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在生活中说到腰痛，你可能会說男人容易腰痛的确，男性风里来、雨里去为了生活，不断奔波不断的卖脑力、体力，会造成腰酸背痛其实，要是你注意观察伱会发现：女性也会腰痛，虽不如男性那么卖命工作但是，女性腰痛痛起来最要命，甚至会影响生活、工作可谓是苦不堪言。理解腰痛的原因进行及时保健，才能促进健康

风寒，是一个因素在天热时，女性电风扇、空调根本不停在睡觉时，昼夜温差可能大洇为保暖不及时，造成着凉

同时，女性偏爱紧身衣、漏脐装穿着过于性感、暴露，会造成寒气加重出现腰痛。

劳累成了第二个因素，过度劳累需要多注意。有些女性需要长时间站着、坐着工作，这样的姿势坚持时间长可能不利于局部瘀血运行。

一般来说我們希望久坐族，在工作一段时间能站起来走动、走动，活跃一下肢体促进血液流动，是非常好的

说到这，很多女性不相信其实，骨质疏松需注意会引起腰痛，特别是绝经女性更会腰痛。因为绝经期后脊柱承受力，有所下降

身体在负重时，会出现腰背痛适當的补钙，能缓解一下最好的补钙时间，是20—30岁大家需要多注意。

流产女性痛苦的回忆，但是女性经常流产，有些体质刚好就是習惯性流产体质甚至会影响肾脏，肾脏受到损伤容易引起腰痛。

怀孕出现腰痛，需引起大家关心胎儿成长，腹部一天天变大女性的骶棘韧带处于松弛状态，会压迫盆腔神经

腰部的承受力，不断增大会引起腰痛。需要注意的是在平时，不要长时间久坐适当站起来走动，每天坚持散步是极好的方式。

腰痛人们会考虑脊椎，的确脊椎受伤，出现关节炎、风湿性关节炎、坐月子时着凉了嘟会造成腰痛。

女性出现腰痛也是常见情况，引起腰痛的原因需要大家多注意，在日常保健中避免这些误区，科学合理保健才能避免大麻烦。

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