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作用:维生素B6能参与氨基酸的代謝维护宝宝的神经系统。

过量:神经病即一种感觉迟钝的神经性疾病。最坏的情况是导致皮肤失去知觉

缺乏:食欲不振、呕吐、贫血、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、衰弱

摄取途径:香蕉小麦胚芽,米糠土豆,大豆豆浆,豆腐牛肝,鸡蛋牛奶,猪肉

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