你要忘记一个人首先你已经深刻地记住了那一个人在大脑皮层里已经产生了大量有关此人的记忆载體，但是人的细胞、蛋白质是不断新陈代谢的如果你少见他，少听他有关的消息你的记忆蛋白中有关他的内容就会越来越少

还有就是伱用心理学上的方法把他忘记，或者你可以从喜欢一个人转变到讨厌一个人教你一种给人下心理暗示示方法：开始的时候你还是会想到怹的，这时立刻把想到的人和你最讨厌的事物联系起来，比如狼等你害怕的动物不断的联想，会使你将他与你讨厌的东西等同起来反复的暗示给自己造成的不快会使自己本能地避开去想他。

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三个月前小区业主由于闯岗进叺地下车库，我爸（小区物业负责人）无奈将对方车锁上了

第二天上午，对方一对夫妻前来物业办公室要求放车物业表示需要请示，未立即开锁

对方此时情绪激动，直奔我爸平时居住的物业楼下一间房屋内先是巨大的踹门声，进屋之后说话非常难听，还对屋内的設备扯拽打杂造成屋内停电，我们立刻报警

在等警察到来的时候，双方在屋内争吵

由于嫌对方的话过于难听，我让他们在屋外等候警察的到来但他们不听，还在闹

我便从那个男的背后抱住他，把他从屋里往外拉同时他拉着门框挣扎，脚被门槛绊倒在我松手后，他倒地不起说是腿疼。

这个过程中我胳膊被门把手划破一道十厘米长的伤。

警察来到之后我们到派出所进行调解，最后达成一致承诺假如伤没有什么大碍的话，就各自负责

之后就没事了，这三个月双方一直没有联系以为他的腿只是扭伤，没什么事了

直到前幾天，收到派出所的通知说对方腿部膝盖前十字韧带断裂，司法鉴定为轻伤二级（前几天才出的司法鉴定）

我们私下调解，对方索要100萬赔偿

调解不成，之后会怎么样我会被刑拘吗？（注：物业的事我一直不过问我有自己的工作。

有人拍下了我的裸照我的视频，让我听他的话要不然就把我发到网上去，我现在该怎么办删除了他的微信，他还加我如果不听话，就把我的电话号微信号，裸照视频都要曝光，我该怎么办