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你这是由于运动过量而导致的的运动疲劳。身体的机理发生变化时正常的 由于运动过量而产生的身体反应。感冒發烧。建议多休息多饮水,清淡饮食若症状缓解不明显,尽早就医
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您好,我是一名体育工作者这种状况在体育中。叫做热摄病、由于运动过量而导致的的运动疲劳。身体的机理发生变囮时正常的 由于运动过量而产生的身体反应。感冒发烧。等症状!呵呵这个多发于间歇性的运动员训练。和训练水平不高的运动员这个休息一段时间,就好了呵呵。希望我的回答您能满意。
锻炼过度后要及时补充水分盐分和糖分,而你吃的都是些油腻的东西不能快速补充体力。 盐分呢就喝些盐水糖分呢最好喝葡萄糖水,水分就不用说了
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