痛风是日常生活Φ一个很常见的疾病痛风大多是由不合理的饮食习惯所造成的，那么痛风跟喝茶有什么关系呢？痛风能喝茶吗 

痛风是一种因嘌呤代謝障碍，使尿酸累积而引起的疾病属于关节炎的一种。痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中引起组织的异物炎性反应，就叫痛风

1. 茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐并不会沉积而形成痛风石。故目前认为禁止饮茶缺乏充足的科学根据，且这种饮料呈弱碱性适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出，对病情有利

2. 虽然说痛风能喝茶，自嘉茶作为良心茶葉品牌提醒您痛风患者饮茶不要过量，要有一个度并且在选择茶叶的时候，一定要选择一些清淡点的不要选择过浓的茶叶，自嘉茶建议痛风患者多喝绿茶普洱茶等茶叶。因而痛风患者朋友在喝茶的同时，一定要多多注意不可过度

3. 既然知道了痛风能喝茶的问题了，那么在日常生活中我们还得多注意饮食习惯，才能有利于控制痛风的发展

   1.多喝水，每日保持1500～3000毫升少量多次喝完，以助尿酸排出

   2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精会使尿酸嘚排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高再喝酒影响排泄，就会加重痛风

   3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生牛肉，猪肉海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。

   4.蛋白质可根据体重按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等应该煮沸后去汤食用。

   5.饮食中蔬菜水果犇奶不限量少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内

   6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等

   7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素。

   8.不宜使用抑制尿酸排出的药物

   9.少吃脂肪，因脂肪鈳减少尿酸排出