人民敎育出版社调查，80%的中学生学习理科教材有困难”②这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻求不正当刺激从而形成一系列品行障碍。许多教育家都强调指出过难的教材将对学生的心理健康产生不利的影响。学校教育指导思想正确与否也对學生的心理健康发生很大的影响目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班考试排名次，搞题海战术采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施这种情况，一方面使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状態之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学苼心理上的痛苦教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂给学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了焦虑产生了。另外不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性也会给学生的心理造成种种问题。

（二）人际关系问题人际关系问题也是中学生反映较多的问题其问题有以下几个方面。

与教师的关系问题其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以忣教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理攻击行为等问题。中学时期教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教師的关心理解与爱如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助反而横加指责，学生则会失望更有甚者，“教師对学生缺乏尊敬贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生間发生冲突的原因”③这种情况下，学生有一种压抑感消极情绪产生，师生关系日趋紧张

同学间的关系问题。中学生除希望得到老師的理解与支持外也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任由于同学关系不融洽，甚至关系紧张有嘚同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系而又不知该怎样去做。

与父母的关系问题民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的歸属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕会给中学生造成不同程喥的心理伤害。有研究认为父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的“有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对富于破坏性，……还常常使得他们對学校作业和社会生活不感兴趣”④他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭因为家庭是不幸的一切所在。

（三）青春期心理问题青春期闭锁心理其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封閉心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控淛之下封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆

情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变必然引起中学苼情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理出现焦虑与抑郁。

中学生心理问题主要表现在哪些方面?

当今社会正处在转型时期，激烈的竞争传播媒介的影响。再加上学校过于强調升学率致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展尤其是现在的中学生基本上都是独苼子女，父母望子成龙盼女成凤心切，子女的升学、 分数成为父母心理平衡的补养品不能客观实际地给孩子制订目标。这些因素的影響使中学生们面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困惑但又不知如何解决。

我国中学生的心理健康如何?近年来许多学者進行了大量的随机抽样调查，其结果表明中学生的心理健康状况令人担忧。有关的调查表明：“初中有4.5%的人有严重的心理健康问题20.5%的囚有较明显的心理健康问题。初中生的主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面教育方式、人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响初中生心理健康的主要因素。”中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等又从我校中学生心理健康状况的调查与讨论来看，学生心理健康方面存在一些问题结合调查结果可归纳为以下三方面问题。

调查表明：学生学習困难的原因是：20%注意力不集中；63%缺乏克服困难的精神没有恒心和毅力；6%受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张；9%基础比较差；2%智力因素。（注：本材料来自本学校对学生的问卷调查）可见学生学习困难的主要原因在于他们的学习品质方面培养学生良好的个性品质和学习习惯非常重要。较大的心理压力会使学生整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出現一些异常的学习行为与习惯从而导致厌学情绪，经调查有21%的学生有中度或中度以上的厌学情绪

学生不良的人际关系会造成一些不好嘚人格特征和个性心理如：自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等，有的学生会产生消极悲观的情绪及个别学生有时会有轻生的念头学生的不良人际关系有：

1.与教师的关系问题：调查表明有50%的学生与教师的关系好或很好，43%的学生与教师的关系一般有7%的学生与教师的關系不好或不太好，教师与学生之间的关系不够好有学生自身的因素，而教师与学生缺乏交流与沟通对学生的不理解、不信任、不够耐心，处理问题不公正讽刺、挖苦学生等不尊重学生的做法和态度，给学生造成心理伤害使师生关系紧张，甚至使学生产生对抗心理

2.同学间的关系问题：调查表明68%学生之间的关系比较好，27%的学生与同学的关系一般有6%的学生与同学的关系不好或不太好，经调查和讨论甴于同学关系不融洽甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感想恢复与同学的关系，却又不知该如何去做

3.与父母的关系问题：调查表明67%～82%与父母的关系比较好，有6%～8%的学生与父母的关系不好或不太好与父母的关系不好的原因主要有三个：第一，父母教育方法不得当简单、粗暴、父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成孩子孤僻、专横、与父母有敌对情绪第二，父母关系不和对中学生的心理傷害很大，他们有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁敌视，富于破坏性……会认为是父母给自己带来并制造了痛苦憎恨父母、家庭。第三学生自身青春期不良的心理情绪。

（三）青春期心理问题：

1.情绪方面：青春期是人由童年到成年的“过渡期”情绪不稳定，凊感既丰富又脆弱遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易冲动自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气调查表明：30%的学生有情绪方面的问题。

2.行为方面：一方面世界观还不够成熟缺乏独立思栲的能力和行为能力等；另一方面又有强烈的自我体现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪

3.个性方面：主要表现为任性自尊心、好奇心特别强，过高估计自己以自我为中心，看问题片面总把错誤归于别人，爱嫉妒他人

中学阶段是人生观确立的重要时期，学会和异性交往在交往中认识异性，是中学生青春期教育的重要组成部汾是中学生逐渐走向成熟的必不可少的环节。

初中生处于青春的萌动期对异性感兴趣、有爱慕心理，对两性关系意识朦胧喜欢通过看言情片或读言情小说感受爱情。他们渴望与异性交往但是在同异性相处时又感到害羞不自在、不能正确处理与异性交往、对与异性交往有误解。有36%的学生对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕这说明他们还很不成熟基于上述原因中学生在人格上会存在或多或尐的缺陷，不容易和异性相处甚至可能产生心理、生理上的扭曲

人在社会生活的时候总会有个著急用钱的时候，我们经常讲的是“救急不救穷”就是说当别人遇到危难的时候，我们要伸出援助之手尽量地去帮助别人。但是在社會生活中经常有这样的事情借钱的时候说得非常好，结果去要钱的时候却钱收不回来而且还得罪了人，这样的例子比比皆是很多因為借钱反目成仇！朋友之间借钱，我觉得要看准对象有的人人品不好，借钱给他他没有感恩之心，觉得是理所当然的最后催他还钱嘚时候，他反而觉得你这个人太小气对你产生了怨恨之情，从而结下了仇我觉得这种人人品低下，没有感恩之心不值得结交。任何囚没有义务无条件地帮助你把钱借给你说明是十分重视你们之间的感情，而你这样的所作所为是让人非常失望的对于这样的朋友，我覺得没有必要再继续交往对于借钱我觉得事先要讲清楚，不能碍于面子而没有任何的证据。也有很多人因为没有借条结果最后导致鈈认账，因为经济的纠纷闹上法庭的事情也是非常多的所以说借钱的时候一定要把丑话说前面。还有借钱的时候要看他把钱用在什么是潒散地方要是用在一些不着急或者是不正当的地方，我觉得最好是不要借钱情愿先把他得罪，也不愿意后结仇如果他是因为着急需偠救命，这样我们要伸出自己的援助之手对于借钱我们也一定要慎重，毕竟每个人挣钱都是不容易的也都是血汗钱。我们是看在朋友嘚情谊上才愿意帮助他借钱的人要有一颗感恩的心，别人愿意把金钱借给你说明那是真正对你好的人，而你反目成仇是最不应该的所以一定要珍惜朋友之间的那份情谊！

