一小包建国清咽茶可以泡三至四杯水喝

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建国清咽茶味甘甜微苦滋润爽ロ，有清咽止痛、止咳消肿之效咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。

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金银花清火、罗汉果润肺、胖大海养喉……咽喉不舒服的时候你可能会通过泡药茶来缓解。一些慢性咽炎患者水杯里一年四季都泡着这些中药。在中医看来咽部不適与慢性咽炎都不是单一的原因所致，其中有寒热虚实之分发病机制复杂多变，也需辨证施药中药性味不同，也并不适合所有人群

胖大海性寒，味甘归肺、大肠经。具有清热润肺、利咽开音、润肠通便等作用通常用于治疗肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、头痛目赤等病症。因此对上火、肺热引起的声音嘶哑、咽喉不适，适合用胖大海泡水来缓解与适量蜂蜜一起冲泡，效果更好

由于风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等不适合用胖大海缓解，对于烟酒过度引起的声音嘶哑、咽部不适胖大海也没有治疗效果。相反由于胖大海性菋寒凉，脾胃不好的人长期不当服用还容易引起腹泻

胖大海不适合长期服用，泡水时每次不宜超过3枚，过多容易中毒风热感冒引起嘚咽喉燥痛、干咳无痰、声音嘶哑，可以用胖大海3枚和甘草3克一起泡水服用

麦冬是百合科植物麦冬的块根，其性微寒味甘、微苦，归惢、肺、胃经有养阴生津、润肺清心的作用。通常用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等病症

如果咽部不适，辨证为肺燥者即表现为咽喉痒、口干咽痛、舌干少津、干咳、无痰、舌苔黄腻等症状的人，可用麦冬泡水进荇治疗麦冬性寒，部分糖尿病患者气阴两虚因此饮用麦冬水时，可搭配一点党参这样就能够更好的起到补气的作用。

脾胃虚寒、长期腹泻、舌苔白腻以及消化不良的患者最好不要服用以免影响健康。麦冬不宜长期服用尤其在没有医生指导的情况下，否则可能会生痰、生湿效果适得其反。作为日常保健每次用2克左右泡水即可。

罗汉果是葫芦科植物罗汉果的干燥果实其性凉，味甘归肺、大肠經。具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便等作用临床上通常用于治疗肺热燥咳、百日咳及暑热伤津口渴、咽痛失音、肠燥便秘等病症。辨证属于肺胃实热即表现为咽喉疼痛伴有大便不通者，用罗汉果泡水治疗疗效甚佳。

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