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时间：2020-02-11 10:14
咬肌说的是咀嚼肌吃飯用的，你不咀嚼就不会长按摩没法让肌肉比变小，它能让肌肉放松看起来小。
那为什么瘦咬肌他们说的方法是按摩
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是的你看山东人的咀嚼肌都很大，煎饼吃得有点多
据说日本人早期的时候也是腮帮子很大，后来他们明治维新脱亚入欧。改变了饮食习惯现代的日本人就没有这样了。
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最简单的方法就是直接选择咬緊牙齿，在鼓出的位置按一下有些软度的就是咬肌大，而非常的硬的就是骨骼大其实还是很好判断的。
1、骨骼大用肉眼就能看得出来骨骼大的下颌角部分会明显的突出，显得下颌角很宽
2、用力咬紧牙关，然后摸下颌处也就是耳垂下方，能明显摸到硬块的就是怎么判断咬肌肥大大
3、用力咬紧牙关，如果两腮的肌肉用力能够按动那么就属于怎么判断咬肌肥大大。
其实区别就在于手感上面看是不昰会有很大的差别，肌肉的硬度和其他的骨骼的差别还是很大的
1、怎么判断咬肌肥大大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性怎么判断咬肌肥大大的现象
2、双手四指并拢，将其紧贴在脸颊处利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热这样能將囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气轻松瘦出小巧瓜子脸。
3、骨骼大用肉眼就能看得出来骨骼大的下颌角部分会明显的突出，显得下颌角很宽
4、看下下巴的长短，短下巴的话即使下颌角不宽，脸看起来也大如果你的下巴够长，下颌角还宽就是骨骼夶了。
5、腮帮轻轻地咬紧此时咬肌就会鼓出来。然后用双手握拳用拳头的四指面轻轻揉按咬肌10分钟。
睡觉的姿势还是选择多转换一下不只是单纯的在一边睡觉。时间长了脸部也是会变形的而且需要长时间的翻身，不要喝很多的水
1、最好的睡姿是将身体保持30度角的方法睡觉，同时每天晚上都需要调整一次方向这样能够使脸部两侧保持住发育的平衡。
2、可以用手掌来拍打脸部肉比较多的部位在拍咑的过程中一定要掌握好自己的力度，下手千万不能够太狠
3、对于枕头的选择也是很重要的，一个好的枕头就会有一个好的睡眠习惯
4、每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上，可以有效排除多余水分减少浮肿。此外还要注意一些生活小细节保持充裕有规律的睡眠。
5、双手轻轻拍打或敲击脸部待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果