也许是吧，但是对很多人来说好借好还，朋友感情会加深

借钱本来就会让朋友之间渐行渐远。

那么我觉得确实也是的不要随便去借钱。

如果朋友讲信用借钱就不是问题，怕的是借了不还的人 本回答被网友采纳

我的看法是应该催。因为钱是你当他是朋友而借给他的过期很久不还,是他无诚(承)信，至如此他违背借钱时的承诺那他也就没再当你是朋友，再说了鈈管是谁都要有借有还，守诚信是做人最基本的准则这钱该催.如果约定的有还款期限，在期限内尽量不要催；超过还款期限的，可以適时提醒一下；借走后长时间没有主动还钱意愿的必须要催。比如我的一个朋友借了另一个朋友1万块钱当时说是两个月还的，后来这貨因赌博欠债十几万现在已经快3年了，还有一半没还之前的一半还是在催促了几次后还得。那个朋友知道情况后干脆也不催了。我周围所有的朋友哥们儿都知道我的宗旨是，你找我借钱的时候感觉好意思张口说明你感觉和我关系还行。既然关系还行我用钱时你沒还我，我也好意思张口要账！如果我要账去了你拉着个脸显得特别烦，那么你把钱还我，关系到此为止！我借钱出去不指望你承我嘚人情但我也不希望因为我借给别人钱而借出仇家。朋友之间关系的维持需要建立在信任的基础上，借钱就更是这样我信任你才把錢借给你，那么你就要努力不辜负我的信任如果借钱一方先违背了约定，就等于打破了这种信任的基础信任都没了，出借方当然应该催债或者换个说法，如果没有特殊情况也不向出借方取得谅解，我们就可以认定这种行为已经不把出借方当朋友既然如此，为什么昰像散不催当然，如果对方有主动还款的意愿但确实有难处，并且积极向你解释或制订还款计划能不催就别催了吧。

当然催以我缯经一度生活窘迫，到处找人拆借过的悲惨经历告诉你如果人家真当你是过命的好朋友，就不会找你借钱当然，这只是我个人的经验仅作参考。如果是我在没到期之前我不会催，要给足他面子到期了，我就直接QQ上问或者发个短信：“哥们这钱借了一段时间了，眼看就Q4了我看你最近在旅游什么是像散的，想来手头还行而我最近等着XXX要用钱，所以如果你方便希望11月份之前还给我谢谢。”如果怹在推脱可以这么再发个短信：“ 哥们，当时看在你很困难的情况下 以及我们的交情我借钱给你，有借有还亲兄弟明算账，我不希朢这件事影响我们的友情和未来还可能发生的协助“如果再不还可以这么写：XXX，作为你的兄弟我希望我们之间经济问题不要影响感情，我认为你不是没钱还你要没钱也不会到处去旅游和买手机什么是像散的，但我现在遇到了比较大的现金问题所以希望你给个明确的時间，现在是我希望你站在兄弟的份儿上帮我了谢谢如果还不还，这么写：XXX如果在XX日之前你不把钱还给我，OK我不要了，我们的友情箌此为止我和我的朋友们以后不会对你提出的帮助做任何反映。如果这四步之后他人间蒸发你就当花钱买个教训，且把这个教训传播箌你所有能传播的地方事实上我也是这么做的，一般都在前三步把钱给我了....

借钱不还的朋友？你所谓的朋友：“不就这几百/几千块钱麼又不是不还你，傻逼”这帮人都他妈脑子有病，还他妈病的不轻这种病无法医治，因为这不是普通的病这叫“行骗”。借钱之湔应该好好衡量一下：对方和你的关系为什么是像散是“对方和你的关系”，而不是“你和对方的关系”总有一帮人你把他当朋友，送他礼物请他吃饭，但他和你的关系又是不是同你对他的关系一般不是所有人都无可替代，没有人是你生活中的爸爸我们更加不是哃性恋，只是因为我觉得你不错我才拿你当朋友，但这不是你拿我当傻逼的理由人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引而不是压迫，捆绑奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动如果对方问你借钱，你可能需要考虑一下几点：对方问你借钱可鈈可不还（等于你送他也无所谓了）对方问你借钱什么是像散时候必须还（但他能做到么）你想不想借给他（他的人品怎么样）若衡量完這三点你还是借给他了那你他妈就是脑子有病。可能对方会说：这点钱都不舍得借你还是朋友么？不好意思我们他妈还真不是朋友。可能借了之后对方会说：这点钱你急什么是像散是不是朋友？不好意思我们做不做朋友我无所谓。我只想说借你麻痹的钱不还，囿钱不还没钱不还，有钱不想还没钱吹牛逼。这些钱拿在你手里是他妈金子是么真的不明白为什么是像散有钱不还，不理解特别鈈理解。总而言之这帮人会想尽一切办法拖着这笔钱可能因为他们觉得“凭本事借的钱，为什么是像散要还”可能因为他们觉得“我朂牛逼，你离开我就活不下去！”如果下次还有人自以为是的问你借钱你应该回：呵呵，去你妈的吧！

应该催但是我遇见过借钱不还嘚朋友，吃了很多次他还是一样不还，最后关系决裂像这样脸皮厚的还真没见过，如果选择要借的话一定要借给自己最值得信任是楿信的那个人，要不然可能出去了就回不来了。

