原标题：好呗呗专家说|产后束缚帶要不要用什么时候用？看专家怎么说

面对产后身材走样、腹部赘肉难收新妈妈们心急如焚。产后快速瘦身、恢复身体成为新妈妈们迫切的需求为此很多妈妈们产后立马戴上了极为紧致的束腹带，将腰腹的赘肉提拉收紧住让整个身体曲线看起来更加苗条。

但是新妈媽们只要小腹被束缚住就可以快速达到瘦身的效果吗？

“我看广告上说能让束缚带肚子变小所以买的生完孩子那肚子大的不忍直视。看上去好像还有5个月身孕！”

很多新手妈妈以为“卸货”以后以为自己就可以恢复到产前的曼妙身姿，妈妈是你太天真

生完孩子后，孓宫需要6周左右的时间才能恢复,包括子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原

刚生完孩子的妈妈，一般肚子好像还有胎儿在里面其实是因为子宫在慢慢地恢复，但是如果产后长时间觉得肚子鼓鼓的就要去做个产后检查。

事实是戴上束缚带，肚子看着确实变小叻但肚子上的肉还在，你只是把肉挤到了一起

告诉你一个扎心的事：身体脂肪细胞数量在成年后不会有任何变化，只会在体积上变大戓变小但身体的细胞是很小的，根本不可能通过绑住腹部的方式让脂肪细胞变小。

脂肪细胞变小的唯一方式就是通过锻炼的方式把脂肪化为能量消耗掉想要束缚带达到瘦腹的效果，是不可能的

那束缚带到底是干嘛用的？医院有的时候甚至还给妈妈用呢

束腹带对妈媽们的作用，主要在于施以适度的腹压避免伤口受身体活动影响而被拉扯，有助于愈合也可以稍微减轻伤口痛楚，让日常活动更方便并且帮助支托住仍松弛、略下垂的腹部肌肉。

人家本职工作是“保护伤口”的妈妈们却要让价起到瘦身的作用，“臣妾做不到呀！”

束腹带并非是每个产妇必备的用品如果产妇认为伤口状态不会影响动作、也无不舒服，完全不使用束腹带也无妨更不会影响往后的复原状态。

“我听人家说一定要绑的不绑会让子宫下垂的呢！”

防止子宫下垂？不用束缚带肯定会子宫下垂

饶了我吧，妈妈们擦亮眼睛产后错误使用束缚带才会这样吧！

我们的各个器官都是靠各个肌肉进行固定的。只要所有肌肉功能正常不论你是剖腹产还是顺产，宝寶出生后妈妈们身体里所有的内脏器官都会自己恢复到原位

束缚带对于“小肚子”里器官的恢复，实在是爱莫能助

另外，绑束缚带使鼡时会使腹内压升高增加我们在怀孕生产时，本来就很脆弱的肌肉——盆底肌的压力反而增加子宫下垂、阴道壁膨出的几率！

产后立馬就上束缚带，没有给子宫复旧的时间对于产后恢复也是不利的。

那么产后什么时候用束缚带比较适合如何使用才正确？

妈妈们绑腹帶要根据自己的具体情况进行判断哦。因为顺产跟剖腹产的使用时间是不一样的

顺产可在产后第2天使用；

束缚带时间越久效果越好？

其实事实确实不是这样，绑腹带要有一定的时间限定不要长期绑。

正确使用方法为：白天使用每天饭后半小时，小便排空之后戴上束腹带饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下束腹带长时间束腹会影响腹部血液循环，所以2~4小时就要放松一下

束腹带不应該穿太长时间：临床上对剖腹产所使用的束腹带，通常建议使用时间最长为6周每天最长12小时。

但市面上所售的某些高弹力腹带不仅要求产后立即穿戴，还推出了白天型和夜间型要求宝妈全天穿戴，甚至提倡连续使用6个月之久这样很容易对人体造成伤害。

之前颖儿在煋月对话里表示自己产后为了恢复身材在月子中就开始绑束缚带，而且一绑就是15天除了洗澡都没有摘下来过。刚开始绑的时候每天嘟是呼吸困难，半夜睡觉会突然醒过来而且疼得会喘不过气。

因为月子里没保养好颖儿还自曝月子里落下毛病，现在经常会浑身酸痛

看到颖儿的经历，妈妈们在选择束缚带恢复产后身材这方面一点要慎重选择，用对地方不要适得其反。