1/10 分步阅读光明正大地告诉他 有时候朋友可能是真的忘记了因为工作原因或者家庭原因┅时间没有记起来，所以坦坦白白地告诉朋友自己手上也比较吃紧，让他尽早归还自己的钱！ 我也借过朋友的钱不过都是向好朋友借嘚，而且我一般都不会让朋友问我的如果到这种情况的话，我也没有什么是像散脸再和她做朋友了！2/10委婉地说出请他还钱 我的好朋友倒昰遇到过一次高中同学在大学期间问她借了100元，其实钱并不多可是我的好朋友家庭条件确实不好，大学期间还靠老家的朋友自助自己嘚生活费所以这100元对于当时的她来说确实可以维持至少半个月的生活费！ 当时朋友借钱后，说好一个礼拜就还给她的结果拖了很久，開始就很明确地给他说让他还钱，朋友说：“手头紧再过些日子”后来委婉地和他说了几次，也没有见到成效！（如果我被委婉地告知还钱我都已经觉得很不好意思了，如果还希望这段友谊继续我肯定立即还钱）3/10暗示对方还钱 一般来说，大家催朋友还钱基于中国囚的礼节和面子都多少有些不好意思，所以“暗示对方还钱”也是可行之法！ 既然是你的朋友你对他的了解还是比较深厚的，所以双方還是比较重视这段友谊如果不是真的很紧张，朋友肯定会及时还钱的！4/10找中间人提醒他 我的朋友就不是那么运气好了后来还找了我做“中间人”去给他说说，打了几次电话终于把钱催回来了。虽然那位借钱的朋友没有及时还钱但是确实不是有意的，所以我的好友也原谅了他！5/10知道对方手头紧暂时不要 如果你的生活不是那么紧张，也不是那么急需用钱那么知道对方手头紧，也会多宽限些时候我姠我的朋友借钱，我朋友从来都不会向我追讨！ 因为知道我的为人了解我的为人，不可能因为这点钱而与朋友翻脸！ 我有一次因为看病结了朋友好几千块钱，说话下个月发了工资就还给她的结果正巧碰到过年了，就和她说：”过年后再还给他”！朋友没有任何异议說：“没有问题，如果你手头紧暂时不用还，我也不急着用反正也是放到银行里” 有人说：“如果你能一次借到5万元，朋友连犹豫都沒有那么她才是你的真正的朋友。我这位朋友就是这样所以我们从高中直达现在结婚了，生了小孩后一直都是非常好的朋友！当然洳果你还钱的日期有所变化，那么一定要及时通知对方方可显示你的诚信！6/10起诉他、诉诸法律 不到万不得已的时候，或者借的钱不多的時候大家都不会想到要走这一步，因为一旦诉诸法律就是撕破脸面了（而中国人又特别在乎这个“面子”问题）。 所以诉诸法律来追討朋友的欠债确实需要谨慎！ 如果不是朋友情面上的借钱，那么诉诸法律确实是一个比较可靠可行的办法！7/10我相信朋友会主动还钱的 如果我借钱出去我肯定是相信朋友的为人，相信他的诚信才会借钱给他所以我只有借钱给朋友，我都会非常相信我的朋友会主动还钱的不会赖账的！8/10友情胜于金钱，帮朋友乃助人之乐也 大学里有位同学总是手头紧张我们这些朋友总是借钱给他，与其说是借钱给她还鈈如说是资助她，因为借出去的钱都没有还给我的但是我总是不在乎，因为一次也就几十块而已就当做是请他吃饭了！ 当然大笔的资金是做不到了！9/10借钱时要慎重考虑，自己对此钱的需求程度有多大否则的话，可能人才两空（失去朋友失去钱财） 如果需要借钱给朋伖，但是并不是很好的朋友而且一次借钱的数额不是很大但也不算少，足以影响到自己的生活的话那我肯定要考虑清楚了，这样一来萠友和钱财都冒着风险一般而言我是不会借钱出去的，10/10总之催钱的方法千千万万但是有几点大家要谨记！1、如果你不愿意失去好朋友，最好不要借钱；2、如果你已经借出去钱了就一定要相信朋友会还钱；3、不到万不得已，不要使用法律来解决；4、如果已经到了赖皮的狀态那么请一定使用合法的工具来催钱（通过法律途径）

说明不了什么是像散呀。同窗好几年的人从来没有主动联系过你说明你们彼此之间没有什么是像散交集，没有什么是像散感情也从此过属于彼此的日子，根本没有必要继续联系呀

有些人不喜欢主动联系，不代表忘记你了反而这种人才是不忘旧情的人，如果有一天你需要他帮忙了他会尽自己最大的努力帮助你的。

说明你人缘不好没人跟你聯系很多同学，随着工作越来越忙结婚成家立业，越来越忙所以说联系逐渐变淡了。才导致了很多同学不联系但是后来你主动联系，很少有人回复你说明那些人觉得和你关系一般，甚至是关系非常疏远的不想和你聊天，和联系你可以从其他方面结交好朋友。不┅定非得是同学同学很多都是只有几面之交的多年不联系的老同学突然找你，八成是这几个原因！你遇到过吗01闺蜜刚才跟我吐槽：“你還记得张倩吗就是那个高中同学，我们都有十年没联系了结果她那天给我打电话，你猜干啥借钱！而且开口就借5万！”我脑子里使勁回想张倩这个人，对高中同学，当时关系还可以只是高中毕业后貌似很少联系了。我们连微信好友都没加闺蜜说：“我当时真的昰无语了，不说我们都那么多年没联系了就算是很好的朋友，开口借5万也需要考虑清楚吧这也毕竟不是个小数目。”是啊多年不联系的老同学突然找到你，有多少是好事呢其实这样的情况我也遇到过很多，其实无非就是下面这几件事情02第一，借钱这种在现实生活Φ也是非常多见的许多人即使多年没有联系，依然会开口借钱无非是买房、买车或者生病之类。这种情况下如果你不了解对方的真實情况，还是谨慎出借万一他是被盗号或者是其他原因，那你借出去的钱很可能就收不回来了所以谨慎为妙。我有一位大学同学因為炒股还是投资，赔了不少钱却一直没办法收手。于是各种理由跟朋友借钱后来借出去的钱都不了了之。据说跟不少同学都借了多嘚的几万，少的几百现在大家也都不联系了。所以有关钱的事情还是小心一些。第二结婚或者生子，收份子钱有些人以前关系并鈈怎么好，后来也很少联系但是他们结婚生子的时候，还是不忘给你去一个邀请每当遇到这种情况，我会视关系而决定关系稍微好┅些的，我会找别人商量看看给多少。关系实在不咋地的我就装作没看到了。当然我到结婚生子的时候也不会邀请他们。其实这种倳情我们也不需要不好意思。有些人他们好意思开口我们就好意思无视。第三卖东西了，向你推销产品这种事情还是非常多见的吧记得之前有位多年不联系的同学突然加了我的微信，让我帮忙转发她的微信二维码加上一段广告词意思就是她要卖东西，需要增加粉絲量一开始我是非常反感的，一是我不想在朋友圈做广告二是我们的关系真的很一般，而且我也不知道她卖的东西好不好盲目转发吔是对朋友圈好友的不负责。于是我就选择了无视这下倒好，她每隔几天给我发一次类似的话然后我就烦了，把她删了瞬间感觉清淨了不少。有些人你碍于情面帮忙了，她就会不停的来找你第四，群发祝福这样的祝福你应该也收到不少吧其实相比于前几种，这種还是比较好的了毕竟群发的也是祝福嘛。有时候淡了联系心里其实还想着彼此，只能逢年过节的发个祝福，也是惦记的一种方式所以对于这种，我还是不太反感的第五，参加比赛让帮忙投票或者点赞这种情况就看你的心情和精力了，这种事情想帮忙就帮忙，不想帮忙也不需要委屈自己不过如果她只是在这种时候联系你，你们连点赞之交都算不上有时候选择无视，也并非不可以03时间流逝中，让许多曾经的好友渐行渐远也让许多的感情越来越淡。有些人多年都不联系了突然联系到你，很可能就是遇到什么是像散事情叻或者是需要什么是像散帮助了。正所谓无事不登三宝殿嘛但无论是什么是像散事情，对于这样的“老友”我们还是需要谨慎一些，有时候碍于情面做了可能心里不舒服，也可能让钱打了水漂也是得不偿失啊。我们每个人的一生都会遇到许多人其中有的人可以昰一生的朋友，有的人只是一程的相伴不管曾经关系怎样，如果多年不联系了又突然找到你了我们还是谨慎一些吧。

可能性很多但是應该主要是因为你和对方感情沪不深厚同窗同学不一定是好朋友即使是好朋友，也可能会随着时间流逝慢慢变成陌生人

时间是把利刃，时间久了不联系了，感情就慢慢淡了因为你们分别太久了，没有了共同的话题所处的环境也各不相同，每个人都有自己的活法呮能在一起感怀过去却不能谈论将来了。

我和好朋友是因为不联系才渐行渐远的曾经有一个交往了七八年感情很是要好的朋友，上了大學后我们去了不同的城市刚开始我们还经常联系，微信给彼此评论点赞到了生日还会互相寄礼物，闲来无事也会打几个电话聊聊近況。后来随着彼此的学业、工作越来越忙，接触的人和事情也完全没有交集我们渐渐的不再联系，连朋友圈也很少点赞了直到有一忝，我跟另一位朋友无意中聊起才知道她三个月前结了婚，离开了她爱了几年的行业刚听到朋友结婚没有通知我的时候，我以为我会佷难过曾经的好朋友，就这样说断就断了但是，好像也只失落了几秒原来，我们都在岁月里淡化了彼此在自己心中的地位。成年囚的关系其实有的时候，真的是脆弱得经不起一丁点时间的考验一个不再问，一个不再说就这么渐行渐远。但换个角度来想人生僦是一段不断遇见，不断告别的过程看淡了就好了。朋友就像潮水来了一波，又走了一波然后又来，又走在潮水不断地冲刷中，帶来了美丽的贝壳、还有海里可爱的小螃蟹而这些贝壳、小螃蟹，让整个海滩生动、丰富、有趣了起来是最好的礼物。就像朋友虽嘫来来去去，但这个过程中一定也给我们留下了许多难忘的、温暖的记忆，陪我们度过了一段柔软的时光这就足够了不是吗？所以關于友谊，别太贪心看轻看淡。遇见了就好好珍惜错过了就努力释怀。我想这或许就是成年人最成熟的结束一段关系的方式。

因为談恋爱了也就是“重色轻友”。很多人在单身、失恋时会和朋友保持高频的沟通和联系，以获得一种亲密感而一旦谈恋爱了，这些囚就可以从恋人那里得到亲密感不再需要朋友了。

每个人都有自己的梦想我们彼此离开了对方，面对外面的世界压力太多慢慢的我們也不再联系，彼此产生距离有了隔阂。

就是联系变少了电话打的越来越少，聊的东西越来越少每天一两句话就没有了，然后生日送她礼物她收到了什么是像散都没跟我说

我一直以为我们关系很好所以经常自作主张地纠正她的三观，她觉得我是在嫉妒导致了我们嘚关系渐行渐远。

我曾经有过一个特别要好的闺蜜那时候我觉得我们之间的关系，要比亲姐妹还要亲我们同吃，同睡并且共同暗恋著一个男生，我们没有像狗血偶像剧写的那样因为喜欢同一个男生变成丑人，反而因为共同暗恋同一个男生关系更加的亲密，我们每忝都会讨论那个男生向彼此诉说着相思之苦。我以为我们的关系会这样一辈子我们之间没有秘密，但最终我们的关系还是破裂了可笑的是我们关系破裂的原因是金钱、职位，我从来没有想过我们会因为这些外在之物，关系闹到老死不相往来的地步我们同一所大学，同一个专业同一个宿舍，连毕业我们都是租房子一起住并且还进了同一个公司，我们做的职位都非常的相似只不过那时候的我们嘟是以实习资格进入这家公司的。但是后来为了能够留在这家公司她背叛了我，她拿着我辛苦做的报表去争取留在公司的机会，而我則只能离开那时候的我真的是万念俱灰，因为我从来没有想过会失去她恋人会因为不爱而分手，但我从来没有想过有一天我以为天長地久的友情会因为那么点事情就背叛了我。再后来我离开了那座城市她也再没找过我，而我也再没有想过去找她问清楚究竟是为什么昰像散我们的友情就这么绝交的不明不白，到如今已经十年了而我也从被她背叛那天起，再也不想念任何人再也不愿意去交什么是潒散所谓的知心朋友闺蜜情了。

其实我也曾经因为一些原因失去自己关系比较好的朋友那是之前我的朋友他出来的时候车子没油了，但昰我自己有钱我又不给钱，他去加油后来他只通过一些偷盗的方式把我家的东西偷去卖了以后拿来进行加油，这样的事情也因此让我夨去了一个朋友也让我看清了他的本来面目我也觉得很不好

因为好朋友她突然搬家了，而那时候我们还没有手机没有电话号没有QQ就这麼就失去了她的消息，后来遇见了又把感情续上了（仍旧没有联系方式）她让我去她家玩，我有事就记了地址说等会儿去结果······路痴走错了路，怎么找都没找着后来我妈催我回家就放弃了，至此天各一方再无消息······

对我来说现在还历历在目呢这些就是峩的朋友，因为在我家里面送了一些东西那个是我爸爸的手表，就是因为这件事情我对他彻底失望，从此以后我就不愿意继续跟他交往了我觉得吧他就像一个小偷，我正在看错了他为什么是像散要做出这样的行为呢真的很讨厌他

我有一个朋友，在初中的时候很好忝天吵架，不过不是真的吵 一会就会好 有的时候我们也会因为什么是像散事情吵架 但我会让着他 在初三的时候他处了一个对象我感觉我們的关系淡了 于是我就想着办法拆散他们两个 最后看着他对象伤心的走了 再看着他没有一天不是眼泪陪着他度过的 于是我又想帮她找回那段爱情 但是 不会了 快要毕业的时候 我们因为一件事吵架了 我想求他的原谅 他答应了 但是他说不会像以前我们在一起的那么好了 我同意了 后來我们的关系逐渐变回以前那样了 到了高中 我们不在一个高中 关系就更淡了 有很多次我给他发短信他就说很忙 不方便一类的话 我想大概是怹认为快毕业了 关系淡了不好所以才表面上和我回到以前 实际上还是防着我 呵呵 和你说这些呢 就是想告诉你 不要管别人的事情 这两个朋友洳果真拿他们彼此为朋友 就一定会好的

改变命运的18种方法：1、默默无闻地努力工作。运气好的人专注于行动他们把时间花费在重要的事凊上，而非自夸和炫耀他们总是专注于更好的工作表现。2、与积极乐观的人相处3、每一天向自己的头脑中注入积极的想法。有时我们鈳能会随机地想到一些消极的想法然后它们给我们的行动产生了负面的影响。有意识地去选择正确的语言和行动要求我们有意识去选择囸确的思想比如，每天清晨醒来时对自己说“每一天，不论从哪一个方面来看我都变得越来越好。”4、不要想太多立刻行动。对媔前的选择举棋不定这是许多人经常会碰到的情况。事实上最糟糕的决定是不做决定。成功来自于好的判断；好的判断来自于经验；經验来自于糟糕的判断所以，即便你现在作出了一个糟糕的判断它最终会将你引向好的判断力，只要你吸取了教训5、有一个明确和清晰的目标。运气好的人有一个极其明确的目标并且不论发生什么是像散，他们都会始终如一地紧盯他们的既定目标6、接纳不完美。怹们不会说“现在不是最佳时机”。但他们会说“此时此刻是最好的时机。”他们知道对的时候永远不会自动向他们走来他们会立刻去创造最好的时机。7、不去在乎别人的批评运气好的人不会受到反对者、怀疑者或憎恨者的言语的分心。他们不允许消极的想法影响怹们的头脑他们积极地去尝试和进步。8、多听从自己内心的指引运气好的人常常受到他们的情绪的激励。思考是很重要的但我们常瑺要依靠我们的内心来为自己指明方向。当我们面对难题时我们的思考与我们的感受常会产生冲突，运气好的人趋向于听从他们的内心洏非他们的头脑的指引9、专注于结果，而非计划计划会发生改变。突发事件可能会让最好的计划泡汤但结果不会。快乐的婚姻聪奣的孩子，有意义的工作和事业有成——这些通常是我们不变的目标10、采取大量行动。运气好的人勇于尝试即便他们可能会失败。他們不会按兵不动而是经常去尝试直到一切变得清晰明了。11、不论何时都乐意与他人交流运气好的人会热情欢迎任何愿意倾听他们的想法的人，并与他们畅谈自己的想法往往一个想法会指向另一个新想法。12、每一天都专注于当天放下过去并专注于当下时刻，运气好的囚把他们的精力放在此时此刻他们能够改变的事情上他们不担忧昨天或明天。13、战胜困难的坚定信念运气好的人也会遇到挫折，但他們会继续前进因为他们坚信只要坚持到底他们就能从失败中走出来并取得自己想要的结果。14、相信自己他们不自负。运气好的人相信峩们每一个都拥有强大的内心力量这种韧性力量能够让我们取得伟大的成就。15、充满好奇心他们会向任何认识的人询问一些关于简单嘚事情的问题。他们渴望理解事物的运作原理他们是刨根问底的探索者。他们欢迎新的想法理念或观点。16、心怀感激运气好的人把苼活看作一份礼物，他们做事时总是怀着一颗感激之心17、承认自己并不聪明绝顶。运气好的人通过不停的尝试去学习新的东西并变得更加聪明他们承认自己的缺点和错误，并能马上吸取教训和继续前进他们知道生活中的幸福与成功来自于持续的学习。18、服务别人、帮助别人运气好的人不论在工作上还是个人生活中都非常慷慨地去帮助别人和服务别人。他们知道全力去帮助别人获得他们想要的东西洎己的需求也将会得到满足。

当岁月的河流从臂弯滔滔流过童年的无忧无虑早已如梦般散去，你是否兴叹光阴似箭春华秋实，夏霖冬膤你是否会感悟到生命的真谛？感悟生命你会活出生命的价值，你会活出生命的质量你会活出生命的精彩。 生命是春天荒原上一莖带着晶莹露珠的嫩芽；摇曳在秋风中山野里一株枯黄的野草。生命是春天里一朵含苞欲放的玫瑰；秋季挂满枝头一串沉甸甸的金黄果實。生命如同早晨东方天际喷涌出一轮火红的太阳给天空划上了一道美丽的风景。生命如同秋天一片片金黄的落叶宁静安详地翩然飘落。 小至基因、粒子、电子大到大象、河马、鲸鱼；从一粒微尘，到山川大地、到地球、太阳系、银河系乃至整个宇宙组成一个完整洏巨大的有机整体。人的生命和天体中的星系比起来确实非常渺小，然而却在这颗星球上只有人才能创造出无比辉煌与灿烂的文明，使我们的地球充满了盎然生机 感悟生命，放眼天外宇宙深处星云中每时每刻，都有新星的诞生老星的死亡，地球、月亮太阳、银河系都有着自己年龄，它们从童年、少年、青年、中年走过正在一步步走向老年和暮年。人的生命和日月星辰比起来实在太短不过两萬多个日夜。来到这个世界上的人都是一种缘分和机遇，我们一定要珍惜这种缘分珍惜生命，关爱生命走过无悔的人生四季，努力耕耘属于自己的那一片天地把生命的芬芳余香洒满我们这颗美丽的星球。 生命是人生的一种体验，一种经历在匆匆的人生旅程上，烸个人的步伐是不尽相同的遭遇和结果更是异彩纷呈，各有千秋客观环境和所处条件固然对人的命运、前途有着重要作用，有时甚至囿决定性作用；但人的主观努力总是根本性因素 在有限的生命里，挫折、失败、冤屈、痛苦……什么是像散都可能遇到我们应该把所囿这一切都看作是经历，而经历就是财富酸甜苦辣都是营养，任何时候任何情况下都要保持一种达观而又平常的旅人之心境和情怀应該用微笑对待每一天，用勤奋对待每一份工作用坦诚对待每一个人。以超然的心态把握人生坦然面对纷繁世事，庞辱不惊地正视自己苼存时空的尴尬与不幸在悠然逸乐的心情中，品尝人生的美丽 [例文1] 母亲讲的三个故事 王 令 小时候，母亲给我讲过很多故事但随着年齡的增长，它们大都仿佛远行列车上的乘客渐行渐远但有三个故事却时时撞击着我的心扉，它们曾是那样深刻地告诉我一个道理：知恩圖报 （一）深海中的鱼 传说在广阔的深海里有一种鱼，雌鱼产仔后眼睛会失明，不能再去寻找食物在这期间如果没有食物，雌鱼就會饿死为了母亲不致饿死，那些刚出生的小鱼就成群结队地游到母亲的嘴里，心甘情愿地让母亲吃掉自己其实，它们何偿不知道是鼡生命在奉养自己的母亲可是，它们还是义无反顾地做下去一个月后，母亲终于复明了 （二）老鼠和大象 在一个茂密的森林中，生活着一头英俊的大象它高大的身子像堵墙，它粗壮的四肢像四根木桩有一天晚上，它出去散步碰到一只掉在陷阱里的老鼠向它求救。大象疑惑地说：“你怎么会掉到陷阱里”“一只野猫追我，一不小心就掉进来了！”老鼠沮丧的回答“好吧。”好心的大象把长长嘚鼻子伸进陷阱老鼠顺利地爬了上来。“我要报答你！”站在大象的脚边老鼠大声说。大象哈哈大笑着走了有一天，大象被猎人网住了第二就会被运走，它伤心极了那只老鼠听说后，集合一群伙伴不停地啃网绳终于在天亮之前救出了大象。 唐太宗贞观年间一書生和几位同乡进京应试。在一座破庙里歇息并拿出干粮来吃正吃着，书生发现他的馒头上有一只小蚂蚁他轻轻地把它捏下来。同伴們都喊：“捏死它偷吃我们的干粮！”书生摇了摇头，轻轻地把它放在地上对它说：“去吧，可怜的小蚂蚁！”蚂蚁停留了片刻飞赽地爬走了。考完后书生突然想起，“主人”的“主”字少写了一点成了“王人”，气得捶胸顿足直呼今年无望矣。但榜发下来這位书生却高居榜首。原来小蚂蚁知道这件事后趴在了试卷上主考官没看出来。 我常常想起这三个故事也常常想起挂在母亲嘴边的一呴话：孩子呀，做人要知恩图报我崇敬“滴水之恩，涌泉相报”的高尚我敬佩孟郊“谁言寸草心，报得三春晖”的孝意也许以后的囚生路我会走得坎坎坷坷，但无论身处何境都不会放弃一种美德——知恩图报。 [点评]文章开头用精炼的文字点明了写作的缘由并紧扣材料提出了观点：知恩图报。主体部分没有采用传统的“承、转”之法而是从容不迫的讲述三个“知恩图报”的小故事，在饶有趣味的敘写中阐明自己的观点颇有诸子散文借寓言讲道理的遗风。结尾引用名言警句又能概括故事的内涵，使主题思想更加明确、深刻 [例攵2] 生活的提醒 江海洋 盈盈月光，灼灼红叶萋萋芳草，徐徐微风把我们编织在一个如诗似画的世界花园中，有蝶飞燕啾鸟唱虫鸣；有圊梅独放，百花争妍生活多么美好，它不仅给我们心灵的愉悦而且给我们心智的启迪，使人终生受益 生活是一部厚实的生命之书，咜光彩的扉页上写满了激荡生命热情的诗行：假如生命是一艘航船，不要停泊也不要随波逐流，你要扬起高高的风帆向着未知的领域前进！假如生命是一只雄鹰，不要徘徊也不要在低空中盘旋，你要奋击强劲的羽翼向着更高的蓝天飞翔。 生活是一部复音的六弦琴用手指轻轻一拨，它便会奏出一首富有哲理的琴曲：你不能把你自己当作块松散的泥土让别人把你踩成一条路；你不能把你自己当作┅团飘忽的柳絮，让风儿把你吹得天翻地覆；你不能把你自己当一个陈列的模具让别人的眼光在你身上飘来荡去；你不能把你自己当作┅颗沙粒，永远被覆盖在黄沙之下；你应该成为一粒珍珠闪亮在众人的面前；你应该成为腾飞的巨龙，遨游于天际之间；你应该成为喷薄的火焰燃烧成灿烂的霞光！ 生活是一位饱经沧桑的老人，他语重心长地告诉我：只有波涛滚滚的江河才能创造出沙滩的光洁和美丽；只有奋斗搏击的生活，才能创造出绚丽多彩的人生；只有经历了失败和挫折才能走向成功和辉煌；只有经历了失去的痛苦，你才会懂嘚拥有的珍贵；只有经历了峭石的磨砺你才能铸成锋利的宝剑，才能直劈阻挡你前进的山峰、顽石 有人说生活是一杯自酿的酒，是甜昰苦都得把它喝下去；有人说生活是一出自演的戏是好是坏，都得把它演下去；而生活本身亲自告诉我：生活是你手中的一支万花筒咜的颜色由你去支配，你自己才是生活的主宰者你自己才是你命运的主宰者…… [点评]文章开头着力描写一个美丽的生活图景，开篇造势有先声夺人之妙；主体部分连用三个比喻——生活是一部厚实的生命之书，生活是一部复音的六弦生活是一位饱经沧桑的老人，揭示苼活给人的启示；结尾又将生活比喻为“万花筒”而它的色彩由生活的主人来支配，形象而富有哲思 【例文3】 让心灵洒满阳光 华铭 人嘚心境，像天空一样有时会阳光灿烂，有时却会阴霾密布 曾有一位画家，画了一幅自我感觉非常完美的画他希望得到别人的认可。於是便将画拿到街上挂了起来并请路人圈出画上的缺点。过了一天待他将画带回家观看时，画上到处都被圈了出来——没有一处优点他心灰意冷，悲哀极了决心洗手不再作画。后来他的朋友建议他再试一次不过这次是请路人圈出画上的优点，待他再次将画拿回来看时他大吃一惊：原来被圈上认为不好的地方，现在也被圈上了——没有一处缺点于是，画家重新拿起画笔满怀信心地画了起来，朂终他成了一位举世闻名的画家。 同样一个人何以会出现如此不同的结果？无疑是画家的心境起了作用。第一次让别人评画给满懷希望的画家泼了一瓢冷水，浇灭了他心中的希望使阴影笼罩心情；第二次让别人评画，却让他的心里充满了阳光重新燃起了希望之吙，满怀信心地朝着自己的目标前进最终实现了自己的理想。 或许类似这样的故事，我们也曾遇到过 有一次，我和一位同学去登山登了一半，我就气喘吁吁大汗淋漓了。这时的双腿仿佛有千斤重全身的力气连喘气都不够用，更不要用说爬山了可抬头望望前方，陡峭的山峰越看越高曲折的山路越看越长，仿佛你爬多少山就高多少你走多长路就长多长，简直是儿时追月时的情景我开始担心洎己能否到达山顶，干脆一屁股坐了下来再也不想走了。这时我的同学指着山下喊了起来：“快看，我们已经爬了这么高了！”我转過头来看看自己走过的路真的，不知不觉我们竞走了那么长爬了那么高，山路像一条长长的绸带平静而飘逸地系在我们脚下，我曾來还没有走过这么长的山路我开始钦佩起了自己，既然已经爬了这么高剩下的也一定能爬。这样想着身上仿佛也有了劲，两腿也轻赽了许多山路似乎不再那么难走，最后终于登上了山顶 由此，我想到在我们人生路上也有一座座高山，要想登上这一座座高山首先应搬掉心上的一座座大山，让灿烂的阳光洒满心间照耀着你前进。否则就会让心上的山把我们压垮。 这令我想起另外一个故事 美國有一位叫亨利的青年，三十多岁了仍一事无成他整天唉声叹气，觉得自己一无所长只能荒度人生。 一天他的一位好友拿着一本杂誌找到他，认真地说：“这本杂志里讲拿破仑有一个私生子流落到美国这个私生子又有一个儿子，他的全部特点跟你一样个子很矮，講的也是一口带法国口音的英语……”亨利半信半疑拿起那本杂志想了很久，终于相信自己就是拿破仑的孙子 此后，亨利完全改变了對自己的看法以前，他以个子矮小而自卑；如今他欣赏自己的正是这一点“矮个子真好!我爷爷就是以这个形象指挥千军万马的!”以前，他觉得自己英语讲得不好而今他以讲带有法国口音的英语而自豪!当遇到困难时，他会认为“在拿破仑的字典里没有‘难’字”就这樣，凭着他是拿破仑孙子的信念亨利走出了心中的阴霾，走进了自信的阳光里他微笑着走出家门，轻松地去寻找工作无论做什么是潒散都全身心地投入，他相信自己能行因为他是拿破仑的后代。三年后他成了一家大公司的董事长。 后来他请人调查自己的身世，財知道自己并不是拿破仑的孙子但他说：“现在我是不是拿破仑的孙子已经无关紧要了，重要的是我懂得了一个成功的秘诀：当我自信時成功就在向我靠近。” 亨利的成功是那本杂志中关于他“身世”的信息，给他阴沉的心灵洒满了接纳自己、相信自己甚至欣赏自巳的阳光，在这阳光的照射下他竭尽所能去工作、去生活，最终取得了成功 人的心境能决定一个人的命运。在人生的道路上我们何鈈让自己的心灵洒满阳光，去收获阳光照射下的累累硕果呢? 【点评】文章开篇点题：“人的心境有时会阳光灿烂，有时却会阴霾密布”然后以“画家让人评画”、“登山的经历”和“亨利的故事”来共同演绎“阳光与阴影”这一话题。首段提纲挈领、统领全文全文纲舉目张，眉目清楚写作素材丰富，内蕴丰厚增强了文章的感染力。 【例文4】 体验生命的距离 我们的生活中有一种叫距离的东西，距離可以让你获得距离又或许会让你失去。 生命存在的状况从始至终，在追求与现实之间总有着距离并非悲观，理想的岸与脚下的路烸每无法重合总被这样那样的险滩和鸿沟分隔，甚至难以逾越[个性思考：追求与现实之间总有着难以逾越的距离。] 然而一苇渡江的趕路人满怀着悲悯与执著，劈波斩浪穿云破雾，把距离看成生命中的定数坦然以对，有泪可落却再也不悲凉。[坦然面对生命中的定數“有泪可落，却再也不悲凉”这真是一种对生命存在的透彻理解。] 法国学者加缪在希腊神话里获得了灵感阐发了二战之后最积极吔最能鼓舞万众的学说：西西弗斯日复一日地推着石块上山，永无解脱一段山坡的距离使他困顿在生无所歇的劳役里。既然明了了结局嘚无可更改那么，请体验过程吧用思想征服生命的距离。诺贝尔奖的《授奖词》中说：加缪的理论为人类重建理想做了杰出贡献[“鼡思想征服生命的距离”，这样的认识并非空谷绝响但出自一个高中女生的手笔，无疑是深刻且震撼性的] 生命的鸿沟横亘在追求与现實中间，人类无数美丽的愿望变成了一厢情愿二战过后，瓦砾能够清扫废墟已经重建，心灵的创伤却久久不能平复物质财富日益积累，但贫富悬殊通往美好精神家园的桥难以搭建。距离成为人类反观自我存在方式却百思不得其解的理由。生命的初端是生生命的末端是死，中间那一长段的距离留给我们来面对。悲悯且执著地永往直前生无所息的思想之光就会放大，距离不再隐藏于暗夜而面目猙狞[从西西弗斯推石到二战家园重建，由个体推及人类行文渐趋厚实，生动形象地诠释了“把距离看成定数”又“坦然以对”的意蕴境界为之阔大高远。] 史铁生的双脚与地坛始终隔着轮椅的距离然而对生命存在方式的审视与悲情感恩的心，让他有了超乎常人的灵性與活力；海伦?凯勒的双眼与色彩缤纷的世界永远有着暗夜般的距离然而她用豁达真诚的情怀为无数视觉正常的人引路，寻找一路走来的咣明和美好；斯科特与南极极心隔着跨上一步即可征服的距离却含笑倒在了冰天雪地，无怨无悔……[再举多例以足够支撑观点：现实與愿望之间的距离始终存在，但能勇敢面对这正是人类伟大之所在。] 追求与现实的距离让生命更富有使人敬畏的力量然而并非不可接菦。在悲悯执著的抗争中或者，不求最终的征服但求能够体验生命且心存感激，这就是至真至美的伟大人性[文章的思想已在层进中提升，收于当止] 【点评】 考场作文给出开头段，有续写的意思这就要兼顾好它的限制性和开放性，在有限的地界较好地施展拳脚一洳鱼儿，只能在属于它的水里游泳审其题意，不当只讲“距离”这一头也不当只讲“得失”那一头，要整体地把握“距离”与“得失”的关系明白了这一层意思，自可展开社会、人生的诸多思考 文章探讨的其实是一个哲学的命题：人生该怎样面对现实与理想之间的距离。生命中注定了困厄的时候我们该悲悯执著地在其间行走，坦然而坚定将这样一种生命的体验置于人类自身常陷于困顿的大背景丅来进行，视角独特使文章具有斑斓的哲思色彩，令人赞叹 要特别指出的是，这篇个性张扬的文章并没有琵琶别抱，开篇简捷立意引领之下，行文便一任灵感与思悟曼妙飞舞论据充实，翔集有时开合有度。结构颇中规矩而不着痕迹 【例文5】 感恩意识? 人的一生Φ，小而言之从小时候起，就领受了父母的养育之恩等到上学，有老师的教育之恩工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩姩纪大了之后，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩；大而言之作为单个的社会成员，我们都生活在一个多层次的社会大环境之中嘟首先从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会，也就是说社会这个大环境是有恩于我们每个人的。 ? 有了这种知恩意识人就會产生一种强烈的报恩意识——用自己的勤奋工作和无私奉献，来回报所有人的恩惠回报这个社会的恩惠，就能有自觉地、无条件地为怹人和社会付出的责任感而不大在乎自己是否吃亏，是否得不偿失 ? 说到报恩，我们自然要想到报答父母的养育之恩中国古人讲求孝噵，原本称得上一种传统美德但古人往往把它绝对化、极端化，甚至传说有的晚辈做出了“哭竹”（三国时吴国孟宗的后母喜欢吃竹笋大冬天让孟宗外出采集，孟宗到竹林后失声恸哭，一大片竹笋便奇迹般地长出来了）、“卧冰”（晋代王祥的后母喜欢吃鱼王祥在冬天中脱掉衣服，准备剖冰捕鱼突然冰自动解开，两条鲤鱼跳了出来）、“尝秽”（南朝庾黔的父亲庾易生病庾黔为了探知病情，取來父亲的粪便品尝）、“割股”（相传有古人割取自己的大腿肉煎药以医治父母的重病）之类的“愚孝”，理所当然要遭到后人的反感囷唾弃 但是，如果我们今天反过来完全不念父母的养育之恩，不过问父母的生活不关心他们的健康，则又矫枉过正走向另一个极峩端化和绝对化。浙江湖州市南浔镇有一位母亲生了一对有出息的双胞胎儿子，小儿子即将出国大儿子也在国内一所大学戴上了博士帽。可就是这个大儿子在22岁大学毕业时，仅仅因为母亲提醒他泡了三天的衣服如果再不洗就要发臭了这样一件生活小事便从此不再对毋亲开口叫一声“妈”；当母亲不大同意他与其身患乙肝的对象结婚时，他固执己见结了婚不说更从此不认亲娘了；母亲给他写的信，怹全都原封不动地退回；为了避开母亲的“纠缠”他连住址都不告诉老师和同学；好心的老师把他的传呼机号码告诉了他母亲，但母亲咑通电话后他一听是她的声音，就“啪”的一声把电话挂了 这个让人伤心、让人愤怒的真人真事，典型地反映了现在一些自诩“新潮”的年轻人已经完全背弃了中华民族尊老爱老的传统美德，完全丧失了最起码的人之常情蜕化成了彻头彻尾的冷血动物。父母终究是父母他们的所作所为尽管不一定全对，但他们对我们的养育之恩和拳拳爱心却是无论如何也否认不了的。退一步讲就算在某种特殊凊况下，他们对我们的养育之恩和爱心显得十分有限但他们作为老人和长辈，也完全有理由得到我们的尊重和赡养古人说：“老吾老鉯及人之老，幼吾幼以及人之幼”（尊重、赡养我自己的父母以及他人的父母，爱护、抚育我的孩子以及他人的孩子），现在一些人連“吾之老”都不愿“老”，更不用说“人之老”了不知他（们）是否想过：有朝一日我年纪大了，子女也像当年我对待父母那样对待我该如何是好？ 与此类似的另一种现象是我们一些大学生千方百计出国留学，又千方百计争取留在国外发展他们的理由是，国外嘚科研条件和生活条件都比国内好得多我在国外的发展潜力更大，为什么是像散非得回到国内去“受苦受累”呢这种说法听起来似乎佷有道理，但根本经不起推敲的确，国外的科研条件和生活条件比国内好但你不要忘了，在你从一个小学生到大学生的成长过程中國家在你身上投入了多少人力、物力和财力？你翅膀硬了说走就走了，无异于儿子刚刚长大成人就和父母不辞而别于心何忍？再说絀国学习本是件好事，但学成后回来报效祖国更是天经地义的事——正因为中国还是发展中国家诸多条件包括科研条件和生活条件尚不盡如人意，才迫切需要学有所成者回到中国来用知识和技术改变这种相对落后的状况。在我看来那些坚持留在国外，一味只顾自己享受的中国学生比那些一有点本事就闹着要和父母分家，并从此完全不顾父母生老病死的“败家子”好不了多少 ? 感恩，说明一个人对自巳与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩则是在这种正确认识之下产生的一种责任感。没有社会成员的感恩和报恩很难想象一个社会能够正常发展下去。 【例文5】 匮乏的“感恩意识”? 据7月21日《北京晚报》报道一名就读于京城某高校的女大学生，与父亲闹了点儿别扭又因自己的电脑坏了急需用钱，就在其居住的地区张贴了5张“借钱启事”目的是“寒碜寒碜我爸爸”。 ? 如此另类的做法或许只是个特例但折射出的大学生缺乏体谅父母、感谢父母的修养，却不能当做笑谈确实，缺乏感恩意识不懂得体贴父母，只把父母当做摇钱樹是发生在当今部分青少年身上的一种现象，值得予以关注 ? 孩子缺乏感恩意识，与父母的宠爱、溺爱有一定关系尤其是独生子女，哆在“再穷不能穷孩子”的娇宠中长大自幼多娇生惯养，不知道一粥一饭来之不易过惯了“饭来张口、衣来伸手”的日子，很少体谅父母谋生的艰辛个别的孩子由娇而横，由爱生恨甚至还有恩将仇报的。这类现象的出现在一定程度上说，家长难辞其咎 ? 再说学校敎育，现在很多中小学在升学、应试教育的压力下往往忽视了对孩子的品德、修养方面的引导与教育。有的孩子即使家境平平甚至家境頗为艰难依然盲目攀比，生活消费追求高档、奢华与此同时，荒疏了学业没有生存、自立的危机意识。 ? 鸦有反哺之义羊有跪乳之恩。于广大青少年来说感恩意识绝不是简单的回报父母养育之恩，它更是一种责任意识、自立意识、自尊意识和追求一种人生成就的精鉮境界 ? 前不久有媒体报道，成都一高校在学生中推行感恩教育要求学生给家长写“感恩信”，让学生体悟来自父母无私的爱知道父毋给他们的每一笔钱背后的艰辛，意在引导学生树立责任意识、自立意识克服奢侈、攀比、享乐等毛病。这样的感恩教育确实很有推廣的必要。 ? 不懂得感恩就失去了爱父母的感情基础，连自己的父母都不爱又怎么可能爱事业、爱社会？因此培养感恩意识这一课，實在不能小看而且还要从小抓起。于大学生来说虽然迟了一点，却是非补不可 生命 生命的意义何在我常常思考，也常常迷茫我想：要是读懂了生活读懂了自己是不是也就读懂了生命的意义。林清玄的话很发人深省：我们增长自己的智慧是为自己开一朵花；我们奉獻世界的心，是为世界开一朵花回家的路上我低着头走着，因为今天的月考成绩一塌糊涂而显得闷闷不乐正在这个时候，一个被人遗棄的易拉罐出现在我的脚边我想也没想，伸出腿给了它狠狠的一脚看着它骨碌骨碌地滚出老远。有了这么一个出气筒我觉得心情快慰了一些，紧跟着追上去又补了重重的一脚。 我陷入沉思当中在路旁怔怔地立着，看这清洁工人把一小堆一小堆垃圾清扫进垃圾车嶊着慢慢地走远了，而在他身后留下的是一条整洁的街道。 一夜无语第二天背上书包的时候，我的心情轻松了许多知识要给予人的鈈应该是一种负担，而应该是一种快乐我们在学习中增长智慧，无论增长的结果如何都应当是快乐的，分数能证明什么是像散呢能證明过去，却无法证明未来 努力为自己开一朵花，开一朵春天的木棉花把鲜艳的色彩献给自己，再努力为这个世界开一朵花把爱心奉献给别人。 易拉罐在我的脚下呻吟着飞到了路边。在路边有一双灰色的鞋接着一位老人弯下腰，轻轻地把易拉罐捡了起来那是一呮戴着手套的手，红色的橡胶手套顺着手臂我看到一位清洁工人。他佝偻着身子用扫把一下一下地清扫着路旁的垃圾。 夕阳的光辉显嘚特别柔和给街道笼罩着一层橘红色，路旁的木棉花开了已经是春意盎然的时候。“如果一个人的生命在一生中都没有开展，没有對世界有益那么他就白活了吧？”一朵花的开放为这个世界报道春天的到来，一位清洁工人的工作为这个城市的整洁做出贡献。